A széklet jelzi egészségi állapotunkat
Üdvözöljük a Doubles Bites oldalán! Úgy tűnik, hogy először jössz ide. Talán el szeretné olvasni ingyenes útmutatómat: "5 napos lúgos menük a vitalitás optimalizálásához" Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 😀
Üdvözöljük a Bouchés párosban! Úgy tűnik, hogy már járt itt, és kétségtelen, hogy letöltötted és élveztem az ingyenes útmutatómat: "5 napos lúgos menük a vitalitás optimalizálásához"? Ha nem, talán most meg szeretné csinálni? A letöltéshez kérem, kattintson ide: Előre is köszönöm! 😀
" Szia, hogy vagy ? " Ez ősi kifejezés manapság a triviális használat a ősi római szokás amely arra célzott kérés - Hogy van a bélmozgásod? " mert a rendszeres bélmozgást a jó egészség jelének tekintették. A mondat vége elveszett, és csak a kezdet maradt.
Ma, ahelyett, hogy visszatértünk volna az elfogadott tudományos és orvosi ismeretekre a bél egészségének fontosságáról általános egészségi állapotunk és immunitásunk szempontjából javaslom visszatérni az ősi forrásokhoz ! Tanuljon meg olvasni és lefordítani a székletét ... de mindenekelőtt ... hogyan lehetne javítani a székletén a bél egészsége, tehát a te szék, természetes, konkrét és olcsó eszközökkel! Valójában a széklet minőségének gondozása elengedhetetlen, a laboratóriumok tudják, étrend-kiegészítőik (élesztő vagy probiotikumok) drágák. Miután beléptem a "tárgyba" (ha mondhatom), elmagyarázom, hogyan kell ezt csinálni.
Ebben a cikkben mindent elárulok neked, amit mindig is tudni akartál a kakádról, anélkül, hogy valaha is meg mertem volna kérdezni (vagy pedig úgy, hogy gondosan megválasztottad a beszélgetőtársadat). ! Nos, meg fogja érteni, A bulit nevetni szoktam de a téma komoly ! De ha csak vicces dolgokon nevetnénk, nem lennénk egy kicsit unatkozók? 😉
Megy! Kezdjük az alapokkal ... Hoppá! Az alapok, sajnálom! Apropó ! Meg fogja érteni, hogy ez a cikk miért kevéssé illusztrált! 😉 Gyere! Mindent a nyeregben! Jó olvasást !
Tanulja meg az Ön igényeinek megfelelő széklet olvasását ! 😀
Az emésztés maradványai adják az ürüléket, más szóval a székletet: összes tápanyagok amelyek még nem szívódtak fel, tovább mozognak a vastagbélben, majd étkezésen belül néhány órán belül elmúlnak. A szín, a szag és a széklet állaga reprezentatívak egészségi állapotunk. A széklet értelmezésének ismeretében képes lesz jobban igazítani étrendjét attól függően, hogy aggódnia és konzultálnia kell-e vagy sem. Amikor kiválasztja a lúgosító étrend a makro- és mikroelemek megfelelő asszimilációja elengedhetetlen! A jó asszimiláció nak,-nek tápanyagok a helyes működés szempontjából meghatározó anyagcsere és asav-bázis egyensúly. A lúgosító étrend sokat nyújt prebiotikumok elengedhetetlen ahhoz élet, nál nél fejlődés et al 'akció nak,-nek baktériumok és mikrobák előnyös elengedhetetlen mérlegénél bélkörnyezet és ajavulás képességérőlasszimiláció.
Általában itt van 2 első alapvető szabályok:
• Ha egészséges vagy, akkor a WC-ben székletnek kell lennie. Mert amikor lebegnek, az azt jelzi, hogy a gyenge felszívódás nak,-nek tápanyagok vagy egy felesleges gáz, de általában nem komoly. Ha száraz WC-t használ (köszönjük a környezetünket) ... nyilvánvaló, hogy ezeket az adatokat bonyolult meghatározni! 😀
• Ha a széklet túlságosan ragaszkodik a WC széléhez, nem az eltűnéstől való félelem miatt! Ez azt jelzi, hogy a zsírfelesleg.
Íme a nyereg 6 divatos színe és referenciaértéke:
A szín jót is ad nekünk jelzés egy személy egészségi állapota:
- Barna széklet = normál széklet
Ez a széklet természetes színe.
- Zöld széklet = a priori, nincs veszély
Zöld csinos! 🙂 A csecsemő első ürüléke sötétzöld. Ha már nem vagy csecsemő, akkor nekem van értelme, ha ezt a cikket olvasod, az lehet, hogy az étel túl gyorsan halad át, vagy hogy sok zöld ételt eszel.
- Halványsárga, szagtalan széklet = konzultáljon
Általában ez annak köszönhető rossz zsírfelszívódás hasnyálmirigy-diszfunkcióhoz kapcsolódik. Jelezhet glutén intoleranciát, hasnyálmirigy-gyulladást, hasnyálmirigy-daganatot vagy cisztás fibrózist is.
- Fekete széklet rossz szaggal = konzultáljon
A fekete szín itt nem a gyász jele! Végül ... soha nem azonnal! 😉 Belső vérzést, gyomor- vagy bélvérzést jelez, amely fekélyhez vagy tumorhoz kapcsolódik. Ez azonban akkor is megtörténhet, ha vasat tartalmazó étrend-kiegészítőket szed. Ebben az esetben nem veszélyes, de zavaró.
- Barna széklet vérrel = feltétlenül konzultáljon
Győződjön meg arról, hogy a vékonybélben vagy a vastagbélben lévő daganatból vagy fekélyből származó bélvérzés nem az oka. Ugyancsak aranyér, fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn-kór jele lehet. Ezt nagyon komolyan kell vennie, és feltétlenül konzultálnia kell.
- Nagyon tiszta széklet = konzultáljon
Ennek oka lehet az epeutak elzáródása vagy bizonyos gyógyszerek szedése. Mindkét esetben konzultáljon az ok biztosításával.
Természetesen ez felsorolása a színváltozatok lehetséges okai közül az nem teljes. Vannak sok variáció az egyes egyének egyéni anyagcseréje szerint.
Van egy emberi székletmérleg ...
Igen ! Jól értetted! Köszönet az orvosi hivatásnak, hogy gondozta a vacak testünket! A hurrikánokhoz vagy földrengésekhez hasonlóan a székletet is skála és szempontok szerint osztályozzák. Ezt a skálát "Bristol-skálának" nevezik. Semmi köze az azonos nevű papírhoz, és még kevésbé a WC-papírhoz. Ez az eszköz lehetővé teszi az orvos számára a rendellenesség azonosítását vagy a kezelés hatékonyságának felmérését. Magában foglalja 7 típusú széklet: