A széklet megjelenése, az emésztőrendszer egészségének mutatója - CSID Mi történik Orvos
A széklet alakján, színén és szagán keresztül rendkívül fontos nyomokat adhat az emésztési rendellenességekről, amelyekben a test szenvedhet.
Még akkor is, ha az erről a szempontról folytatott vita nem túl kellemes, sokan aggódnak a szék megjelenése miatt, ezért a következőkben azt a célt tűztük ki, hogy bemutassuk a leggyakoribb emésztési problémákat, amelyeket minden szempontból elárul a WC-csésze tartalma.
Zsíros, olajos széklet, amely a víz felszínén marad
A WC-vízzel lebegő és nem folyó ürülék májelégtelenséget mutat.
De vannak megoldások: szórjon lenmagot salátákra vagy levesekre, amelyeket naponta fogyaszt, naponta három csésze zsályateát igyon, vegyen be egy teáskanál spirulinát, és tisztítsa meg testét három Triphala nevű gyógynövény ajurvédikus keverékével. . Ha ilyet nem talál az egészséges élelmiszerboltokban, vegyen be psyllium korpát, és készítsen beöntést maga.
Visszataszító szagú székek
A visszataszító szagú széklet gyenge emésztést jelez, és azt a tényt, hogy az emésztésből származó anyag hosszú ideig stagnál a vastagbélben. Ez azt jelenti, hogy a tested tele van mérgező anyagokkal, és a bélkörnyezet túl savas. Ezért nagy szüksége van emésztőenzimekre.
A következők segítenek: vásároljon folyékony klorofillt az egészséges élelmiszerboltokból, és minden étkezés előtt vegyen be egy teáskanálnyit, vegyen be minden nap 100 mg Q10 koenzimet.
Nagyon jó dolog lenne, ha minden nap magad készítenél friss gyümölcslevet (például 2 sárgarépa, 2 db zeller és egy uborka, vegyesen).
Nyuszi bogyók
Ha a széklet nyuszi bogyóként néz ki, ez azt jelenti, hogy súlyos problémái vannak a májban, amely túlterhelt. Ilyen esetekben méregtelenítő kezelést javasolnak, amelynek során naponta háromszor két kapszulát kell bevennie Silybum Marianum-ból és egy hónapig alfa-liponsavból (500 mg naponta).
Tisztítsa meg testét úgy is, hogy minden étkezés előtt bead egy psyllium vagy Triphala nevű port (napi két evőkanál port gyümölcslével vagy vízzel elkeverve) és egy teáskanál folyékony klorofillt.
Világos színű székek
Ha a széklet nagyon világos, bézs vagy sárga, ez annak a jele, hogy nehézségei vannak a zsíros ételek emésztésével. Hiányoznak az esszenciális zsírsavak, vagyis a jó zsírok is.
Ezért egyél több esszenciális zsírsavat tartalmazó ételt, amely elősegíti a zsírok (hal, avokádó, tökmag, napraforgó és alga) anyagcseréjét. Ezenkívül szórjon egy evőkanál lenmagot salátákra, amelyek segítenek normalizálni a székletet.
Emésztetlen táplálék a székletben
Teljesen normális, ha a székletben megtaláljuk a kukoricamag héját, mivel az nem emészthető. De ha más ételek maradványait észleli, akkor úgy tűnik, hogy az emésztése nem éppen jó. Előfordulhat, hogy nem rág elég ételt. Nagyon rágja meg az ételt, és gondolja, hogy a gyomrának "nincs foga".
Tolószékek
Ebben az esetben a székletében túl sok nyálka van, ezért csúszik és tapad a WC-csésze széléhez. Ennek oka a minőségi rost hiánya az étrendben. Több emésztőenzimben gazdag ételt is kell enned. A széklet ragadós a test magas páratartalma miatt.
Megoldásokként: csökkentse a nyáktermelő ételek, például tejtermékek és alkohol bevitelét. Ne gondolja, hogy megpróbálom elrontani a szórakozását, de rájön, hogy néhány nap múlva végtelenül jobban fogja érezni magát.
Székek férgekkel
Bár kellemetlen téma, meg kell közelíteni, mert ez az állapot sokkal elterjedtebb, mint azt elképzelheti. Gyakran előfordul, hogy a gyermekeknél a bélférgek vannak, és a nem megfelelő higiénia miatt továbbítják őket szüleiknek. Bélférgekkel is megfertőződhet, ha állatokat csókol meg az orrán, alul főtt sertéshúst, nyers húst vagy nyers halat fogyaszt.
Ha észleli a bélférgek jelenlétét a székletben, azonnal váltson féregtelenítésre. Először végezze el a vér vasvizsgálatát, mert a férgek tápanyagokból élnek, így azok felszívódása veszélybe kerül. A bélparazitákban szenvedők általában vérszegények (a szervezetben alacsony a vasszintjük). Nagyon valószínű, hogy viszketést tapasztal a végbél területén, különösen éjszaka. Próbálj meg nem vakarózni, mert így a paraziták elterjedhetnek.
Íme néhány módja annak, hogy megszabaduljon ettől a problémától:
A fekete dió tinktúrája elpusztítja a bélférgeket. Naponta 3-szor, éhgyomorra vegye be. A szegfűszeg, üröm és a fekete dió tinktúrájának keveréke még jobb eredményeket ad, de ne feledje, hogy ez a gyógymód teljesen ellenjavallt, ha terhes. A benti férgek ellen is kiváló orvosság a naponta háromszor bevett genti tinktúra.
Tegyen bele az étrendbe nagy mennyiségű tökmagot, szezámot és fügét, amelyek képesek elpusztítani a parazitákat, valamint hagymát, fokhagymát, sötétzöld leveles zöldségeket, amelyek parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezenkívül az aloe vera juice naponta egyszer vagy kétszer történő fogyasztása megakadályozza a férgek újbóli megjelenését, és a senna tea segít megszüntetni őket. Próbáljon egy ideig feladni az édességeket, a pasztőrözött tejet és az elkészített ételeket, amelyek elősegítik a bélférgek megjelenését.
Lágy és szinte folyékony széklet mindenkor
Ez a helyzet nem hasonlít a mikrobák által okozott alkalmi hasmenéshez, hanem a lép kimerülésének jele. Ebben az esetben ellenjavallt nyers zöldséget enni, mielőtt a széklet következetes lesz. Ehelyett ajánlott olyan fűszereket fogyasztani, mint a gyömbér, a fahéj, a kömény, a fokhagyma és a szerecsendió, de a rizs, a zab, a szója, a szezám, a dió, a mogyoró, a hal stb. Is, amelyek javítják a vérkeringést és serkentik a lép aktivitását.
Fogyasszon meleg ételeket és igyon gyógyteákat (mustármag, aloe), különösen a hideg évszakban. Ha salátákat szeretnél enni, akkor mindig egyél egy meleg ételt, vagy reszelt gyömbérrel ízesítsd, ami melegen hat a lépre.
Vékony és nagyon töredezett székek
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, akkor egyértelmű, hogy a vastagbél segítségért kiált! Tehát itt az ideje egy beöntésnek, vagy ha nem tetszik az ötlet, fogadjon el rosttartalmú étrendet (gyümölcsök, zöldségfélék, korpa, fűszerek, lenmag, szezám, napraforgó, mandula, pisztácia és bab). Ne felejtse el növelni a folyadékbevitelt, hogy ne tapasztaljon hasmenést és kiszáradást.