A székrekedés okai • Hello Iasi •
Hogy megértsük, mi constipatia, meg kell magyarázni a működésének mechanizmusát kettőspont (vastagbél). Amint a félig folyékony étel a vékonybélből a vastagbél végső végébe halad, sok víz felszívódik, amíg a széklet kialakul. A vastagbél izomösszehúzódásai a végbél felé tolják a hulladékot. Amikor a hulladék eljut a végbélbe, szilárd, mert a víz nagy része felszívódott. A székrekedésre jellemző kemény, száraz széklet akkor fordul elő, ha a vastagbél túl sok vizet szív fel, vagy ha a vastagbél izomösszehúzódásai túl lassúak, emiatt az ürülék túlságosan stagnál a vastagbélben, és ezért sokáig van idő, amikor a vizet az ürülékből kivonják.
A székrekedés leggyakoribb okai vannak:
Elégtelen élelmi rost - Az étkezési rost általában megtalálható a zöldségekben, gyümölcsökben és gabonákban vagy ezek származékaiban. A rost - oldható és oldhatatlan is - a gyümölcs, zöldség vagy gabona azon része, amelyet a szervezet nem tud megemészteni. Az oldható rostok könnyen feloldódnak a vízben, és lágy, finom, gélszerű textúrává válnak a belekben. Az oldhatatlan rostok szinte változatlanul jutnak át a beleken. A rost mennyisége és finom állaga megakadályozza a kemény, száraz széklet megjelenését, amelyet nehéz eltávolítani. Azoknál az embereknél, akik sok rosttartalmú ételt fogyasztanak, kevesebb a székrekedés.
A székrekedés leggyakoribb oka az étrendben kevés étrend és a sajtban, a tojásban és a húsban magas zsírtartalom. A lakosság átlagosan napi 5-14 gramm rostot fogyaszt, ami nem elegendő a javasolt 20-35 grammhoz képest. Mind a gyermekek, mind a felnőttek túl sok finomított és kész ételt fogyasztanak, amelyből a természetes rostokat eltávolították. Az étrend általában nagyon kevés élelmi rostot tartalmaz. Az alacsony rosttartalmú étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a székrekedés kialakulásában az idősebb felnőtteknél is, akik a kényelem kedvéért alacsony rosttartalmú étrendet választanak. Az ételek rágásának és lenyelésének nehézsége arra is kényszerítheti az idősebb embereket, hogy lágy, fogyasztásra kész, de alacsony rosttartalmú ételeket fogyasszanak.
Táplálék túl kevés folyadékkal - bármilyen folyadék (víz, levesek, húslevesek, gyümölcslevek stb.) Növeli a vastagbél tartalmának folyékonyságát, és térfogatot ad a székletnek, finomabbá és könnyebben eltávolíthatóvá. A székrekedésre hajlamos embereknek minden nap elegendő folyadékot kell fogyasztaniuk - legalább 2l-t. A koffeint tartalmazó folyadékoknak, például a kólaitaloknak, a kávénak és az alkoholnak nincs szerepe a széklet eltávolításának felgyorsításában.
A testmozgás hiánya "lelassítja" a vastagbél aktivitását és székrekedéshez vezethet a bélműködés lassításával. A székrekedés gyakran baleset után vagy betegség során jelentkezik, amikor a személyt rögzíteni kell az ágyban.
Olyan gyógyszerek, amelyek lelassítják a vastagbél mozgását, és előidézhetik vagy súlyosbíthatják a székrekedésre való hajlamot és mások olyan állapotok, amelyek székrekedést okozhatnak vannak:
- fájdalomcsillapítók (különösen a kábítószerek)
- Alumíniumot és kalciumot tartalmazó gyomorsavcsökkentők
- vérnyomáscsökkentő gyógyszerek (kalcium blokkolók)
- Parkinson-kór ellenes gyógyszerek
- görcsoldó gyógyszerek
- antidepresszánsok
- vas-kiegészítők
- gyógyszeres vízhajtó
- görcsoldó gyógyszerek
- a hétköznapi élet változásai, például az utazás
- hashajtó bántalmazás
- fiziológiai állapotok - terhesség vagy öregedés
- a WC-re való áttérés szükségességének ismételt elhalasztása
- gyakori betegségek hosszan tartó ágynyugalommal
- a vastagbél vagy a végbél betegségei - beleértve a rákot is
- krónikus idiopátiás székrekedés (ismeretlen ok).
Irritálható bél szindróma (IBS) - Néhány IBS-ben szenvedő embernek székrekedése vagy hasmenése van, gyakran váltakozva hasi görcsök, puffadás étkezés után. Bár a SIB egy egész életen át tartó tüneteket okozhat, az állapot nem súlyos. Gyakran súlyosbítja a stressz.
Változások a mindennapi életben - A terhesség alatt a nők székrekedhetnek a hormonális változások vagy a méh vastagbélre történő összenyomódása miatt.
Az öregedés hatással lehet a vastagbél aktivitására is, mert a lassabb anyagcsere a bél motilitásának csökkenéséhez vezet. A székrekedés utazás közben is előfordulhat az étrend és a napi rutin változása miatt.
Hashajtó bántalmazás - A székrekedés mítoszai a hashajtók visszaélésszerű használatához vezettek. Ez a szokás sokkal gyakoribb azoknál az embereknél, akik aggódnak a napi székletürítés miatt. A hashajtókra általában nincs szükség, használatuk szokássá válhat. Idővel a hashajtók hatással lehetnek a vastagbél idegsejtjeire, és ronthatják a vastagbél természetes összehúzódási képességét. Ugyanezen okból a beöntések rendszeres használata a normális bélműködés elvesztéséhez is vezethet.
A wc-re való odafigyelés figyelmen kívül hagyása - Ennek a pillanatnyi figyelmen kívül hagyása idővel székrekedéshez vezethet.
Tipikus betegségek és betegségek
A székrekedést okozó állapotok neurológiai, metabolikus és endokrin rendellenességek, valamint szisztémás állapotok, amelyek magukban foglalják az emésztőszerveket. Ezek a rendellenességek lelassíthatják a széklet mozgását a vastagbélen, végbélen vagy végbélnyíláson keresztül.
A székrekedést okozó betegségek között szerepelnek:
- Szklerózis multiplex
- Parkinson kór
- Krónikus idiopátiás bél ál-elzáródás
- stroke
- Gerincvelői sérülések
- Diabetes mellitus
- A tioridmirigy betegségei - hiper- és hypothyreosis
- hiperkalcémia
- Uremia
- Down-szindróma.
Az emésztőrendszert érintő szisztémás betegségek, amelyek székrekedést okozhatnak:
- Szisztémás lupus erythematosus
- Scleroderma
- Amyloidosis.
A vastagbél és a végbél betegségei, amelyek magukban foglalják a bélelzáródást, az adhéziókat, a diverticulosist, a daganatokat, a vastagbél szűkületét, a Hirschprung-kórt vagy a rákot, amely összenyomhatja, elcsavarhatja vagy összeszűkítheti a bélet és székrekedést okozhat.
Bélműködési zavar (krónikus idiopátiás székrekedés)
Néhány ember krónikus székrekedésben szenved, amely nem reagál a szokásos kezelésekre. Ez a ritka állapot, krónikus idiopátiás székrekedés (ismeretlen eredetű), összefüggésbe hozható funkcionális bélrendellenességekkel, például olyanokkal, amelyeket a hormonális kontroll károsodása vagy az idegek és a vastagbél-, végbél- vagy végbélizmok aktivitása okoz. A funkcionális székrekedés mind a gyermekeknél, mind a felnőtteknél megtalálható, és nőknél gyakoribb. A vastagbél mobilitásának csökkenése és a késleltetett tranzit a krónikus székrekedés két formája, amelyet a vastagbél izomaktivitásának csökkenése okoz.