A székrekedéstől megszabaduló italok Betegségek és kezelések, Egészség
A székrekedés kezelésére próbálja ki ezeket az italokat kéznél. Az alábbiakban keresse meg az alkalmi, enyhe székrekedés, de krónikus vagy súlyosabb esetek esetén alkalmazott gyógyszereket is.
1. Meleg víz éhgyomorra
Már tudja, hogy a megfelelő hidratálás nagyon fontos a normális béltranszport szempontjából. A víz segít megelőzni a székrekedést, de kezelésében is segít, ha enyhe esetről van szó.
Igyon reggel egy nagy pohár langyos vizet, éhgyomorra, hogy "megmozgassa" az emésztőrendszerét.
2. Joghurt probiotikumokkal krónikus székrekedés esetén
A joghurt tápláló, egészséges, segít hidratálni és gyógyíthatja a székrekedést, ha probiotikumokkal ellátott joghurtot választ. Helyreállítják a bélflórát, és különösen hasznosak, ha az utóbbi időben antibiotikumokat szed. A normális bélflóra az egészséges transzportot is biztosítja. Ha súlyos problémái vannak székrekedéssel vagy hasmenéssel, kipróbálhat egy probiotikus étrend-kiegészítőt is. Probiotikumokat is találhat savanyúságokban, kefirben, savanyú káposztában.
3. Sós víz a vastagbél méregtelenítésére
A sós víz reggel történő kezelése a legbiztonságosabb módja a székrekedés megszabadulásának. Súlyosabb esetekben ajánlott, mert ez nem túl kellemes eljárás. Röviden: keverj össze egy liter vizet két evőkanál tengeri sóval, és igyál éhgyomorra. Az első szék két órán belül megjelenik. Ez a gyógymód azért működik, mert a sós vizet a szervezet nem tudja felszívni, és egyszerűen áthalad az emésztőrendszeren.
4. Hajdina tea, természetes hashajtó
A hajdina tea remekül működik, ha székrekedése "krízisben szenved", de nem szeretne hashajtó tablettákat szedni. Vigyázni kell azonban: még akkor is, ha természetes, a homoktövis tea hashajtó marad, vagyis irritálja a vastagbelet, hogy arra kényszerítse, hogy távolítsa el a tartalmát. Semmi komoly nem történik, ha időről időre használja - csak akkor lehet, hogy fájdalmas görcsökkel jár a széklet -, de nem szabad visszaélni vele. Idővel a vastagbél "lustává" válik, és a hajdina rabja lesz, hogy széklet legyen.
Fotó: Shutterstock