A szelén termékenységi előnyei egyszerűen kiegészítik Franciaországot
A múltban a tudósok úgy vélték, hogy a szelén veszélyes az egészségére. Az elmúlt évtizedek azonban helyreállították a szelén imázsát, bizonyítva, hogy számos előnye van az egészségre és különösen a termékenységre nézve.
Ebben a cikkben részletesen elmagyarázzuk a szelén előnyeit, és megpróbáljuk visszaállítani nagyságát ezen az egykor rosszul megértett tápanyagon.
Mi a szelén ?
A szelén egy ásványi anyag, amelyre testünknek kis mennyiségben van szüksége. Ez az értékes tápanyag meglehetősen ritka.
Például Kína egyes régióiban a talaj nagyon nagy mennyiségű szelént tartalmaz, amelyet az ültetvények felszívnak, ez az étel bizonyos esetekben mérgezést okozott a fogyasztókban. Ez megmagyarázza, miért tartották sokáig mérgezőnek ezt az ásványi anyagot.
Ironikus módon a világ egyes részein a szelénszint a földön olyan alacsony, hogy azok is mérgezést okoznak. Legyen az hiány vagy szelénfelesleg, az eredmények ugyanolyan katasztrofálisak a szervezet számára. Ezért fontos, mint minden más, a megfelelő adag fogyasztása.
Milyen előnyei vannak a szelénnek ?
A szelén legismertebb előnye a immunvédelmünk támogatása. A szelén antioxidáns tulajdonságai miatt valóban úgy viselkedne, mint az E-vitamin.
Szelén mellett a jó sejtek megvédése a szabad gyököktől megtámadhatja és elpusztíthatja az úgynevezett káros sejteket is.
Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy ez a hatás olyan erős lehet, hogy korai stádiumban csökkentheti egyes rákos megbetegedéseket is. Más kutatások kimutatták, hogy ugyanez a tulajdonság alapvető a szelén termékenységre gyakorolt hatásában is.
A szelén előnyei a férfi termékenységben
A szelén szorosan kapcsolódik a férfiak reproduktív egészségéhez. A testben lévő szelén nagy része a izmok, vesék, máj és különösen a herékben. Ezért nem lepődhet meg a reproduktív egészség szempontjából.