A szemem küzd - mit jelent ez
Amikor a szemünk küzd, ezt általában egy jó vagy rossz eseményhez társítjuk, amely történni fog velünk - a jobb szem jó tetteket hoz, míg a bal nem. Ezek csak babonák, ezek a szemgörcsök (más néven myokémia) stressz vagy fáradtság miatt jelentkeznek.
Mik a szemhéj görcsei?
A szemhéj rángatózása meglehetősen gyakori, minden ember életében legalább néhányszor tapasztalja. A szem körüli izmok spontán, önkéntelenül összehúzódnak, de a mozdulatok könnyűek és néhány másodpercig vagy percig tartanak.
Vannak esetek, amikor a szemhéj görcsei vagy akaratlan összehúzódásai szakaszosan, több napig jelennek meg; általában nem jelent valódi egészségügyi problémát, és a megdöbbentés egyik szemében vagy mindkettőben egyszerre jelentkezik.
A szem görcsének okai
A legtöbb terhelő ok a magnézium és a kalcium hiánya az étrendben, ami minden izmot érinthet, nemcsak a szemöldök és a szem körüli (így a láb görcsjei is). Az ajánlás az ezekben a tápanyagokban gazdag ételek (teljes kiőrlésű gabona, napraforgómag, tök, szezám, zöld leveles zöldségek) bevitelének növelése.
A szemgörcsök okai között is első helyen szerepel az étcsokoládé, a kávé, az alkohol, a tea és más energiaitalok túlzott fogyasztása, ezért jó korlátozni ezen ételek fogyasztását.
Vannak olyan betegségek is, amelyek a szemhéj görcsének kialakulásához vezethetnek: megfázás, influenza, arcüreg-gyulladás, vérszegénység, cukorbetegség, de ezek az esetek ritkák. Természetesen a pihenés hiánya vagy a stressz is szerepet játszik a szemhéj izmainak reakcióiban.
Helyi okok: szemirritáció, allergia, idegen szem vagy száraz szem szindróma. Tehát, hogy kiderüljön a szemhéj küzdelmének pontos oka, jó orvoshoz fordulni!
Ez egy szemészeti sürgősség?
Rendkívül ritka esetekben ezek a szemhéjrángások neurológiai rendellenességekkel járó tünetekre utalhatnak (például blepharospasmus, amely abnormális pislogással és a szemhéjak kinyitásának képtelenségével jár). Az összehúzódás olyan erős, hogy a szemhéj teljes lezárása apró eróziókat és irritációkat okozhat a szaruhártyán (a szemgolyó elülső, átlátszó szövete).
Ha ezek a szemhéj remegés egy héten belül nem múlik el önmagában, vagy egyéb tünetek jelentkeznek (fotofóbia, szemfájdalom, homályos és homályos látás), konzultálnia kell egy szemorvossal az egyéb diagnózisok kizárása érdekében.
Van egy speciális kezelés?
A fenti inkrimináló tényezők kiküszöbölése mellett súlyos esetekben a botulinum toxin (botox) injekciója ajánlható e görcsök megszüntetésére. Súlyos esetekben is vannak beavatkozások az izmok egyes területeinek sebészeti megoldására vagy beidegzésére.
Ne felejtsd el az első intézkedéseket a szemgörcsök csökkentésére - add fel a kávét/csokoládét és aludj tovább! Néha a szem körüli meleg borogatások is segítenek az izmok ellazításában.
A számítógépen végzett munka önmagában is stressz, ezért ne felejtsen el 20-30 perces szüneteket tartani néhány másodpercig, hogy nagy távolságra (4-5 méterre) nézzen, és önként pislogjon. Ez a gyakorlat segít megelőzni a száraz szem szindrómát és annak következményeit. Ha a görcsök száraz szem szindrómán alapulnak, akkor a szemész ajánlásainak megfelelően cseppenként kell mesterséges könnyeket beadni.
Milyen típusú görcsök vannak, és hogyan lehet megkülönböztetni őket, amikor a szemed küzd
A szemgörcsöknek három típusa van, állítják szakértők. A szemgörcs, a jóindulatú esszenciális blepharospasmus és a hemifaciális görcs olyan kifejezés, amelyet gyakran használnak a három különféle állapot bármelyikére utalni. A szem görcsének vagy lüktetésének minden típusának más oka van.
Szemgörcs vagy szemhéj myokémia (néha írva "myokémia") csak a szemhéjat érinti. Ez a fajta görcs nagyon gyakori, és előfordul, hogy a legtöbb ember az élet egy pontján szembesül vele.
Myokémia vagy szemgörcs vagy a felső vagy az alsó szemhéjra vonatkozik, de általában csak az egyik szemnek tűnik. Amikor azt érzed, hogy a szemed küzd, ez a görcs intenzitása változhat, kezdve attól, hogy alig veszed észre, egészen azokig a helyzetekig, amelyekben úgy érzed, hogy zavar, hogy kényelmetlenséget okoz. A görcs általában rövid idő alatt elmúlik, de néhány óra, néhány nap vagy hosszabb idő alatt kiújulhat.
Könnyebb megelőzni, mint kezelni. Tartsa egészségben a szemét, és ők megköszönik! Nézze meg ezt a videót, hogy megtudja, hogyan:
Jóindulatú blepharospasmus lényegében mindkét szem vastagabb pislogásaként kezdődik, és addig fejlődik, amíg a páciens kénytelen lesz szinte csukva tartani a szemét. Ez a fajta szemgörcs viszonylag ritka, de rendkívül súlyos lehet, és az élet minden területét érinti.
Hemifacialis görcs magában foglalja az arc egyik oldalán lévő izmok mozgását vagy "lüktetését", beleértve a szemhéjak mozgását is.
A kisebb szemgörcs leggyakrabban életmódbeli tényezőkkel társul: fáradtság, stressz, alváshiány, alkoholfogyasztás, dohány- vagy koffeinfogyasztás.
Jóindulatú blepharospasmus Általában felnőttkorban jelenik meg, és fokozatosan romlik. A lakosság nagyon kis százalékánál diagnosztizálják ezt az állapotot, és a statisztikák szerint a nőket jobban érinti a blepharospasmus, mint a férfiakat. Ennek okai lehetnek fáradtság, stressz, erős fény, szél vagy légszennyezés. A blefarospasmus megszakítás nélküli pislogással vagy szemirritációval kezdődik. Fontos, hogy a szemészhez menjen.
A hemifaciális görcs ritka. Ez magában foglalja mind a száj, mind a szemhéj közelében lévő izmokat. Más típusú típusokkal ellentétben a hemifaciális görcs csak az arc egyik részét érinti. Az ok leggyakrabban egy artéria, amely az arc idegét nyomja.
- WebMD - https://www.webmd.com/eye-health/why-your-eyes-twitch#1
- Mayo Klinika - https://www.mayoclinic.org/symptoms/eye-twitching/basics/definition/sym-20050838
Ön is érdekelheti.