A szénhidrát diéta A tökéletes étrend banánból áll
Ami a legtöbbünk számára teljesen őrültnek tűnik, az ausztrál Leanne Ratcliffe számára teljesen normális. A vegán főleg nyers gyümölcsöket és sok szénhidrátot fogyaszt. Egy videó bemutatja, hogyan evett 51 banánt egyetlen nap alatt.
Ez a nő hihetetlen 51 banánt eszik naponta!
A tökéletes étrend csak banán? Kép: képszövetség/Jens Büttner/ZB/dpa
A diéták témájában rengeteg ajánlás található. A szénhidrátok általában rosszul válnak le. Ez az ausztrál ünnepli "magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendjét".
A dzsungelben él, és testhaját ünnepli
"Freelee The Banana Girl" néven a 38 éves ausztrál világhírű internetes sztár. Ünnepli a vegán, magas szénhidráttartalmú életmódot, és elkötelezett az állatjólét és a természetvédelem mellett. Most Ecuador dzsungelében él, kilépett 9–5 munkájából és abbahagyta a borotválkozást. A teljesen vegán búcsút vett a drogoktól és az alkoholtól is.
A "banánlány" nem csak szabad és önálló életet akar élni, hanem a lehető legkevesebb hulladékot is akarja előállítani. Ezért nagyrészt műanyagmentesen él, már nem sminkel, és napjának nagy részét mezítelenül tölti.
Az alacsony szénhidráttól a magas szénhidrátig
Míg az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek már sok híve van, most ennek az ellenkezője is van. Az úgynevezett "magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendben" fontos, hogy kevés zsírt és sok szénhidrátot fogyasszon.
A Német Táplálkozási Társaság öt adag gyümölcsöt és zöldséget ajánl, ami nincs összefüggésben azzal, amit Leanne Ratcliffe naponta fogyaszt. 16 óráig az ausztrál főleg nyers gyümölcsöt eszik, és ezt hatalmas mennyiségben. Este zsírmentes, de magas szénhidráttartalmú vegán étellel kínálja rizst, kukoricát vagy burgonyát.
A videó megmutatja ennek az extrém étrendnek a mértékét. Hihetetlen 51 banán landol aznap a "banánlány" gyomrában.
Élvezze óvatosan
Most be kell ültetnünk az összes banánfát a saját kertünkbe, és drasztikusan növelnünk kell a gyümölcsfogyasztásunkat?
Még akkor is, ha a sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó étrend meglehetősen egészséges, ez a fajta étrend nagyon szélsőségesnek tűnik az ausztrálok számára, és nem ajánlott utánozni.