A szenzációs szex számára megfelelő étel Kattintson a mobilra
Egyes orvosok úgy vélik, hogy az egészségügyi problémák háromnegyede a helytelen étrendnek köszönhető. Alapvetően azt mondják, hogy ehet egészségesen vagy egészségtelenül. És ez minden bizonnyal igaz a szexre.
"A szexnek nagyon sokféle vegyi anyagra és a test reakciójára van szüksége. Annyi különféle étel mellett, amelyet a szupermarketek kínálnak, azt gondolná, hogy lehetetlen nem fogyasztani bőségesen a vitaminokat és az ásványi anyagokat. Nem igaz. A modern étrend szinte az összes létfontosságú tápanyagot megszüntette "- magyarázza Paul Jenner a" Szex mint könyv "című könyvében.
A szexuális reakciót befolyásolhatják az élelmiszerekben található peszticid-szermaradványok is, ezért egyél minél organikusabban. Alapvető követelmény, hogy a vér mind a kis ereken keresztül eljuthasson a nemi szervek területére, mind nőknél, mind férfiaknál. Az évek során magas telített zsírtartalmú étrend azonban lipid- és koleszterinréteg tárolásához vezet az erekben. Ez egyéb tényezők mellett az erekciós szövetet képtelen fenntartani az erekciót.
Valójában a keringési vagy érrendszeri problémák jelentik a merevedési zavarok leggyakoribb fizikai okát. Ez befolyásolja a pénisz véráramlását, ami a vérnyomás ezen területének csökkenéséhez vezet.
Olyan ételek, amelyeket meg kell enni a szenzációs szex érdekében
Napi két nyers kölyökkutya biztosítja az LDL-koleszterinszint csökkentésével a vér áramlását a nemi szervek területén. Néhány férfi úgy véli, hogy a fokhagyma gyakori fogyasztása segített nekik spontán merevedésben. Az allicin nevű hatóanyag adja a sajátos illatot, de a fokhagyma és a bőr által kibocsátott levegő csökken, ha a fogyasztás rendszeres.
A napi nyers hagyma fele szintén javítja a nemi szervek vérkeringését azáltal, hogy emeli a jó HDL-koleszterin szintjét és csökkenti a rossz LDL-koleszterin szintjét. Minél élesebb a hagyma, annál erősebb a hatás. A hagyma csökkenti a cukorszintet is, így elősegíti az impotencia okozó cukorbetegség elleni küzdelmet.
Olivaolaj
Egy másik táplálék a nemi szervek keringésének javítására. Ha ráteszi a bőrre, gyönyörű ragyogást kölcsönöz neki, néhány csepp nagyon kellemesen elcsúszik a testén, és kenőanyagként is használhatja.
Dió, magvak és szárított gyümölcsök
Fontos argininforrások, a spermium alkotóelemei, amelyek szintén szükségesek a nitrogén-oxid termeléséhez, amely értágulattal erekciót okoz.
Szójabab
Gazdag természetes ösztrogénben vannak, fontosak a menopauza alatt és után a nők számára.