A szerkesztőség karcsúsító tippjei A karcsúsító tippek a

tippek

Az elleadore.com írásakor mindannyian egyetértünk abban, hogy van egy álom testünk: a liana lábai, a kövér fenék, a gyomor olyan lapos, mint az elektromos lemez. Ezenkívül megkíméljük a fényképeket, amelyek bosszanthatnak. De mivel kedvesek vagyunk, megosztjuk tippjeinket az eredmény elérése érdekében.

Akik áttekintik az étlapjukat Hitelképük: "Minden a tányéron van lejátszva"

"Egy vagy két font veszteség ? Első számú ellenséget (más néven Nutella) a szekrénybe tettem és reggelire helyettesítem gabonafélékkel. Egy kis lépés számomra, egy nagy lépés, hogy beilleszkedjek az új farmerembe. "

A szakértő véleménye:

Egyetértek, a Nutella minden reggel nem a legtáplálóbb. De nem feltétlenül kell ellenségnek tekinteni, akit kerülni kell, különösen, ha ez a legnagyobb öröm! Annaïck is elveszítheti ezt az 1 vagy 2 kilót, ha többet mozog.

"Figyelni a vonalamat, Kerülöm a zsír felhalmozódását az étkezés során: ha a főétel gazdag (szósz, gratin.), akkor abbahagyom. Másrészt éljen egy jó sajttál egy nagy saláta mögött! Az emberem amúgy is megszállottja a súlyának, és enni akar keveset, így én járok az áramlással ! Fejjel lefelé a világ, nem? "

A szakértő véleménye:

A zsír mértékes lenyelése jót tesz az egészségének! De vigyázzon, hogy ne rossz okokból tegye: Delphine-nek nem önmagát kell figyelnie, hogy a barátjának kedveskedjen, hanem csak magának, ha szüksége van rá.