A szex egészségügyi előnyei
A szex nem csak a szeretet megmutatásának egyik módja, de csodákra képes az egészség terén, megőrizve a rákot, a prosztata betegségeket és javítva az immunrendszert. Itt vannak a szex egészségügyi előnyei a doctorulzilei.ro szerint:
Erősíti az immunrendszert
A pennsylvaniai Wilkes Egyetem kutatói szerint azoknak az embereknek, akik hetente legalább egyszer vagy kétszer nemi életet élnek, magas az A-szint. ütemezzen 7-10-ig, mert a hormon szintje abban a napszakban magasabb.
Tartsa egészséges a szívét
Az egészséges táplálkozás és a szex segít távol tartani a szívbetegségeket. "A szex növeli a véráramlást, és heti két szerelmi játék felére csökkenti a szívroham kockázatát" - teszi hozzá Dr. Desmond Ebanks.
Segít jobban aludni
Ha stressz vagy szorongás miatt nehézségei vannak az alvással, akkor az elalvás, valamint a békés és pihentető alvás jó módja a szex.
Javítja a mentális egészséget
A depresszió és a szorongás megszabadulásának leggyorsabb és legkényelmesebb módja a szex. "Pszichológiailag a szexnek számos előnye van, csökkenti a stresszt és javítja a mentális egészséget" - magyarázza Patricia Tan pszichológus.
A férfiaknál a magömlés ellazítja az idegrendszert és stimulálja az endorfinok, az örömöt okozó anyagok felszabadulását.
Csökkenti a prosztatarák kockázatát
Úgy tűnik, hogy minden szex a válasz az egészséges prosztata kezelésére. 20-30 éves korban a férfiak akár 30% -kal is csökkenthetik a prosztatarák esélyét, ha hetente többször ejakulálnak. De még a legidősebbek is profitálhatnak a gyakori szerelmi kapcsolatokból, mert havonta több mint 20 orgazmus sokkal alacsonyabb prosztatarák kockázatával jár. Minél gyakoribb a férfi csúcspontja, annál kevésbé van kitéve ilyen állapotnak.
Csökkenti az emlőrák kockázatát
A szex jelentősen csökkenti az emlőrák kockázatát azoknál a nőknél, akik még soha nem szültek. Egy tanulmány kimutatta, hogy ha egy nő növeli a nemi aktus gyakoriságát, az emlőrák kialakulásának esélye jelentősen csökken.
A szépség előnyei
A fiatalság elixírje
A szexet az "ifjúság kútjának" is tekintik. Az életed meghosszabbítása érdekében rendszeresen szexelj. A szex előnyös a férfiak életerejének szempontjából, ha elegendő pihenést élveznek. A nők számára egyszerűen előnyös; azok, akik legalább hetente egyszer szenvednek orgazmust, 50% -kal csökkentik a mortalitás kockázatát azokhoz képest, akik havonta kevesebbet szenvednek.
Fenntartja a bőr szépségét:
- a szex különleges ragyogást kölcsönöz a bőrnek, javítva a vérkeringést, ami elősegíti a bőr oxigénellátását. Ez a méreganyagok eltávolítását is segíti, sőt ajkai is teltebbek lehetnek.
- Irányítja a pattanásokat: csökkenti a hormonszintet és kiegyensúlyozza azokat,
- Megfiatalítja: szexeléskor stimulálja a kollagén termelését, ami megakadályozza a foltokat és a ráncokat
Segít a fogyásban
Szeretne lefogyni néhány kilót, de nincs ideje edzőterembe menni? Nem probléma, a testmozgást lecserélheti egy élvezetesebb tevékenységre: a szexre. Egy félórás szexparti során 75 és 150 kalória között éghet el Dr. Desmond Ebanks szerint. Ezenkívül a szex segít megerősíteni az izmokat. "Az izgalom és az orgazmus felszabadítja a tesztoszteront, egy hormont, amely többek között elősegíti az izom- és csontszövet felépítését és fenntartását.".