A szex, mint a mobil sport egyik formája
Valószínűleg egyedül hallotta vagy igazolta, hogy a szex jót tesz az egészségének. Kis engedékenységgel akár a sport egyik formájának is tekinthető, mivel kalóriát éget.
Az, hogy mennyire jól és pontosan hogyan teszi le a jegyét, megmutatja az idővel végzett különféle vizsgálatokat, mivel a témát már nem tekintették tabunak. A Real Simple több szakértőt is felkért, hogy pontosan tudja, hogyan segít a szex az egészségben, a jó érzésben és a jó megjelenésben.
Kardio gyakorlat Dr. Gloria G. Bramer, az amerikai Gerogia állam szexológusa szerint a szex az aerobik vagy a kardio gyakorlat egyik formájának tekinthető. A szex sok izomcsoportot munkába áll (különösen, ha valami újat próbál ki), és segít abban, hogy rugalmas maradjon. Ezenkívül a szex egyesíti a futás és a jóga előnyeit.
Megszabadulni a prosztataráktól A nemi élet sok szolgáltatással jár, amelyek közül az egyik az, hogy a gyakori orgazmus csökkenti a prosztatarák kockázatát és erősíti az immunrendszert, amint azt számos tanulmány kimutatta. Ezenkívül nem hiába javasolják a rákos férfiaknak a nemi életet. Igen, az élet igazságtalan, ahogy Dr. Gloria G. Bramer megjegyzi.
És a szex önmagában kalóriát éget el Ha nincs partnere az ilyen típusú "sporthoz", derítse ki, hogy a szex önmagában is kalóriát éget, még ha sokkal kevesebbet is. Az azonban igaz, hogy a "csapatsportok" megfelelőbbek ahhoz, hogy jól érezzék magukat fürdőruhában.
Javítja az általános állapotot A nemi előnyök felsorolása itt nem ér véget, ez a tevékenység nagymértékben csökkenti a stresszt, serkenti az agyat a jólétet elősegítő hormonok kiválasztására, miközben erősíti a medencefenék izmait.
Helyezze munkába az egész testét Kevés gyakorlat vagy tevékenység általában az egész testet megterheli, akárcsak a szexet. Még az agy is keményen dolgozik, az egész test számára előnyös hormonokat pumpál.
Mozgassa a vért Amíg az agy kiválasztja ezeket az anyagokat, addig több oxigén szállítódik át a vérben, javul a keringés - magyarázza Yvonne Fulbright orvos, de a The Better Sex Guide to Extraordinary Love Making szerzője is.
A szervek teljes harmóniában működnek Javul a vérkeringése, a reproduktív szervei pedig jobban működnek. Köztük van a szív, amely egyre egészségesebb, erősebb és hatékonyabb - magyarázza Fulbright.
Viszlát, narancsbőr! A narancsbőr, az, amelytől semmilyen módon nem szabadulhat meg, főleg a talpán levő - ez gyakran az oka annak, hogy a nők edzőterembe kerülnek - ennek a gyakorlatnak köszönhetően eltűnik (igaz, nem teljesen).
Jobb koordináció Mint a legtöbb fizikai tevékenység, a szex nagyban javítja a koordinációt. Ami azt jelenti, hogy minél gyakrabban tapasztalja, annál jobb lesz a koordinációja. Tehát ne féljen a benyomás egy kis egyensúlyától!
Több energia A testmozgáshoz hasonlóan a szerelmi bulik is növelik az állóképességet és a vitalitást, ami azt jelenti, hogy minél gyakrabban, annál könnyebb lesz túlélni az irodában töltött hosszú és intenzív napokat és minden egyéb kimerítő napi próbálkozást.