A szex PassionSant 10 egészségügyi előnye

dosszié A szexuális kapcsolatok fontosak az egyének és a párok pszichés és érzelmi jóléte, valamint a testi egészség szempontjából. Fájdalom, prosztata, hólyag, alvás.: itt van a szexualitás 10 előnye a test számára.

előnye

Meg kell jegyezni, hogy az intimitás, a megosztás, az érzelmi kötelék. fontos szerepet játszanak. A szexualitás nem igazán valósul meg, ha nem integráljuk ezt a szempontot.

1 ° - jó a vérnyomáshoz

Tanulmányok azt mutatják, hogy van kapcsolat a szex vagy az intimitás és a jó vérnyomás között. Egy kísérlet során a partnerek pozitívan reagáltak a stresszes helyzetekre, miután 10 percig kézen fogtak és 20 másodpercig átölelték egymást: alacsonyabb volt a vérnyomásuk, mint azoknál, akiknél nem voltak ilyen gesztusok. Ez vonatkozik a szexuális kapcsolatokra is.

2 ° - alacsonyabb a szívkockázat

A közösülés során a pulzus az orgazmus során felgyorsul és eléri a csúcspontját. Ez serkenti a vér keringését, kedvező hatással van a szív- és érrendszerre. Egyes tanulmányok azonban azt mutatják, hogy az orgazmus során a pulzusszám nem gyorsabb, mint a könnyű megterhelés, például a lépcsőzés után mért pulzus. A "klasszikus" testmozgás (jó tempóban járás, kerékpározás, futás.) Sokkal előnyösebb a szív- és érrendszer egészségének szempontjából, de a "plusz" nem elhanyagolható és nem is kellemetlen.

Egy brit tanulmány szerint (20 éves követés) úgy tűnik, hogy azoknak a férfiaknak (még időseknek is), akik hetente kétszer szexelnek, kétszer olyan alacsony a szívkockázat, mint havonta egyszer.

3 ° - ritkábban beteg

A szex segít a test ellenállóképességének kiépítésében (de az egészséges élet meghatározó: fizikai aktivitás, diéta, alvás.).

A szexuálisan aktív emberek ritkábban lennének betegek, de ezt még biztosan meg kell erősíteni. A Pennsylvaniai Egyetem tanulmánya szerint azoknak a hallgatóknak, akik hetente egyszer vagy kétszer szexelnek, magasabb (30% -kal több) az immunglobulin A koncentrációja, mint a kevésbé rendszeresen. Az immoglobulin A egy olyan ellenanyag, amely megvédi a testet a vírusoktól, baktériumoktól és más behatolóktól.