A szezonális mono-diéta

Hogyan lehet megakadályozni? egy akció: a mono-diéta, amelyet mindenki elérhet, és akár a családban is. Az évszak minden váltásakor vagy rendszeresen alkalmazott mono-étrend szerepe a test kíméletes tisztítása, az életerő növelése, a méreganyagok eltávolítása és a formában maradás.

Az egy diéta segít megtisztítani a vérrendszert annak érdekében, hogy a vér szabadabban keringjen, jobban táplálja a sejteket, hogy a lehető legtöbb hulladékot eltávolítsák.

Túl bőséges, ételekben és italokban gazdag fogyasztásunk eltömíti a testünket. Testünk ezért nem létfontosságú, fáradt, és gondjai vannak a hulladék eltávolításával.

Időt, vitalitást és erőt kell adnunk szervezetünknek, hogy regenerálódhasson, és teljesítsék hulladékát. A mono-diéta segítségével testünk felhasználja tartalékait, üríti a hulladékot, lehetővé teszi a máj megtisztulását, regenerálódását és májfeladatainak ellátását:

Mi a mono-diéta ?

A mono-diéta abból áll, hogy csak egy ételt fogyasztanak. Meg lehet tenni egyetlen étkezés, fél nap vagy egy egész nap, de legfeljebb 3 napig. A csalódások és sóvárgások elkerülése érdekében nem szabad csak az elfogyasztott étel mennyiségére korlátozódnia. Lehetséges, hogy egy 3 napos monodiéta minden nap más ételt fogyaszt.

Ezen monodieéta során ajánlatos kerülni a cukor, alkohol, kávé, izgalmas italok és a dohányzás fogyasztását.

Időseink minden évszakváltásnál gyakorolták a mono-diétát, követhetjük példájukat. A mono-diétát egész évben gyakorolhatja, például minden vasárnap, vagy krónikus fáradtság és gyakori kórképek idején: migrén, székrekedés, nehéz emésztés, pikkelysömör, pattanások, száraz bőr, bőrproblémák, légszomj, köpés., Alkalmi fáradtság !