A szezonális változás méregtelenítő program - Ayurdoula - Ayurveda és Yoga doula
ANTI-AMA vagy ANToxinellenes program
A kezelés időtartama: 7-15 nap a fizikai és szellemi energiaszinttől függően. Legfeljebb 15 nap.
Apró tippek és trükkök az induláshoz:
- Készítse el a következő programot magának, többször átolvasva, és indítsa el, amint késznek érzi magát. Ez a program bizonyos rugalmassággal rendelkezik az ételválasztásban, és nem szabad csalódásnak érezni, ha ez az eset áll fenn, akkor jó eséllyel nagyon gyorsan feladja. !
- Kezdje egy hétvégén, hogy élvezhesse szabadidejét.
- Menjen a saját tempójában, és mindenekelőtt gondosan vegye figyelembe az összes üzenetet, amelyet teste küld neked a kezelés során. Valószínűleg először fejfájást és szédülést fog tapasztalni, ami teljesen normális. Ebben az esetben ne vegye be a Doliprane tablettát: igyon sok langyos vizet, és a pihenés elegendő lesz.
- Ne habozzon díszíteni ételeit fűszerekkel és aromákkal, hogy elkerülje az "unalmas, nem vicces" gyógymódot !
- Néhány étel főleg a bioboltokban található. Például: lucernacsíra, szójabab
Minden ajánlott étel tisztító és tisztító szerepet játszik, és fokozza az emésztést, magas enzim-, rost- és vitamintartalmuknak köszönhetően.
Az edényeihez és a bon appétithez !
ÉTELTÁBLA
Ételcsoportok
Előnyben részesített
Elkerülni
ÍZEK
GYÜMÖLCSÖK
Savas gyümölcsök: grapefruit, citrom, kivi, klementin
Édes gyümölcsök és leveik: banán, körte, szőlő
ZÖLDSÉGEK
A legtöbb zöldség párolt.
Kedvező hajtások: lucerna, napraforgó, alfafa, hajdina,.
Zellerlé, petrezselyem, koriander, spenót
Ehető gyökérzöldségek
Édes zöldségek
HÜVELYES
Kis szójabab (mung)
GABONA
ÁLLATI TERMÉKEK
TEJTERMÉKEK
kerülni kell a tejtermékeket, mert váladékot képeznek és nehezen emészthetők
Tipp: keverj össze joghurtot + egyenlő rész víz + kardamom .
DIÓFÉLÉK ÉS MAGVAK
Nincsenek magok és olajos magvak
Napraforgómag, tök, szezám
OLAJOK