A szilva előnyei - iTerroir

előnyei

A szilva előnyökkel teli nyári gyümölcs. Jólétünk erényei kívül és belül tagadhatatlanok. Rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Tehát fogyasszátok mértékletesen !

Szilva, rostokban rendkívül gazdag gyümölcs

Mindenekelőtt az emésztés szintjén érdekes a szilva fogyasztása. A szilva valóban csodálatos kezelés a béllustaság ellen. Hashajtó, szorbittal teli rostokkal van ellátva, amelyek hozzájárulnak az átutazásunk megfelelő működéséhez. A hashajtó ereje miatt a szilva ellenjavallt a hasmenéstől szenvedő emberek számára.

Szilva, vitaminbánya

A szilva az A, B, C és E vitamin forrása. Ezek megerősítik a bőr sejtgazdagságát, megakadályozva ezzel az öregedését. Vegye figyelembe, hogy minél lilásabb a szilva, annál több provitamint, vagyis karotint tartalmaz, amely elérheti a 0,6 mg/100 g-ot.