A szilva tíz fő előnye - Ferme et Musée du Prune

Az aszalt szilva ismert az egészségre gyakorolt ​​előnyeiről, íme a top 10:

előnye

1: A szilva az kiváló a szállításhoz:

Az aszalt szilva köztudott, kitűnő a szállításhoz. Minden bélbetegségben szenvedő ember jól tudja ezt. Ez természetesen köszönhető rostjainak, de magas magnéziumszintjének is (40 mg/100 g).

2: A szilva, kiváló karcsúsító szövetséges :

Az aszalt szilva ráadásul, kiváló karcsúsító szövetséges és ez négy fő okból:

  • Sok rostot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a jóllakottság érzéséhez. Ezért teszik a tökéletes természetes étvágycsökkentő.
  • Ezenkívül az emészthetetlen rostok hosszabb ideig maradnak a gyomorban, megakadályozza az „éhségérzetet” hogy túl gyorsan jöjjön vissza. Az aszalt szilvát ezért ajánljuk sóvárgás esetén (gyorsan és sokáig „elakasztanak” minket!).
  • Az aszalt szilva, étkezés közben fogyasztva, megkönnyíti a zsír kiürítését is, a határátlépéssel a tranzit területén.
  • Ezen felül a szilva, bár édes ízű, csak 20 kalóriát tartalmaz !