A színek hatalma Így használhatja a piros, a kék és a sárga világot
Frissítve: 18.1.18 - 16.30
A vörös idegessé teheti, a narancssárga stimulálja az étvágyat: minden színnek megvan a maga jellege. Fontos, hogy a megfelelő időben használja őket.
Szomorúság, szerelmi betegség vagy idegesség esetén a színek ingyenes gyógyszerek lehetnek. Színpszichológussal beszéltünk: Erre figyelnie kell a munkahelyi környezetben, a ruházatban és az ételekben.
A színek segíthetnek a szerelmi betegségben, támogathatják az étrendet vagy enyhíthetik a színpadi ijedtséget. Gyógyszerek lehetnek - mondja Silvia Regnitter-Prehn színpszichológus. De nyugtalanná, kövérré, magányossá is tehetnek, kiűzhetnek minket a saját házunkból. A színek hatalmasak - és akik ismerik a hatásukat, használhatják ezt az erőt.
Silvia Regnitter-Prehn színpszichológussal beszélgettünk. Az 1990-es években saját alkalmazott színpszichológiai intézetét vezette Passauban, ma színes szemináriumokat tart például a fogorvosok számára a rendelőszobák "félelemmentes kialakításában". "Sokan túl színesen berendezik saját lakásukat" - mondja. Ez a színesség megölheti a lakót, nyugtalanságot okoz, sőt néha el is hagyja a házat. Sokkal jobb, ha szobánként csak három-négy színt használunk - és kialakíthatunk egy relaxációs szobát saját kedvenc színeivel. A megfelelő szín az evés, a ruhaválasztás és a munkakörnyezet szempontjából is fontos szerepet játszik. És ha rákérdezel a saját kedvenc színedre, akkor sokat megtudhatsz magadról is.
A színesnek nem feltétlenül kell jónak lennie: A saját négy falának színessége szintén elboríthatja a lakókat.
A színeket csak a fény segítségével érzékeljük. "A nappali és az éjszakai élet különböző érzéseket közvetít számunkra" - mondja Regnitter-Prehn. A sötétben lefekszünk, ellazulunk. A nap folyamán viszont aktívak vagyunk, és vizuális hatások alakítják. "Minden színnek megvan a maga karaktere" - magyarázza Regnitter-Prehn. Az emberekre gyakorolt hatás a kulturálisan meghatározott asszociációktól is függ. Regnitter-Prehn szerint például a déli országokból érkező emberek, ahol gyakran és erősen süt a nap, hangos és erős színeket is választanak. "Minél északabbra élnek az emberek, annál tompábbak az általuk preferált tónusok." A színek hatása nem érinti az összes embert. A Regnitter-Prehn ennek ellenére áttekintést adhat a színtónusok gyakori asszociációiról, hatásairól és jelentésbeli tulajdonításairól.
Piros: a tüske
A fizikai szeretet színe magabiztosságot és erőt közvetíthet.
A vörös erőt, örömöt, dinamizmust és meleget közvetít. Ez a németek 20 százalékának a kedvenc színe - és így a második a kedvenc színek között. A piros előnye: Ezt a színt 0,02, a kéket például csak 0,06 másodperc után érzékeljük. A piros egy jelszín, ami sok vállalat számára is okot ad arra, hogy pirosra tervezze logóit. A Sparkasse például még vörös színét is szabadalmaztatta. "A Coca Cola-hoz hasonló cégek vörös színnel akarják felhívni a figyelmet, azt kiabálják: Vegyél meg." A piros önbizalmat és erőt adhat az embereknek. Ha gyengének érzed magad, akkor tudatosan egyél paradicsomlevest, vegyél piros virágokat vagy viselj piros ruhát. A vörös életre kel. Ez egy fizikai szín, amely mozdulásra ösztönöz bennünket. Ezért óvatosnak kell lennie, ha már stresszben van, mivel a vörös még tovább növelheti a vérnyomást és a pulzusszámot. Aki kedvenc színe a piros, gyakran bemutatni akarja magát és felhívni magára a figyelmet, nagyon magabiztos. Kicsit kimerítő lehet a környezete számára, ugyanakkor nélkülözhetetlen egy vállalat és egy család számára is: ő az induló, a cselekvő.
Kék: a nyugalom menedéke
Nyugtatás és koncentráció: A kék többek között az irodában is segíthet.
Míg a vörös fizikai szín a Regnitter-Prehn szerint, addig a kék szellemi színnek tekinthető. Kiegyensúlyozza, ellazítja, biztonságot és érthetőséget nyújt. Például a Nivea a kékjével szeretné hangsúlyozni a megbízhatóságát. Ez a szín segíthet, ha irányíthatatlan és elégedetlen vagy nem ismeri a határokat: Ha szenvedélybetegséggel akar harcolni - például megpróbálja leszokni a dohányzásról - akkor vegye körül magát kékkel. Segít kontrollálni önmagát és használni az elmét. A németek 38 százaléka a kéket részesíti előnyben. Ez azt jelenti, hogy a hideg szín az első helyet foglalja el a kedvenc színek között. Akik ezt választják, kékkel védik magukat, elfogadják magukat, egyenletes fejűek, gyorsan és koncentráltan dolgoznak.
Sárga: a szabad szellem
A nap színe: a sárga éberséget és vidámságot nyújt.
A kékhez és a piroshoz hasonlóan a sárga is elsődleges színű, és spirituálisnak tekinthető: a nap sárga színnel, a felkelő nap színével kezdődik. Felébreszti az elmét és segít megszervezni napi programját. Sokan a kedvenc sárga színükkel aktívak, szeretnek utazni, szabad szellemek. "A sárga nagyon nyitott" - mondja Regnitter-Prehn. A sárga segít különböző szögekből nézni a dolgokat, inspirál, felébreszt, vidám és kreatív. Például, ha új nyelvet szeretne megtanulni, a sárga színnel kaphat segítséget.
Zöld: a közvetítő
Kiegyensúlyozott és békés: a zöld szerelmesek gyakran aktívak közvetítőként.
Aki szereti a zöldet, vagyis a nyugodt kék és az inspiráló sárga keverékét, gyakran közvetítőként vesz részt barátokkal, családdal vagy a munkahelyen. Kiegyensúlyozott, békés, kedveli a szabadban. A zöld segít kikapcsolni és nyugodtabbá válni. De emlékeztet a növekedésre és az egészségre is. Az irodában lévő zöld növény gyorsan ellazíthatja a szemeket, amelyek órákat néznek a számítógépen, és ez a szín segít a szerelmi betegségben is. "Ez a természet ölelése" - mondja Regnitter-Prehn. Míg úgy tűnik, hogy a vörös azt mondja: „Ne vacakolj így”, a zöld segítségével nyugodtan gyászolhatjuk szívfájdalmainkat, miközben remény van. Bárki, aki éppen a kapcsolat végén van, vigasztalást találhat egy széles réten vagy egy erdőben.
Narancs: a mozgatóerő
A narancsnak étvágygerjesztő hatása lehet.
A narancs a hangos vörös és a vidám sárga keveréke: életkedvet és bátorságot közvetít, kreatívvá és ötletekkel telivé teszi az embereket. A narancs segít a szomorúság és a depresszió ellen. Ez a szín veszélyes egy diéta során: serkenti az étvágyat és arra készteti, hogy többet fogyasszon, mint amire valójában szüksége van. Tehát, ha fogyni akar, ki kell száműznie a narancssárga színt a konyhából és az étkezőből.
Ibolya: Az egyén
Egyéni és spirituális: Az ibolya szerelmesei különlegesek.
Az ellentétek ibolyában egyesülnek: az izgalmas vörös és a nyugtató kék. Az eredmény: nagyfokú egyéniség. Milka ezt a hatást használja a lila tehénre: "Ez egy kitalált, mese, metafora - aminek állítólag azt kell kifejeznie, ami Milkában különleges" - magyarázza Regnitter-Prehn. Az ibolya meditatív szín is, a szemlélődéshez, a szemlélődéshez és a spiritualitáshoz kapcsolódik, és az intuícióhoz szól. Segíthet a változásokban, abban, hogy elengedjen valami régit, hogy újrakezdhesse. A lila kedvenc színével rendelkező emberek rendkívüliek - és gyakran nagyon lelkiek.
Rosa: Az empatikus
Azok, akik szeretik a rózsaszínt, valószínűleg érzelmi srácok lesznek.
A zöldhez hasonlóan a rózsaszín is segíthet a szerelmi betegségben. „Míg a piros a szerelem tiszta erejét szimbolizálja, a rózsaszín és a hozzáadott fehér a gyengéd szeretet, a gyengédség.” A rózsaszín a kegyelem színe, amellyel a gyász könnyebben leküzdhető. Akik szeretik a rózsaszínt, azok gyakran érzelmesek, szeretetteljesek és empatikusak. Jó embertársainak, és mindig elkapja őket.
Fehér: A megközelíthetetlen
Zárt és tartózkodó: a fehér olyan, mint egy üres vászon.
Fehér segít tisztázni. "A szín olyan, mint egy üres vászon" - mondja Regnitter-Prehn. Ez jó egy új kezdethez. A fehér segítségével nyugodtan mérlegelheti, melyik szín következik. Azok azonban, akik állandóan kedvenc színüknek választják, általában magányosak, elszigeteltek, zárkózottak vagy visszafogottak. De perfekcionista is: nagy jelentőséget tulajdonít jó hírnevének és objektív marad.
Fekete: A korlátozó
Teljes művészcsoportok csak feketét viselnek. Pedig a fekete a helyi kultúrában gyakran tele van negatívumokkal.
A fekete az éjszaka színe. A határok az összes szín közül a legsötétebbek. Kultúránkban a fekete gyakran valami negatív jelképe: ott van a bak, a fekete macska, a fekete humor. Ugyanakkor a művészek egész csoportjai inkább feketét viselnek, ami az idealisták színe is. „Amikor piros ruhát viselek, tömeg van körülöttem. Feketében tartom a távolságot, ez segít abban, hogy egyedül maradjak ”- magyarázza Regnitter-Prehn. Aki mindig feketét visel, nem akarja, hogy lássák és betartsa határait. Ez hasznos lehet az élet bizonyos szakaszaiban. „Soha ne vegye el a feketét a fiataloktól.” A pubertás alatt sokan meg akarják különböztetni magukat. Regnitter-Prehn szerint az is fontos, hogy a fiatalok más színeket engedjenek meg, amikor belépnek a felnőtt életbe.
Tippek a színpszichológustól:
1. Kényeztesse magát egy vörös étellel
Vigyázzon, ne egyen színtelenül. A színes étkezés növeli a hangulatot és a vitalitást. Különösen a vörös ad energiát és kedvet indít a nap megkezdéséhez.
2. Válasszon kék képernyő hátteret
A kék elősegíti a koncentrációt és felhívja az elmét - így ideális a munkahelyi környezetéhez.
3. Álljon valami zöld az íróasztala mellé
A zöld ellazul és segít újrakezdeni egy rövid szempihenés után.
4. Válasszon sárga vagy kék színt az alkalmazás portfóliójához
Ha olyan vállalatokhoz folyamodik, amelyek elsősorban a bizalomról és az objektivitásról szólnak - például egy bankról -, akkor az alkalmazási portfólióhoz kék színt kell választania. Kreatív munkakörnyezetben a sárga a megfelelő választás: a nyitott karrier emberek színe.
5. Vegye körül magát kékkel vagy zölddel, amikor színpadi ijedtséget tapasztal
A kék nyugtató, a zöld pihentető és reményt ad. Tehát, ha fél egy vizsgától vagy egy koncerten, akkor nézzen fel a kék égre, szobanövényére, használjon zöld ceruzát vagy viseljen kék nadrágot - minden sikert kívánunk!
A személyről: Silvia Regnitter-Prehn
Silvia Regnitter-Prehn Passauban született 1961-ben. A pedagógia, a színpszichológia és a mozgáselmélet gyakorlata, valamint képesített mentális tréner, Silvie Regnitter-Prehn több mint 30 éve tart színes szemináriumokat a nemzetközi vállalatok vezetőinek és alkalmazottainak, színes szemináriumokat és színes coaching képzéseket is tervez. A München melletti Ammersee-n él. További információ személyéről és szemináriumairól itt található.