És 47 kg (lefogy, súly)

15 éves vagyok, 1,55 méter magas és 47 kg súlyú lányként. Csak már nem ellenőrzöm az embereket. Eleinte 55 kg-ot nyomtam, és azt mondták, hogy nagyon kövér vagyok, és most egy hónapja nem mentem ki a házból, és csak 47 kg-ot nyomtam, mert sportoltam és diétáztam, és most ezt mondják nekem Nagyon vékony vagyok, vagy azt mondják, hogy étvágytalan vagyok. 47 kevés? Valahogy 45 kg-ot akarok mérni.

5 válasz

Sokat és sokat veszített már. De tényleg nem kellene többet lefogynod, teljesen normális a súlyod.

Sajnos az Ön korában az emberek sokat gondolkodnak azon, amit mások gondolnak és mondanak. Az, hogy igazuk van-e vagy sem, csak alárendelt szerepet játszik.

Meg kell tanulnia, hogy jól érezze magát a testében. Hogy tetszel, amilyen vagy. Ez idővel jár, de valamit magának is meg kell tennie.

Én is 1,55 magas vagyok, és 47/48 kilót találok tökéletesnek a méretünkhöz. De nem lehet kevesebb. Aki azt mondta neked, hogy kövér vagy 55 kilónál, annak valami nincs rendben a szemeddel. Mert ez nem igaz.

A testtömeg-indexe 155 cm magasságú és 55,0 kg súlyú

A Szövetségi Egészségnevelési Központ (BZgA) szerint a 15 évesek számára az ideális BMI a 17-től 24,5-ig.

LG és ne hagyd, hogy a többiek megőrjítsenek. Ha jól vagy, akkor minden rendben van!

Ne hallgass másokra. még rajtam sem.

Kényelmes súlya mindenképpen nem lehet kevesebb, mint 43 kg.

És kérem, fontolja meg. minél idősebb, annál nagyobb a minimális súly.

Igaz, 55 kilogramm 1,55 m-nél talán kicsit sok volt, de most nagyon, nagyon sürgősen vissza kell állnia a normál táplálkozásra, különben gyorsabban lehet anorexiás, mint szeretné.

milyen a diéta?

hasonló kérdések

Helló mindenki! Körülbelül 6 hónappal ezelőtt 47 kg-ot nyomtam. (14.1.70 magas vagyok és jelenleg 55 kg súlyú) Nos, elég kényelmetlenül érzem magam, mert túl gyorsan lefogytam (2 évvel ezelőtt 65 kg volt), amikor 47 kg-ot nyomtam, elégedett voltam a 32/34 az a kérdésem, hogy mennyit és hogyan tudok lefogyni, amíg vissza nem térek az előző súlyomhoz? lg

160 cm magas vagyok, 63,5 kg súlyú és 17 éves vagyok

2 évvel ezelőtt télen 20 kg-ot fogytam tavaly télig. Ez most a bőrfelesleg vagy a szalonna? Btw súlyom 55kg és 75kg előtt

14 éves vagyok, 1,71 m magas és 54 kg. Három napon belül nagyon lefogytam, mert nem éreztem jól magam. Most csak 49 kg vagyok. Gondolod, hogy látod, amikor ennyit vesztettem? osztálykiránduláson volt, és a tanárnőm nagyon aggódott miattam.

Helló, van egy kis problémám a testsúlymal.

Először is, 1,56 m magas vagyok, 56,6 kg súlyú és 14 éves vagyok (65 kg).

Problémám van az alvással és a testmozgással. Ez így néz ki:

Például egy nap kocogni megyek, kocogás után például 500 grammal kevesebb van a mérlegen, de még mindig többet nyomok, mint reggel. Edzés után általában már nem eszek semmit, mert mindig este sportolok. Most az a bajom, hogy az éjszaka folyamán már nem "fogyok", mint mindig. Tehát ez azt jelenti, hogy ha reggel 56,6 kg-ot nyomtam, estére 57,2 kg-ot nyomtam és edzés után 56,7 kg-ot nyomtam, akkor reggel is így lesz, más szóval a testmozgás ellenére is több van a mérlegen mint előző nap. Tehát nem "vettem le" semmit az éjszaka folyamán.

Kérdésem, hogy lehet ez, kérem? Remélem, hogy világosan megfogalmaztam a szöveget, és várom válaszait.

Ps: Kérjük, tartózkodjon az olyan válaszoktól, mint a "Te még csak 14 vagy, még mindig növekszel" és egyéb irányú megjegyzések.

Hy;) Jelenleg 52kg-os vagyok, de 47kg-ot akarok. Szerinted a 47 kg jó súly? Csókok luxusszépség

Sziasztok emberek (14 éves nő vagyok, 1,59 cm, súlyom 61 kg) Ezért 2014.11.10-én úgy döntöttem, hogy diétázok, mert még mindig 60 kg-os volt a súlyom, és amikor 2014.10.12-én abbahagytam a diétát, 56 kg-ot nyomtam, és Én is nagyon örültem ennek, és Dan, amikor egy hét után újra enni kezdtem, hirtelen 61 kg-ot nyomtam, és sokkolt az életem, hello, hogy egy hét után ez nem lehetséges, 5 kg-ot híztam, de amikor végeztem a diétával Karácsonykor stb. Is ettem sok édeset, de nem lehet 5 kg-ot hízni ugye? Ps. Kőkorszakos étrendem volt, tehát a paleo diéta

Hé 13 éves vagyok, most 1,60 és 54 kg. Egy évvel ezelőtt természetesen 12 éves voltam, 1,51 magas és 43 kg volt. Hogyan tudnék, ha úgy tetszik, 11 kg-ot hízni egy év alatt anélkül, hogy rendkívül egészségtelen étrendet fogyasztanék?

Egy hete tudtam, hogy laktóz-intoleráns vagyok, másrészt a LactoStopot szedem a laktóz tolerálására, mivel sok laktózt fogyasztok. Mindig elég könnyű voltam, 47 kg-ot nyomtam és 168 magas voltam. Súlyom most 52,5 kg, tehát a tabletták bevétele óta egy hét alatt 5,5 kg-ot híztam. Ez normális?

Üdvözlet mindenkinek, 12 éves vagyok, és majdnem 13 éves vagyok, 1,50 m - 1,55 magas és most 40 kg-os vagyok, elég pufók vagyok, és mindenhol kövér zsebek vannak (a karomon és a lábamon) (az arcomon lévő csontjaim ilyenek az arcom kissé szélesebbnek tűnik) Túl kövér vagyok?

Az a problémám van, hogy túl keveset nyomok 1,55m magasságnál kb. 43-44 kg, és ez nekem nem elég. Hízni azonban nem sikerül. Többet eszem, mint elég, inkább zsírsejteket építenék, mint izomtömeget, de eddig nem találtam olyan lehetőségeket, amelyek elég sokáig tartanának. Újra és újra 45 kg alá csúszok.

Mindenki számára, aki most azt gondolja: Egyél több gyorséttermet vagy ilyesmit, már kipróbáltam, csak pattanásokat kapok tőle. Remélem, hogy lesz pár válasz. Előre is köszönöm (:

Tehát fél évvel ezelőtt 70 kg-ot nyomtam, most 57 kg-ot nyomok, 1,64 magas vagyok, folytassam-e az erőnlétemet és fogyjak még egy kicsit, vagy ez most rendben van? ?

Helló emberek, annyi barátom azt mondja, hogy túl vékony lennék, így a karácsonyi ünnepek előtt 43 kg-ot nyomtam, most 44 kg-ot nyomtam 166 cm magasan