A színésznők számára a legjobb élet diéta Fork & Bikini
Karcsúbb élet !
És igen, furcsa módon a színésznők nevére sokkal gyorsabban emlékezett, mint a színészekre. És az édes Johanna, Melanie között a szexi bomba vagy a gyönyörű Celine, Chéri hamar rajongott a Franciaországban készült szappanoperában 3.
Tehát a valóság találkozik a fikcióval (és hogy Chéri csak ránk néz!) A Fourchette & Bikini bemutatja a PBLV fegyvereinek karcsúsító rendszerét.
1. Dounia Coesens diéta : Karcsú és friss, mint Johanna
Figyelem, gombóc: Johanna nemcsak Xavierrel játszik „Szeretlek, engem sem”. Testével és fizikai megjelenésével is! Dounia Coesens ma elismeri, hogy őt sújtja bulimikus epizódok, és nem volt különösebben kényelmes a testében, mivel a múltban kerekebb volt.
Fogyásának titka és karcsú alakja, amelyet 10 évig sétált a Mistral utcáin ? Híres étrend, a híres dukani étrend !
Azok számára, akik nem ismerik a Dukan diétát: ez egy karcsúsító módszer, amelyet kifejezetten olyan ínyencek számára fejlesztettek ki, akik nem szeretik megfosztani magukat! Az étrend alapelve: büszkeséget adjon a fehérjéknek (húsok, tenger gyümölcsei.), teltebb és kevésbé kalóriatartalmú, mint a szénhidrátok és zsírok.
Ez a karcsúsító módszer, amely annyira sokat beszélt róla, négy lépésben zajlik: a 100% -os fehérjetámadási fázis, a körutazási fázis ahol összeadjuk a zöldségeket, a konszolidációs szakasz ahol akkor normálisan eszünk a stabilizációs szakasz.
Átlagos fogyás: kb. 1 kg/hét.