Fogyni Olyan karcsú, mint Rosie
Egyszerűen fogyjon - színésznő, Victoria's Secret angyala, sikeres modell és irigylésre méltó: Rosie Huntington-Whiteley. Most felfedte egyik szépségtitkát: a turmixokat. Felfedjük, mi van és mi van benne!
Bögre nélkül a kezében, ritkán láthatja a gyönyörű brit nőt (25), aki Los Angeles-i örökbefogadott otthonában sétálgat. Míg az olyan VIP-esek, mint Britney Spears énekesnő, inkább cukros-édes kávé kalóriabombákat kortyolgatnak, Rosie Huntington-Whiteley a könnyű turmixokat részesíti előnyben.
Hogy pontosan mit iszik ott mindig, a modell most az Instagramon tárta fel. A „Rise and shine smoothie time” alatt a saját készítésű italait mutatta be híveinek: zöldség turmixot és élénk narancssárga sárgarépa-alma keveréket. A handbag.com oldalon felfedte kedvenc italának újbóli keverési receptjét is:
| 4 | Saláta levelek |
| 1 csésze | friss spenót |
| 1 | alma |
| 1 | körte |
| 1/2 | banán |
| Juice 1/2 | citrom |
| 1 1/2 csésze | víz |
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Annak érdekében, hogy a zöld turmix ne legyen túl keserű, a zöldségek mellett mindig jó adag gyümölcsöt kell tartalmaznia. A rázott újoncok számára javasoljuk, hogy nagyobb arányban kezdjen édes gyümölcsöt. Később a turmixnak 50% zöld növényből és 50% gyümölcsből kell állnia.
Miranda Kerr modellkolléga és Kim Kardashian terhes valóságsztár is rajong a folyékony vitaminbombákért. Harley Pasternak, a hírességek fitneszedzője belefoglalta a turmixokat új diétakönyvébe, és úgy látja, hogy ez egy egyszerű és egészséges módja a fittségnek. És még egy nagy amerikai kávézólánc is több gyümölcslét nyitott az Egyesült Államokban "Evolution Fresh" néven.
De miért nem dolgozzák fel a zöld dolgokat már salátává, hanem turmixgá? Nincs már divat az egyszerű saláta? A hollywoodi turmix hype oka könnyen emészthetőségük, valamint magas vitamin-, fehérje- és ásványianyag-tartalmuk. A turmixok sokak számára megkönnyítik az ajánlott napi adag öt adag gyümölcs és zöldség elfogyasztását.
Ezenkívül a rázkódások nagyszerű arcszínt kölcsönöznek, és jót tesznek a kötőszövetnek. Rosie modell a legjobb bizonyíték.