A szőlő kúra csoda a test számára! Mi történik, ha megeszi az Antena 1-et
A csemegeszőlő gazdagítja az étkezés színének, ízének és ízének palettáját, hozzájárulva az ízletesebb, illatosabb és egészségesebb napi étrendhez az év során.
A szőlő nagyon egészséges és sok vitamint tartalmaz
A csemegeszőlő gazdagítja az étkezés színének, ízének és ízének palettáját, hozzájárulva az ízletesebb, illatosabb és egészségesebb napi étrendhez az év során.
A magas glükóz- és fruktóztartalom miatt a szőlő energiabevitelt juttat a szervezetbe, elősegítve az erőfeszítés utáni helyreállítását, a szívizom aktivitásának szabályozását és kedvezően hatva a központi idegrendszerre. 100 gramm szőlő 60-70 kalóriát, néha 100-120 kalóriát biztosít, így szénhidráttartalmuktól függően egy kilogramm szőlő energiafogyasztása kb. 300 g kenyér, 250 g sajt, 3-5 tojás, 350 g hús, 1 liter tehéntej, 1 kg burgonya, 1,5 kg alma.
Az ásványi sók, a vitaminok és a víz szőlőtartalma, a megnövekedett kálium- és nagyon alacsony nátrium- és fehérjetartalom hozzájárul a vizelet mennyiségének növekedéséhez, az ödéma eltűnéséhez, a szőlő és veseműködés esetén a must feltüntetéséhez.
Az uborka diéta csodákra képes! Megtanulják, hogyan lehet két hét alatt hét kilót leadni
Az elhízott emberek étrendjében is ajánlott a szőlő, mert megfelelő mennyiségben a jóllakottság érzetét kelti, biztosítva a szükséges vitamin-, ásványi anyagok bevitelét, valamint vizelethajtó és méregtelenítő hatású. Ezeknek az embereknek ajánlott napi 10 kg-ból kizárólag 1,2 kg szőlőt fogyasztani.
A szőlő és a must májbetegségek esetén ajánlott, a májsejt stimulátoraként és protektoraként. Segít a máj toxinjainak semlegesítésében, serkenti annak aktivitását, és így hozzájárul a test méregtelenítéséhez. Fontos antioxidáns védelmet biztosítva fogyasztásuk a szív- és érrendszeri betegségek csökkentésével jár.
A szőlő nagyon egészséges
A szőlő étrendbe történő bevezetése mellett a szakemberek bizonyos esetekben akár a szőlő és a must gyógymódját is javasolják. Nagyon fontos szerepe van a test remineralizálásában, fokozva a fizikai és idegi fáradtsággal szembeni ellenállást. A szőlő gondozásának kizárólag fehér és fekete szőlőn kell alapulnia, egyéb étel fogyasztása nélkül.
A kúra megkezdése előtt azonban ajánlott a test felkészítése. Így két nappal azelőtt hipotoxikus étrendet fogadnak el, amely kizárólag gyümölcsökön és zöldségeken alapul, frissen vagy gyümölcslé formájában, kevésbé elkészítve, napi 5 étkezésben elosztva. A szőlőkezelés ideális időtartama 10 nap, amely akár 3 hétig is követhető, csak minden hét első 4 napjában.
Ajánlott napi 1-2 kg fogyasztása és a szemek jó rágása. A kúra befejezése után fokozatosan visszatér a szokásos étrendhez, a gyümölcsök és zöldségek alapú étrend újbóli elfogadásával, hasonlóan a kúra megkezdése előtt alkalmazott étrendhez.
Ételek, amelyek csökkentik az étvágyat és segítenek a fogyásban! Egészségesen szabaduljon meg a felesleges kilóktól
A kúra során csak a szőlőt és a mustot fogyasztják el, napi 5 étkezésben. Ilyen kúra lehet például: egy csésze friss must reggel, éhgyomorra; szőlő reggelire és reggeli snackre; délben - must és szőlő; a délutáni snacknél - szőlő, este pedig friss must és szőlő. Elhízott emberek esetében csak szőlőt, hetente kétszer és 100 ml/nap mustot kell fogyasztani olyan szőlőből, amely nem érte el teljes érését.
Óvatos! A szőlőlé ellenjavallt gyomorfekélyben vagy cukorbetegségben szenvedők számára. Aki ezt a kezelést követni kívánja, csak az orvos javaslatára tegye meg, és személyre szabott diétát folytasson vele.