A szódáról vízre váltás nagyszerű módja a fogyásnak

szódáról

A cukros italok és az ivóvíz vagy a kalóriatartalmú italok abbahagyása hozzájárulhat a testsúly 5% -ának csökkenéséhez. Ez egy amerikai tanulmány eredménye.

Víz helyett "könnyű"

Nincs szignifikáns különbség a három csoport között. A kutatók azonban arra a következtetésre jutottak, hogy a két csoport, amely a szódát és a cukros italok vízzel vagy kalóriatartalmú italokkal megduplázta az esélyét, hogy testtömegének akár 5% -át is elveszíthesse.