A szőlő kúra előnyei, melyiket válasszuk, hogyan kell csinálni
Szeretne monodiet típusú kúrát végezni szőlő alapján? Nagyítson rá ennek a gyümölcsnek az előnyeire és tippjeire annak biztonságossá tételéhez.
- Előnyök
- Fogyni ?
- Előkészítés a kezelés előtt
- Választható szőlő
- Hogyan kell elvégezni a kúrát ?
- Időtartam
- Ideális idő arra
- Figyelmeztetések és ellenjavallatok
A szőlő kúra előnyei
A szőlő kúra vagy a szőlő monodietája, amely néhány napig csak ezt a gyümölcsöt fogyasztja, lehetővé teszi a méregtelenít szervezet. Röviden, a test megtisztítása a méreganyagoktól. A 1920-as évek a dél-afrikai Johanna brandt kiemelte a szőlő kúra előnyeit: vízhajtó, jó a máj számára. A szőlő is tartalmaz vitaminok és nyomelemek, amelyek elősegítik a test megfelelő működését. Antioxidánsokban, A-vitaminban és B-vitaminban gazdag szőlő jó a hulladék oxidálásához. Ez a gyümölcs magnéziumforrás is. Azok, akik tesztelik ezt a monodietát, könnyebbnek és fittebbnek érzik magukat. A bőrük szebb és a szervezetük erősebb. A test erősebben jön ki, egyesek azt is állítják, hogy ellenállóbbá válnak az esési betegségekkel szemben.
→ Tekintse meg a szőlő összes egészségügyi előnyét
Gyógymód a fogyáshoz ?
A fogyás nem a szőlő alapú étrend célja. Valószínű azonban, hogy ez a mono étrend időben lefogy, mivel 100 gramm szőlő 77 kalóriát biztosít. Tehát ha napi egy kilót eszel meg, akkor csak 770 kalóriát, 1540 kalóriát fogyaszt két kiló szőlőért. Ez kevesebb, mint az ülő vagy fizikailag nem túl aktív nők ajánlott napi adagjának fele. A szőlő kúra rövid távon lefogyhat. De ez nem sokáig követendő diéta. Az elveszett grammot vagy kilót visszaveszik, ha folytatja az étkezést.
Előkészítés a szőlőkezelés előtt
A szőlő kúrájának követéséhez semmi sem nagyon bonyolult. Mindenekelőtt jól fel kell készítenie a testét. A tested nem tud egyik napról a másikra átállni a szőlőmonodietára. Ha azt szeretné, hogy néhány napig csak ezt a gyümölcsöt fogyaszthassa, előzetesen csökkentse más ételek fogyasztását. Néhány nappal a méregtelenítő kúra megkezdése előtt, egyél egyre kevesebb húst, ipari terméket, tejterméket és keményítőt. A D-nap előtti napon csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon. Ami az italokat illeti, fokozatosan hagyja abba a kávét és az üdítőket, az utolsó napon csak teákat, gyógyteákat és gyümölcsleveket tartson meg.