A szoptatás alatt TILOS - Baby Club
Ebben a témában a szoptatás alatt tiltott dolgok közül sok olyan legenda létezik, amelyek nem kapcsolódnak a valósághoz, és amelyek sok anyát visszatartják a hosszabb ideig tartó szoptatástól. Tudjuk meg, melyek azok a dolgok, amelyeket valóban el kell kerülni a szoptatás során.
Sok anya úgy véli, hogy az anya étrendje, a hajfestés, a testmozgás, a kávéfogyasztás vagy a szoptatás korlátozottak, ha megfázik és lázas. Így kerülnek olyan helyzetbe, amikor tartózkodnak olyan dolgoktól, amelyek valójában egyáltalán nem befolyásolják a szoptatást, és önmagukban csalódásokat vagy hamis problémákat okoznak.
Mi tilos a szoptatás alatt?
Valójában széles körben tilos, amit tilos bárki másnak: drogok, túlzott alkohol, dohányzás. A terhesség és a szoptatás bizonyos hosszú távú vagy nem tesztelt gyógyszerekkel is lehetnek problémák. Szoptatási tanácsadó megkérdezheti Önt a kezelés kompatibilitásáról a szoptatással.
Szoptató anya étrendje
A szoptató anya étrendjét illetően az alapvető szabály egyszerű: ne egyél, amit tudsz, akkor is puffadást, hasmenést, székrekedést, hányingert okoz, ha szereted ezt az ételt, mert általában ugyanazok a hatások vannak rád is nála is lesznek a gyereken.
Ellenkező esetben mindent megehet, amit csak akar, különösen, ha sok tartósítószert, színezéket, E-t nem tartalmazó étrendről van szó, például nem csak a szoptató anyákat jó enni. További információ itt található szoptató anya étrendje
Igaz, hogy egyes gyermekek érzékenyebbek lehetnek, mint mások, és ha félünk, tesztelhetjük a csecsemő reakcióit, miután megevett valamit. Ha észrevesszük, hogy ez kényelmetlenséget okozott számára, elkerülhetjük ezt az ételt.
Néhány csecsemő érzékeny a tej ízének megváltoztatására, amikor az anya hagymát vagy fokhagymát fogyaszt, míg másoknak nincs "panaszuk", de tesztelhetjük, vannak-e félelmeink.
Vannak olyan csecsemők is, akik laktóz-intoleranciában szenvednek, vagy akik allergiásak a tehéntej fehérjére. Ezt a diagnózist azon dátumokat követően is felállítják, amikor az anya tejtermékeket evett, hogy megnézze, a kicsi is eltörte-e a gyomrát vagy kólika van-e.
Vagy egy ideig teljesen elkerülhetjük a tejtermékeket, hogy lássuk, javul-e a gyermek helyzete.
De a friss gyümölcsökre és zöldségekre nincsenek korlátozások, mivel egyes anyák úgy vélik, éppen ellenkezőleg, nagyon jó, ha az anya vitaminokat kap tőlük. A borsót, a babot és a káposztát csak az első hetekben szabad kerülni, amíg a gyermek emésztőrendszere be nem érik. Különösen 3 hónap elteltével az anyának nem szabad aggódnia, hogy bizonyos ételek vagy ételek kényelmetlenséget okoznak a gyermek számára.
TILOS A SZoptatás: amit a szoptató anyának kerülnie vagy mérsékelten fogyasztania, az alkohol, kávé, cigaretta, bizonyos teák.
Az alkoholt az első 6 hónapban kerülni kell, és ezt követően természetesen nem szabad túlzottan fogyasztani. Egy pohár bor vagy egy kis üveg sör, időről időre, vagy egy pohár pezsgő esetenként nem okoz problémát, de jó, ha nem túlzunk. És nem csak azért, mert szoptatunk!
A kávéval kapcsolatban megoszlanak a vélemények. Jó azonban elkerülni legalább azt az első hónapot, amikor a csecsemő idegrendszere nagyon törékeny, és még a tejből kiválasztott kis mennyiség is megrázhatja néhány csecsemőt. A kávé hatása tesztelhető is, de általában, miután a baba eléri az egy hónapot, napi egy csésze kávé problémamentesen megihat.
Jó, ha óvatos a teákkal, és semmi esetre sem fogyasszon vizelethajtó vagy hashajtó teákat! Az első hónapokban jó lenne a laktációt fokozó teákra szorítkoznunk. Napi 1-2 csésze elegendő.
Szoptatás és hajfestés.
A hajfestést illetően nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek azt mutatnák, hogy a szoptatás során kerülni kell azt. Ha félsz, használhat ammóniamentes festéket, azonban ez előnyösebb a haj egészségére vagy a növényi kivonatokon alapuló természetes festékre.
Szoptatás és testmozgás.
Új keringő "trend" a sportolástól vagy a testmozgástól való félelem, azon az alapon, hogy "az anyatejbe választott méreganyagok kiküszöbölődnek". Nem kell túlozni! Az új anya számára nem okoz gondot, hogy teljesítményigényes sportokat végezzenek túlzottan igényes edzéssel.
A testmozgás, a testmozgás, az olyan sportok, mint az aerobik vagy az úszás, a könnyű futás még az anya tónusának és a születés utáni fokozatos alakformálásnak is előnyös. Az anyát nem "ítélik el" szigorúan ülő életre, mert szoptat!
Milyen mítoszokat hallott még arról, hogy mi tilos a szoptatás alatt?