A szoptatás időtartama, gyakorisága és a szoptatás során felmerülő lehetséges problémák
Végre itt vannak az utódok. Kilenc hónapos terhesség után a szülők megismerhetik babájukat. Teljesen természetes, hogy sok kérdés merül fel az elején: Mikor szülhetnek az anyák? Milyen gyakran kell az újszülöttet először szoptatni? Honnan tudják a szülők, hogy a baba tele van? A szoptatásról itt olvashat bővebben.
Személyre szabott táplálkozás - a szoptatás előnyei a csecsemő számára
Tartózkodás az alkoholtól, az étrend korlátozásától, a megharapott mellbimbóktól - a szoptatás gyakran nem könnyű, főleg az első csecsemőnél, és teljesen új tapasztalat. Gyakran élesen vitatott kérdés, hogy a palackkal történő etetés ugyanolyan jó-e, mint a szoptatás. Az a tény, hogy az anyatej optimális tápanyagforrás a csecsemő számára.
A benne található fehérjék, zsírok, szénhidrátok, ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok biztosítják a csecsemő egészséges fejlődését. Ezenkívül az anyatej könnyen emészthető a csecsemők számára, és éppen megfelelő hőmérsékletű. A szükséges tápanyagellátás és az immunrendszer erősítése mellett a szoptatás is biztosítja a szoros kötelék anya között és gyermek. A közvetlen bőrrel való érintkezés különösen fontos a szülés nehézségei után.
A szoptatás hatása az anyára
A szoptatás gyakorlati gondozást tesz lehetővé a csecsemő számára: mindig elérhető, helyesen adagolt és ingyenes. De a laktációnak közvetlen is van Az anya testére gyakorolt hatások.
- A baba leszívása ezt megteszi Hormon prolaktin felszabadult, ami biztosítja a tejtermelést.
- A Hormon oxitocin ezután lehetővé teszi a tej felszabadulását, és ugyanakkor szoros és intenzív köteléket teremt a gyermekkel.
- A szoptatás a méh regresszióját is felgyorsítja, amelyet néha egy kis húzással érezhetünk, amikor a babát elhelyezik.
A megfelelő tejtermelés és a tej megfelelő összetétele érdekében hasznos lehet táplálék-kiegészítők szedése a szoptatás alatt. Például a szoptató nőknek több jódra van szükségük - az ásványi anyag fontos a baba testi és szellemi fejlődéséhez. 1
Az anyatej alkalmazkodik az igényekhez
Az anyatej kiváló minőségű tápanyagok keveréke, amely optimálisan a csecsemőhöz igazodik, és védelmet nyújt a kórokozókkal szemben is. Az anyatej magas koleszterintartalma biztosítja az agy gyors fejlődését, míg a benne lévő antitestek, amelyek a csecsemőhöz kerülnek a szoptatás során, baktériumokkal, gombákkal és vírusokkal küzdenek. A szénhidrátok, a fehérje és a zsír erőt biztosítanak a fiatal babának és lehetővé teszik az erős növekedést.
A tejtermelés a gyermek növekedésével változik. Minél nagyobb lesz a baba, annál több tej termelődik. És az összetétel is változik. Közvetlenül a születés után a mell körülbelül két napig termeli az úgynevezett kolosztrumot. Ezt az első "első tejet" a következő tulajdonságok jellemzik:
- nyálkás és viszkózus a magas fehérjetartalom miatt
- védi a baba belét
- könnyen emészthető
- segít az immunrendszer kiépítésében
A kolosztrum különösen fontos feladata az olyan panaszok elleni védelem, mint a hasmenés vagy az esetleges allergiák a benne lévő antitesteknek köszönhetően. A szoptatás során a második hét végéig képződő átmeneti tej és az azt követő fehér-kék anyatej szintén erős immunrendszert biztosítanak a csecsemőben.
Sok nőt gyakran elborít a baba gondozása és a szoptatás közvetlenül a szülés után. De ne aggódj: az anya és a gyermek teste már tudja ösztönösen, milyen gyakran és mennyit kell szoptatni. Még a tej összetétele is szabályozza önmagát, és alkalmazkodik az utódok igényeihez. És ha bármilyen nehézség merül fel, a tapasztalt szülésznők és a klinika az Ön oldalán áll, mint tanácsadó.
A szoptatás időtartama és gyakorisága
Az UNICEF és a WHO egyet ajánl Szoptatás legalább hat hónapig kiegészítő étel hozzáadása nélkül. Mivel az anyatej lehetővé teszi az újszülött legjobb és legegyénibb ellátását, az anyának a lehető leghosszabb ideig szoptatnia kell a babát. A csecsemő általában a szoptatás gyakoriságával kapcsolatos kérdésre válaszol: valahányszor éhes az utód, sírni kezdenek. Kezdetben a gyomor kicsi és sok étkezésre van szüksége, később a baba többet iszik. Általában az anyák szoptatnak legalább naponta nyolc-tizenkét alkalommal 3 . Az ötödiktől a hetedik hónapig lassan adhat kiegészítő ételeket zabkása formájában. A tizedik hónaptól kezdve normál családi ételt is lehet fogyasztani 2 .
Problémák a szoptatással
Nehézségek merülhetnek fel a szoptatás alatt. A kimerültség és az alváshiány gyakran a legtürelmesebb nő számára is megnehezítheti a nyugodtságot a szoptatás alatt. Az esetleges fájdalom és a fájó mellbimbók megelőzése érdekében a szülésznőnek vagy a szülészeti kórháznak meg kell mutatnia a megfelelő szoptatási helyzetet. Szoptatási útmutatónk további hasznos tippeket is tartalmaz a szoptatással kapcsolatban. A helyes alkalmazás gyakran számos panaszt megold. Nyugodt maradni és szükség esetén szerezze be őket, támogatás, hogy élvezhesse az intim időt a babával.