Beszéljen Irina Reislerrel - ASTRONAUT DIET vagy Kreml Diet (2)
gabriela68
costache_anca
Helló kedves hölgyeim. Annyira hiányoztál, hogy nem lehettem jelen. Ma válaszolok a hívásra. Új hét kezdődik, és friss erőm van.
MD - kézi cseresznye
P - tészta mártással
C - 3 teáskanál vaníliafagylalt és egy darab fekete csőr
Nagyon ölelem és csodálatos napot kívánok.
Ma este visszajövök, hogy meglátogassam a ház összes szobáját, amikor befejezem a munkát.
ralu_ba
Helló, kedveseim, itt is!
Hip, csókolj meg! Úgy látom, hogy a diéta nagyon jól működik az Ön számára. de nem etted a fehérjés nappali levest? Hogyan zajlanak a felújítások? Legyen szép napod!
dalyna
Helló és csókolj meg Ancával!
Szép délutánt és több mindent tartalmaz, amire vállalkozik!
costache_anca
Köszönöm, hogy meglátogattad Ralu-t, igen megkaptam a levest, de elfelejtettem menni (mint általában) a menüben.
Édes csókok és neked Dalyna, a napom nagyon jól sikerült. Ma először kipróbáltam egy esküvői ruhát, el lehet képzelni az érzést.
A holnapi menüt is feladom, mert egész nap futok, és valószínűleg csak estig érek a házhoz.
MD - kézi cseresznye
P - nem keményítős zöldségek edényei
S - ugyanannyi, de fele az összegnek.
Reggel meleg vízzel + citrommal tartom a szabályt, napközben pedig elérem a legalább 3 l vizet.
Holnap ütemterveket és kerékpáros túrákat terveztem a parkban, így növelem a fizikai erőfeszítéseket.
Jó éjszakát és jó pihenést mindenkinek.
Irina Reisler
ralu_ba
Jó estét, kedveseim!
Hip, csókolj meg! Irináról szólva, miért próbálja mostantól az esküvői ruhákat, amelyekben az esküvőig úszni fog! Még mindig felújítás alatt állsz? Sok szerencsét a holnap befejezéséhez!>
Jó éjt! [/ Igazítás]