A szoptatás megvédi az elhízástól
Az anyatej befolyásolja a gyermek későbbi súlyát. Azoknak a csecsemőknek, akiket az első hónapokban szoptattak, később kisebb az elhízás kockázata, mint a palackban táplált gyermekeknél. Itt megtudhatja, miért nem hízik a gyermekek a szoptatással, és meddig a legjobb az anyatejet adni.
A szoptatott csecsemőknél kisebb az elhízás kockázata, mint a palackban táplált csecsemőknél. Fotó: iStock, Thinkstock
Hosszú évek óta vitatják, hogy van-e összefüggés a szoptatás és az elhízás között. Egy 2003-ban közzétett áttekintés vizsgálta ezt a kérdést. Az érvek lényegében tizenegy tanulmányon alapulnak, amelyek közül kilencet 1999 és 2002 között publikáltak. Figyelembe kell azonban venni, hogy a legtöbb tanulmány az USA-ból származik, és ezért az eredmények nem feltétlenül vonatkoznak Európára. A mű áttekintő cikk, és nem tanulmány mint olyan.
A tizenegy vizsgált tanulmány közül nyolc kimutatta, hogy az anyatejjel táplált gyermekeknek 21–34 százalékkal kisebb a túlsúlyosodás kockázata gyermekkorban, mint azoknál, akik nem. A súlyt is befolyásoló egyéb tényezőkhöz, például étkezési szokásokhoz, testmozgáshoz vagy családi stresszhez képest a szoptatás hatása meglehetősen csekélynek tűnik. De ha úgy gondolja, hogy az elhízás manapság nagyon nagy probléma, akkor a szoptatás fontos az elhízás megelőzésében.
Kilenc hónapos szoptatás az optimális
Az anya súlyának is van hatása. A túlsúlyos nők kevésbé szoptatnak, mint a normál testsúlyú emberek. További érdekes kérdés, hogy a hosszabb ideig szoptatott gyermekek kevésbé zsírosak-e, mint azok, akiket rövid ideig szoptattak. Nyolc vizsgálatból négy mutatott ilyen úgynevezett "dózis-válasz" kapcsolatot, egy tanulmány ennek irányát mutatta, háromban pedig nem volt kimutatható ilyen kapcsolat. Gillman kutató tanulmánya szerint azoknak a gyermekeknek volt a legkisebb az elhízás kockázata, akiket legalább kilenc hónapig szoptattak. Más tanulmányok is hasonló következtetésekre jutottak. Akik három hónapnál rövidebb ideig szoptatták gyermeküket, azoknak kövérebb gyermekük volt, mint azoknak, akik legalább hat hónapig szoptattak.
Olvasási tipp!
Három magyarázat lehetséges arra, hogy a szoptatás miért eredményezi az elhízás alacsonyabb kockázatát: