A szüleim egészségtelen vásárlást folytatnak! (Pénz, táplálkozás, étel)
Helló;-) Szeretnék minden nap csak gyümölcsöt és zöldséget enni, de soha nincs ilyenünk! Bármikor vásárolni megyek, a szüleim által vásároltakon kívül gyümölcsöt és zöldséget is vásárolok. A pénztárszámla ilyenkor mindig csaknem kétszerese a szokásosnak. (Csak nekem) Apám minden nap csak húst akar és eszik, édesanyám a munkahelyen eszik és este 8-kor jön haza, ezért ritkán főz, mivel ritkán szabadít Van. A nővérem szereti a chipset, a csokoládét, a fagyasztott pizzát stb...
Figyelek az étrendemre, és mivel elkezdtem a háztartás órákat járni, ahol megtanultam tudatosabban enni, még jobban odafigyelek arra, hogy mit eszek és mit főzök.
5 válasz
Ez tényleg nem működik, apámmal élek, és figyel arra, hogy milyen drágák a gyümölcsök és zöldségek, és ha a szőlő most csupán 4 euróba kerül, akkor természetesen vesz valami újat, de helyetted nem fordulnék az ifjúsági jóléti irodához hogy valahogy stresszes állapotba hozzák a szüleidet, de tudatosítják a szüleidben, hogy tisztességes és egészséges ételekkel ésszerűen kell gondoskodniuk rólad, és nem kell táplálkoznod a hülyeséggel járó gyerektartással
Különféle ételeket fogyaszthat: banánt, almát és narancsot, burgonyát, sárgarépát, hagymát és káposztát, salátát és uborkát. Az MSC-vel ellátott kekszes csirke, tojás és fagyasztott tengeri hal nem kerül többe, mint halujjak és aprítás.
Általában három olcsó zöldséget, három gyümölcsöt és háromféle salátát veszek, és remekül csinálom.
Megtanulja a háztartást, és meg kell tanulnia saját maga is jól kiszámítani. 160 mindenre biztosan nem elég.
Nos, szerintem kár, hogy a szüleid nem támogatnak. Mindkettőjüknek van munkája? Vagy miért olyan szűk a pénz? Még akkor is, ha friss ételeket vásárol, kevesebbet fizet, mint ha kész takarmányt vásárol. A szüleid vásárolnak-e például konzervált raviolit vagy fagyasztott pizzát? Ha igen, akkor rengeteg pénzt takaríthatnak meg friss élelmiszerek vásárlásával. A frissen főzés mindig olcsóbb, de több munkát is jelent. Tisztáznia kell szüleivel, hogy nagyon fontos az egészséges táplálkozás. És csak szezonálisan kell vásárolnia. Januárban nem epret vagy szilval vásárol, inkább a szezonban lévő gyümölcsöket és zöldségeket.
A szüleim mind a nap 12 órájában dolgoznak, és ritkán tudnak főzni, a munkahelyükön pedig gyorséttermi láncokon, levegőn, szerelemen és kávén is élnek. A nővérem, aki ellentétes velem és meglehetősen lusta, szintén szereti a gyorsan elkészíthető fagyasztott ételeket. Élelmiszereket is szezonálisan vásárolok, ezért kivágtam egy szép naptárat egy magazinból. Szerintem is kár. Köszönöm;-)
Januárban nem epret vagy szilval vásárol, inkább a szezonban lévő gyümölcsöket és zöldségeket
Nos, ez magában foglalja a káposzta, a póréhagyma és a gyökérzöldségek vásárlását uborka és saláta helyett télen. Összességében ez csak a felébe kerül.
Kár, hogy a szüleidnek van annyi ideje, hogy ésszerű beszélgetést folytasson veled, hogy jobban reagálhassanak az igényeidre.
Az ember egészsége az étellel kezdődik, és ennek a növényi termékek nagyon nagy részéből kell állnia. Mivel házgazdasági órákat tart, ismeri a DGE (Német Táplálkozási Társaság) táplálkozási piramisát. Tegyen újsághíreket ezen táplálkozási alapok előnyeiről. A Google tudományos jelentései arról, hogy a túl sok fehérje miért rombolja a vesét, és mellesleg egy cikk arról, hogy hány ember dialízis alatt áll és egészséges szervre vár. Készítsen jelentéseket arról, hogy az Egyesült Államok hogyan lett "merész" a gyorsétterem stb. Miatt. Hozzon olyan cikkeket, mint "A rák nem szereti a málnát" A betegség mindenkit megijeszt.
Tehát és most a vásárláshoz: fehér rizs helyett barna rizs, a "normál" tészta helyett teljes kiőrlésű tészta stb. Csak változtasson itt-ott valamit, és kérdezze meg, hogy tud-e főzni és csinálni chilis konkánt vagy valami mediterrán, hogy elkezdhessen hidat építeni Baromfi vagy hal és színes saláták. Akkor szüleid észreveszik, milyen finom az egészséges konyha. Hagyja, hogy háztartástanára segítsen Önnek a receptek kiválasztásában, akkor közvetlen támogatást kap, és gyakrabban kérdezhet. Kérdezze meg rokonai közül az idősebb generációt is, és kérjen közvetlen támogatást, így állandó segítséget kap.
Helló tejeslány! Nagyon lenyűgözött veled! Az Ön korában nem sok ilyen értelmes. De jó. A tippem az lenne, hogy készíts egyfajta heti tervet. Kombinálhatja azokat a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyeket a szülei már vásároltak, más dolgokkal, amelyeket aztán maga vásárol, és akkor előfordulhat, hogy csak heti két vagy három dolgot kell vásárolnia. Így alacsonyan tarthatná a pénzügyi ráfordításokat. Például, ha brokkolit főzöl, akkor készítsen egy nap egy gratint és egy salátát (paradicsommal, (póréhagyma) hagymával és pirospaprikával, házi öntettel - nagyon finom!;-)) vagy valami hasonlót a második napon vagy este. És ha családja szereti a levest, akkor hetente egyszer főzhet egy nagy serpenyőt, így bárki használhatja, aki szeret és esetleg eszik valami egészségeset.
Húzza ujját keresztbe, hogy a pénzzel jól meg tudja csinálni, és ne kelljen túl sok kompromisszumot kötnie!