A szülők először éjszaka átlagosan 4: 44-et alszanak; re ann; e a b; b

Ez ismert tény, a fiatal szülők (kegyetlenül) alváshiányosak. Megértjük, miért, amikor a Simba matracmárka által végzett és a brit médiában közvetített felmérés ezt kiderítiátlagosan alszanak. 4:44 éjszakánként a babájuk első tizenkét hónapjában! Bár naponta legalább nyolc órát érdemes aludni, ez ötven elvesztett alvási éjszakának felel meg.

először

A tanulmányból az is kiderül, hogy a fiatal szülők éjszaka átlagosan háromszor kelnek fel és töltenek Napjuk 54 percében próbálták elaltatni Babát, vagy évente 14 nap. Sőt, ennek eléréséhez mindenkinek megvan a maga technikája: egyharmaduk úgy gondolja, hogy a gyermekének langyos tejet adni a leghatékonyabb, 32% gondolja úgy, hogy ringatja, és ötből egy takarót adott neki, hogy elkészítse kellemesen érzi magát. Szórakoztatóbb, ezt megtanuljuknaponta körülbelül 2 mérföldet járnak ringatva. Egy év alatt ez megtett 1174.82 km, ami huszonnyolc maratonnak felel meg !

Milyen következményekkel jár az alváshiány a fiatal szülőkre ?

Az elégtelen alvás fáradtsághoz vezet, ami kihat a fiatal szülők életére. Megváltoztathatja viselkedésüket: 23% úgy véli, hogy "kissé szokatlan" akciókat hajtottak végre. És megértjük, miért látva egyesek példáit: "Bologneses spagettit adtam a babámnak reggelire, azt hittem, hogy vacsora van", "A macskából származó ételt por helyett mosogatógépbe tettem", "Tegye az üveget a babám füle a szája helyett "," Sétálj be egy boltba cipő nélkül "," A konyhámban állva elaludtam ".