Alacsony szénhidráttartalmú sütős palacsinta sütőtökkel - Staupitopia cukormentes

Staupitopia 2020. szeptember 22

szénhidráttartalmú

Bolyhos és gyorsan elkészíthető: alacsony szénhidráttartalmú sütőpalacsinta

Ez a bolyhos, alacsony szénhidráttartalmú sütőtök palacsinta tökkel csak egy gyors és ízletes alacsony szénhidráttartalmú vacsora. Jól elkészítheti az alacsony szénhidráttartalmú sütő palacsintáját, és a fagyasztás is problémamentesen lehetséges. Kevés szénhidráttartalmú, kevés szénhidrátot tartalmazó recept, amelyet nagyon szeretnék melegen ajánlani nektek.

Alacsony szénhidráttartalmú sütőpalacsinta tökkel és más finom alacsony szénhidráttartalmú sütőtök receptek

Van kedve kipróbálni az alacsony szénhidráttartalmú sütőpalacsintát tökkel, és nem tudja, mit kezdjen a megmaradt tökhússal?

A maradék tökhús fagyasztásának lehetősége mellett rengeteg más sütőtök receptet is találhat a blogomban, amelyeket mindenképpen ki kell próbálnia.

Mit szólnál például a finom, alacsony szénhidráttartalmú reggeli muffinokhoz, a praktikus, alacsony szénhidráttartalmú sütőtök golyókhoz vagy a gyorsan elkészíthető, alacsony szénhidráttartalmú sütőtök pirítóshoz ?

Süsse az alacsony szénhidráttartalmú sütő palacsintát egész évben?

Ha a tököt cukkinire cseréli, akkor ezt az alacsony szénhidráttartalmú sütőpalacsinta receptet egész évben használhatja.

Egyszerűen cserélheti a sütőtöket 1: 1 arányban cukkinire, de ügyeljen arra, hogy a tészta további feldolgozása előtt hagyja, hogy a cukkini jól kifolyjon a levéből, mivel általában vizesebb, mint a sütőtök.

Tipp: Az enyémben Ebook Alacsony szénhidráttartalmú sütés és nassolás még sok édes és sós, alacsony szénhidráttartalmú finomságot talál. Itt megtekintheti a tartalomjegyzéket.

Alacsony szénhidráttartalmú sütőtök palacsinta

összetevők

  • 200 g tökhús
  • 350 g író
  • 6 tojás
  • 80 g mandulaliszt, olajtalan *
  • 30 g napraforgómag
  • 1 hagyma
  • 1 marék friss petrezselyem
  • 3 g xantángumi *
  • 2 teáskanál psyllium héjpor *
  • 1,5 teáskanál só
  • 0,5 teáskanál bors
  • 0,5 teáskanál sütőpor

készítmény

Táplálkozási értékek

Kipróbálta a receptet? Nyugodtan hagyhatsz véleményt nekem a bejegyzés alatt, vagy ossz meg egy fotót velem az Instagram-on @staupitopia_zuckerfrei.

Ajánlásaim az újsütéshez *

Szeretne kiadósabb alacsony szénhidráttartalmú recepteket?

  • Szeretné tudni, hogyan készítheti el maga a tökéletes alacsony szénhidráttartalmú pizzát? Akkor ez a recept csak neked való.
  • Szeretné újra előásni a szendvicssütőt és varázsolni egy finom, alacsony szénhidráttartalmú szendvicset? Akkor ez az alacsony szénhidráttartalmú hawaii szendvics receptje éppen megfelel Önnek.
  • Torta vacsorára? Tökéletes ez a kiadós, alacsony szénhidráttartalmú sütemény tonhalral és fetával!
  • Nagyon könnyen elkészíthet egy igazán ellenállhatatlanul ízletes, alacsony szénhidráttartalmú curryst. Így teheti meg.

Kipróbált alacsony szénhidráttartalmú sütő palacsintát? Akkor bátran ossza meg velem a fényképét! Tegye közzé az Instagram-on @staupitopia_zuckerfrei a #staupitopia hashtaggel, vagy kapcsolja össze a Facebookon @staupitopia .

* Staupitopia Zuckerfrei az Amazon Europe S.à.r.l.u társult partnerprogramjának egyik résztvevője. Ez azt jelenti, hogy az „csillaggal” jelölt linkek társult vagy terméklinkek, amelyek az amazon.de webhelyre vezetnek. A jövedelem egy kis részét megosztom, ha megvásárolja az általam linkelt termékeket. Önnek nincsenek költségei. Nagy köszönet a Staupitopia Zuckerfrei támogatásáért.
Természetesen csak akkor ajánlom a termékeket, ha meg vagyok róla győződve.

Oszd meg ezt a posztot

Olvasói interakciók

Hozzászólások

2019. szeptember 8., 10:13

Vagy mindig elnézem,
de valójában hány emberre irányulnak a receptjei? ?
Egyébként nagyrabecsülés a receptekért !
LG
Jutta

2019. szeptember 27., 9:20

Kedves Jutta,
Nincs rögzített méretem, amelyet megadok, mert mindenkinek másra van szüksége amúgy is, hogy tele legyen.
Ez a recept elég egy tálcára;-).
Üdvözlettel
Katrin

Hagyj egy megjegyzést. válasz visszavonása

Fő oldalsáv

Katrin alias Staupitopia cukormentes vagyok, és egyedi, alacsony szénhidráttartalmú receptekkel mutatom meg, hogyan lehet sajnálkozás nélkül sütni, uzsonnázni és élvezni. Még mindig olyan alacsony szénhidráttartalmú receptet keres, amelyet sehol sem talált meg? Azért vagyok itt, hogy ezen változtassak!