A szupermarketből származó nem koncentrált gyümölcslében van-e még vitamin (tápanyag, gyümölcslé, antioxidáns)
Sokat kerestem az interneten, de semmi konkrétat nem találtam. Van-e (ebben) a nem koncentrátumból készült lében még vitamin, és ha igen, mennyi a frissen facsart gyümölcsléhez képest? A vitaminok hő hatására eltűnnek - ezt tudom. A csomagolás azonban nem mond semmit a pasztőrözésről, csak további antioxidánsokat tartalmaz.
Tehát mennyire egészséges egy szupermarketből származó lé, és összehasonlítható-e a "friss" lével, a tartósítási módszerekkel is?
Tudna valaki segíteni nekem? köszönöm!
2 válasz
A csomagolás hátoldalán általában valami ilyesmi szerepel: "1 liter gyümölcslé készül 4 kilogramm narancsból".
Tehát elméletileg 4 kiló narancs vitaminjai vannak benne. De ahogy a DocRational már írja, melegítés után kevés marad belőle, és a cukortartalom perverz.
Perc alatt meginhat egy liter gyümölcslevet, de négy kiló narancs nem olyan egyszerű.
A szupermarket minden hosszú élettartamú gyümölcslevét "pasztőrözik", vagyis legalább 80 fokos hőmérsékletre melegítik.
Még mindig feltételezhet bizonyos vitamintartalmat, a nyers gyümölcslé 30% -át.
Ennek ellenére a gyümölcslé literes fogyasztása NEM ajánlott. A korlát napi 1 pohár legyen. A gyümölcslé sok gyümölcscukrot tartalmaz, és nagyon káros az anyagcserére.
hasonló kérdések
Hé Most vettem egy csomag almát, mangót és passiógyümölcslevet a Solevitától. A Lidl-nél megkaphatja őket. A csomagoláson sehol sincs a legtávolabbi jelzés a vitamintartalomról. Van valami odabent vagy sem?
Ezután a préselt levünket sötét és hűvös helyen tároljuk.
Helló, az az érzésem, hogy van egy hólyaghurutom (de volt egy hónappal ezelőtt), és most azt akartam kérdezni, hogy melyik áfonyalé működik a legjobban ellene és melyik szupermarketben található?
Csak azt akartam tudni, hogy milyen gyümölcsleveket iszol, amelyek kevés cukrot tartalmaznak, de sok vitamint tartalmaznak. A szupermarketben mindig nem tudom, mit vegyek, mert minden olyan mesterségesnek tűnik. Mennyi gyümölcslé koncentrátumnak kell lennie egy egészséges gyümölcslének?
Észrevettem, hogy a frissen facsart gyümölcslé narancslé íze más, édesebb, mint a szupermarketben, bár a szupermarketben a narancslé is 100% -ban gyümölcsöt tartalmaz, és nem koncentrátumlé, miért van ez így
Az elmúlt napokban egy szupermarketben kapható multivitaminlé volt, amely a „több gyümölcslé-koncentrátumból, gyümölcspépből és sárgarépalé-koncentrátumból készült” leírást viseli. A lé tartalma 100%. Egy 100 ml-es pohár 11 g cukrot és számos vitamint tartalmaz.
Most kíváncsi vagyok, és igen, sokat gugliztam, vajon a lé olyan egészséges-e, mint amilyennek látszik. Tehát valóban csak gyümölcsből vagy annak koncentrátumából áll, vagy cukrot adtak hozzá? Tudna valaki segíteni nekem? Hasznos egy ilyen gyümölcslé izomépítésre stb. Tudom, hogy a kalóriák ennek megfelelően magasak, de természetesen megbocsátható lenne, ha ez a gyümölcslé valóban olyan egészséges, mint amilyennek látszik.
Igazából utálom a gyümölcsöt.
De ma megvásároltam egy ilyen kissé édesített gyümölcskeveréket a Netto Markt-nál, és a friss gyümölcsökkel ellentétben olyan ízű nekem, hogy már megtisztítottam a héját; a cucc még alacsony kalóriatartalmú is !
Azonban kíváncsi vagyok, maradtak-e benne vitaminok ?
Helló, már gugliztam, de csak a becsomagolt és leszedett saláta levelekre találtam választ. Azonban kíváncsi lennék, hogy ezek a saláták, amelyekben káposztasalátát, tonhalat, kukoricát stb. Talán magam is elkészíteném az öltözködést.
Persze, a frissen készített magad mindig jobb, de reggel gyakran stresszelek, és sok minden nagyon gyorsan elrohad, ezért gyakran sokat kell kidobnod, és a csomagolásokat egyenesen a zsebedbe teheted.
Van még csíra stb a salátákban? Vagy csak néhány vitamin és bármi egyre kevesebb?
Helló emberek, tudom, hogy már vannak hasonló kérdések, és már feltettem a Google úrnak a kérdést, de sajnos még nem találtam kielégítő választ.
Szeretem a gyümölcslevet, különösen a narancsot és a multivitamin-levet. Itt mindig az Aldi/Rio d'oro-tól vásárolom a leveket.
A több vitamint tartalmazó gyümölcslé szerint az A-provitamin 100 ml-enként 720 mikrogramm megfelel az A-vitaminnak. 120 mikrogramm az ajánlott napi adag 15% -ának felel meg.
Mindig iszom a vízzel elkevert leveket, de napi 1 liter levét kezelem. Tehát minden nap az A-vitamin ajánlott napi adagjának 150% -a lenne.
Ez káros? Fel kell-e hagynom a jövőben a szeretett leveket?
PS. Nem akarom hirdetni az ALDI-t vagy a Rio d'oro gyümölcsleveket. Csak név szerint említem őket, mert ezek a kedvenc levem, és a kérdés ezekre a gyümölcslevekre vonatkozik.:-)
a kóla vagy a gyümölcslé ára minden étteremben abszurdul drága, 2,50 euró és 5,00 euró között 0,2 literért. A szupermarketben 1,00 eurónál kevesebbet tudok kapni egy literrel.
Azt hiszem, olcsóbb éttermi étkezés, a pizza vagy a tészta az éttermetől és a típustól függően 5.00 és 10.00 közé kerül, majd amikor újra kint vagyok, az utcán, a szupermarket levéig. ital.
Azonban a legtöbb pincér furcsán néz rám, amikor nem akarok inni, így felmerül a kérdés, hogy egy normális étteremben csak enni lehet rendelni anélkül, hogy valamit kellene inni.?
És ha a számla például 9,80, akkor fizethet 10,00-at, vagy a 0,2-es borravalót sértésnek vesszük, így jobb lenne, ha a 0,2-et kifizetnénk?