Nap és csecsemő expozíció - kockázatok és megoldások

A magas hőmérséklet és a napsütéses napok zöld színt adtak a hosszú sétáknak a parkban a kicsikkel és a kinti játékkal. A napfény, bármennyire is hasznos lehet a kalcium rögzítésére a csontokban, ugyanolyan káros lehet a kicsik érzékeny bőrére is.

Két évesnél fiatalabb, veszélyeztetettebb gyermekek

Miért vannak a gyermekek jobban kitéve a napsugárzás káros hatásainak? A gyermekorvosok tanulmányai és kísérletei kimutatták, hogy az élet első két évében a gyermekek bőre nincs felkészülve arra, hogy megvédje magát a napsugárzástól, az ultraibolya fénytől védő pigment, a melanin alacsony szintje miatt. Ráadásul a sugarak könnyebben támadják a bőrt, mert vékonyabb, mint a felnőtteknél, így eljutnak a melanocitákba, a melanin termeléséért felelős sejtekbe, fenyegetően növelve a felnőttkori bőrrák kialakulásának kockázatát. A napsugárzás hatása olyan erős, hogy a gyermekorvosok úgy vélik, hogy a napsugárzást csak 6 hónapos kor után szabad elvégezni.

A bőrrák közvetlen kockázatát megerősítették amerikai kutatók, akik arra figyelmeztettek, hogy ma az ózonréteg kimerülése miatt, 33-ból 1 a csecsemők egész életen át tartó bőrrákos formái alakulnak ki a csaknem egy évszázaddal ezelőttihez képest, amikor csak 1 500-ból újszülötteknél volt ilyen előfordulás. A környezetben tapasztalható rohamos változások és a jelenlegi életmód tovább fokozták ezeket az aggasztó tendenciákat.

Egy nemrégiben készült tanulmány, amely a csecsemők szabadtéri tevékenységek során a napfényre adott reakcióját tesztelte, szezonális változásokat tárt fel a bőr pigmentációjában, bár fényvédőt használtak. A csecsemőket vagy életük első nyarán (6-12 hónapos korban), vagy a második (16-24 hónaposan) során vizsgálták. Mindkét vizsgálati csoportban a gyermekek jelentős pigmentváltozásokat mutattak az alkar területén, napsugárzásnak kitéve, a kutatás során lefedett kar területéhez képest. Ezenkívül a 16-24 hónapos vizsgálati csoport gyermekeinek bőrében magasabb volt a melanin koncentrációja, ami azt a tényt tükrözi, hogy az újszülöttek sokkal érzékenyebbek az ultraibolya fényre, mivel még nem alakultak ki természetes fényvédelem.

A kritikus periódus hipotézisére összpontosító tanulmányok kimutatták, hogy azoknál a gyermekeknél van a legnagyobb a rosszindulatú bőrrák kialakulásának kockázata, akiket korai életkorban közvetlen napfénynek tettek ki. Bár a bőrrák még mindig meglehetősen ritka, a 10 év alatti gyermekek napsugárzása gyakran súlyos égési sérülésekkel és leégéssel jár, amelyek következményekkel járnak fejlődésükben.

Info: Hogyan működik a napfény

Napfény (UV) háromféle ultraibolya sugárra oszlik: UVA sugarak (320 és 400 nanométer közötti hullámhosszal), UVB sugarak (290-320 nanométer) és UVC sugarak (100–290 nanométer), az egyetleneket végül a Föld légköre szűri. UVB sugarak, bár a földfelszínen visszaverődő napfény kevesebb mint 1% -át teszi ki, a bőrre gyakorolja a legerősebb hatást, a legtöbb - akár akut, akár krónikus - bőrbetegséget okozza. A hosszan tartó expozíció a rák jóindulatú vagy rosszindulatú formáihoz vezethet, nem beszélve az égési sérülésekről, a pigmentfoltokról, a leégésről, a szem állapotáról és a korai öregedésről.
A leginkább veszélyeztetettek a világos bőrűek és a szemek, a bőr alacsony melaninszintje miatt. Így minél sötétebb az ember bőre, annál kisebb az égési sérülések és a bőrbetegségek kockázata, bár nem tűnik el teljesen.

A napsugárzás szintjét számos tényező befolyásolja, például:

a nap pillanata: minél magasabb a nap az égen, annál magasabb az UV-sugarak szintje;
időjárási jellemzők: a sugárzási szint csökken, ha felhős az ég, de nem elhanyagolható;
magasság: 1000 méterenként a sugárzási szint 5% -kal nő;
fel: minél közelebb vagyunk az Egyenlítőhöz, annál intenzívebb a napsugárzás, amelynek ki vagyunk téve;
a reflexió szintje: a napsugárzás veszélye nagyobb, ha a sugarakat olyan felületek tükrözik vissza, mint a hó vagy a vízfény.

Hogyan védjük meg gyermekeinket

A napozás mellékhatásainak elkerülése érdekében, különösen a gyermekek számára, számos megelőző intézkedést kell figyelembe vennünk:

Délben kerülje a napsütést

A napsugarak legkevésbé 10 és 16 óra között károsak, ez az időintervallum a lehető legnagyobb mértékben kerülendő. Nem szabad megtévesztenünk a kissé alacsonyabb hőmérséklet miatt a hamis védelmi érzetet adó felhős idővel. A valóságban az ultraibolya fény ereje szinte azonos szinten van, és ugyanazokat a problémákat okozhatja.

Vékony, világos színű kalap és ruházat viselése

Elengedhetetlen, hogy természetes és átlátszatlan anyagokból válasszon gyermekeknek szóló ruhákat, könnyű textúrával, és igyekezzen a lehető legjobban eltakarni a bőrt, ne csak a végtagokat.

UVA/UVB védőszemüveget visel

Már csak egy nap közvetlen napsugárzás is befolyásolhatja a szaruhártyát, elősegítve az azonnali vagy egész életen át tartó szembetegségeket. A legkézenfekvőbb megoldás a minőségi szemüveg.

A fényvédők bőséges alkalmazása.

Hogyan működnek a fényvédők

Az UV-védő krémeknek az a szerepük, hogy csillapítsák a napfény bőrre gyakorolt hatását, és megakadályozzák, hogy az eljusson az epidermisz mély rétegeibe. Ezeknek a krémeknek a hatékonyságát a védelmi tényező adja (SPF), amely 15 és 50 között mozoghat, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) által javasolt maximális szám. Egy bizonyos védelmi tényező megválasztását az adott személy bőrének sajátosságai és a leégésre való hajlam diktálja.

Indikatív útmutató a faktor kiválasztásához SPF:

Az SPF 2 blokkolja az UVB sugarak 50% -át
SPF 4 - 75%
SPF 8 - 87%
SPF 15-93%
SPF 30 - 97%
SPF 50 - 98%

A leggyakrabban hibák a fényvédők használata során túl alacsony SPF-t választanak, túl hosszú időközönként alkalmazzák és figyelmen kívül hagyják a bőr különböző részeit.

Védőkrémek csecsemőknek és gyermekeknek

Nincs ideális fényvédő, sőt, a gyermekek számára megfelelő krém megtalálása nehéz feladat. A nehézség nemcsak a megfelelő védőfaktor megtalálásából fakad, hanem az is, hogy szükséges, hogy a krém ne irritálja a bőrt és a szemet, hozzáadva az esztétikai tényezőt (megjelenés, parfüm). Ezért az összes követelménynek megfelelő termék kevés. Célszerű olyan termékeket választani, amelyek könnyen alkalmazhatók, vonzó illatúak, ellenállnak a víznek és az izzadásnak.

Lehetséges megoldás az olaj alapú emulziók, a klinikailag bizonyított irritációellenes tulajdonságok és az ezekben található kémiai vegyszerek kis mennyisége miatt. Hátránya, hogy összefügg a zsíros megjelenéssel, de a piacon vannak olyan formulák, amelyeket egyenletesen alkalmaznak és kevés nyomot hagynak.

A védelmi tényezőnek (SPF) legalább 30-nak kell lennie - javasolja az American Academy of Dermatology, és hatékonynak kell lennie mind az UVA, mind az UVB sugárzás ellen.
Annak érdekében, hogy valóban hatékonyak legyenek a bőrön, napvédő krémeket kell alkalmazni, valahányszor a gyermek ki van téve a napnak, legalább 15 perccel azelőtt. Meg kell győződnünk arról, hogy az összes végtag védett-e, és két óránként újra kell kenni a krémet.

Hogyan kezeljük a leégést

A szoptatás során a csecsemők a tej mellett lenyelik a levegőt, majd felpuffadnak, és a kellemetlenség miatt őket .

Az újszülöttel vagy csecsemővel folytatott kommunikáció összetett folyamatokat foglal magában, amelyek nem egyirányúak, ahogy azt hiszik.

A fogak egészsége nagyon fontos a csecsemők általános egészségi állapota szempontjából. Segítségével.