A tanulmányok szerint a vékonyabban öltözött gyermekek jobban ellenállnak a megfázásnak és a megfázásnak

Sokan úgy gondolják, hogy a megfázás kezdetével nagyobb a megfázás vagy az influenza kockázata a hőmérséklet csökkentésének egyszerű oka miatt. Az igazság az, hogy ezek a betegségek túlsúlyban vannak a hideg évszakban abból az egyszerű okból, hogy a lehető legjobban korlátozzuk a kirándulásokat (mert hideg/hideg van), és bent maradunk, zsúfolt környezetben az iskolában vagy a munkahelyen. Ezekben a környezetekben legalább egy megfázott ember (aki esetleg életének társától vagy gyermekétől kapta meg a betegséget) átadja a vírust azoknak, akikkel kapcsolatba kerülnek, vagy azoknak, akik ugyanazokat a (közös) felületeket érintik.

szerint

Egy érdekes tanulmány, amely elemezte a hideg hatása a betegség mértékére 180 önkéntest vizsgált két csoportra osztva. Az első 90 fős csoportból tizenhárom önkéntesnek hideg volt a lába, és a következő napokban megfáztak. A még érdekesebb rész az, hogy a kontrollcsoportban, amelyet nem tettek ki a hidegnek, öt ember is megfázott. A kutatók arra a következtetésre jutottak maga a hideg nincs hatással a megfázás és az influenza előfordulására de a vírusok keringésének módja (mivel a helyiségeket télen ritkábban szellőztetik, a beteg ember a betegeket is megbetegítheti). (1)

Habár nincsenek tanulmányok annak elemzésére, hogy a kissé vékonyabb ruhák erősítik-e a kicsik immunitását, A létező korlátozott kutatás azt mondja a hidegnek való kitettség stimulálhatja az immunrendszer reakcióját. Egy ezzel kapcsolatos vizsgálatot egy skandináv sportoló és több támogatója készített. Hideg fürdőket vettek annak érdekében, hogy távol tartsák a hideget. Maga a kísérlet magában foglalta a jéghideg víz 80 percen át tartó érintkezését, a légzőgyakorlatokat és a meditációt. Ezt követően a kutatók endotoxint adtak be önkénteseknek, amely megfázás-specifikus tüneteket (láz, fejfájás, hidegrázás) okoz. Az eredmények megerősítették a hideggel szembeni ellenállást, de egyetlen neves tudományos folyóirat sem fogadta el őket, a következtetéseket csak a "bátrak" oldalain tették közzé. Sőt, a kísérlet más önkéntesek általi megismétlése nem eredményezte ugyanazokat az eredményeket. (2) (3) (4)

Aztán egy másik tanulmány szerint a téli hidegnek való kitettség gyorsabb reakciót vált ki az immunrendszerből, és elméletileg növelheti az emberek fertőzésre reagálási képességét. (5)

Másrészt egy 2014-ben publikált tanulmány szerint a hideg valóban hozzájárul a megfázás megjelenéséhez. Hidegen megnő és a rhinovírusok szaporodásának sebessége. A rágcsálókon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a vírusok elleni fehérjéket termelő gének kevésbé aktívak, ha hideg van - állítják a Yale Egyetem immunológusai. Sőt, a vírusok jelenlétét detektáló molekulák kevésbé érzékenyek a fertőzésekre, ha alacsony hőmérsékletnek vannak kitéve. Ilyen körülmények között a megfázáshoz még mindig szükség van a vírusnak való kitettségre. Miután belélegeztünk néhány, a vírussal kapcsolatos sejtet, testünk kedvező környezetté válik a vírus szaporodásához és a megfázás megjelenéséhez. (6)

Mit tehet az immunrendszer válaszának természetes stimulálásáért?

A legjobb módja annak, hogy megvédje gyermekeit megfázástól vagy influenzától, ha van ilyen egészséges életmód. A test minden eleme, beleértve az immunitást is, jobban működik, ha olyan előnyös stratégiákat fogad el, mint például: (7)

  • Gyümölcsökben és zöldségekben gazdag egészséges és kiegyensúlyozott étrend
  • Rendszeres fizikai aktivitás
  • Normális súly az életkorának és a magasságának
  • Pihentető alvás
  • Kézmosás a WC után, az étkezés előtt és miután kívülről jön

Végül egy másik módja annak, hogy jobban ellenálljunk a hidegnek és a hidegnek: Kerülje a betegekkel való érintkezést, és mosson kezet minden expozíció után zsúfolt környezetben.

A legtöbb esetben a gyermekeknél történő horkolás megfázásra vagy vírusra utalhat. De amikor horkol .

Az aeroszolok folyékony vagy gázos részecskék, amelyeket belélegeznek. Ezen részecskék lerakódása.

Az újszülöttek vagy gyermekek bőre hajlamosabb a kiütésekre, mint a felnőtteknél. Az .

  • A fizikai aktivitás
  • Szembetegségek
  • Vesebetegség
  • Allergia és immunológia
  • Orvosi vizsgálatok és vizsgálatok
  • Fertőző betegségek
  • Rák
  • Mi a különbség az 1-es típusú és a 2-es típusú cukorbetegség között?
  • Sebészet
  • Anyaghasználat
  • Fogamzásgátlás és szexualitás
  • Bőrgyógyászat
  • Cukorbetegség, táplálkozás és anyagcsere
  • Emésztési és emésztési rendellenességek
  • Véradás
  • Endokrinológia
  • Gondozás és esztétika
  • Kábítószerek
  • Ideggyógyászat
  • Csontok, izmok és ízületek
  • ORL
  • gyermekgyógyászat
  • Pszichológia és pszichiátria
  • Szájhigiéné
  • Terhesség, termékenység, a nők egészsége
  • Kardiovaszkuláris tünetek és állapotok
  • Tünetek és légzési állapotok
  • Életmód

Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:

Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:

Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.

Orvosi hírek, újdonságok és események

Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál

Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.

Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!

Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.