A taoista gyakorlat a jade tojással a titkos női fegyver
A méhünk és a hüvelyünk a belső szentélyünk, ahol elérhetjük bölcsességünket és hatalmunkat. Mindannyian erről a varázslatos és mély helyről érkezünk.
És mégis, általában nem tiszteljük ezt a szent helyet, a legtöbben a hasunkat pszichés szemétkosárként használjuk, olyan érzelmeket dobva oda, amelyeket nem vagyunk hajlandók érezni vagy szembe nézni.
Bátorság kell ahhoz, hogy úgy döntsünk, hogy újra kapcsolatba lépjünk önmagunkkal, tiszteljük magunkat és szexuális lényként ünnepeljük magunkat. Csodálom, ha elolvassa ezeket a sorokat, számomra ez azt jelenti, hogy már elkezdett lépéseket tenni női lényege mélységének megtestesítésére.
A hüvely megerősítésének gyakorlata az ókori Kínában jelent meg. Sokáig ez egy titkos gyakorlat volt, amely csak a királyi család tagjai számára volt elérhető. Az ókortól kezdve ezeket a gyakorlatokat a nők testi és lelki egészségének javítására használták.
Ezeket a tojásokat gyakran Yoni-tojásoknak hívják.
A szanszkritban a Yoni kifejezés "szent templomot" jelent, és egy nő hüvelyére utal. Mit érezne, ha a hüvelyét szent templomnak neveznék? Fogadok, hogy tetszeni fog.
A petesejt rendkívüli eszköz, amely segít tonizálni az alsó hasat és megerősíti a kismedencei és urogenitális rekeszizom izmait, amelyek padlóként szolgálnak minden létfontosságú szervünk számára. Amikor erősek, ezek az izmok megakadályozzák létfontosságú testünk és szexuális energiánk szivárgását, és segítenek kontroll alatt tartani azt.
Nem ígérhetem, hogy képes lesz pingpongozni a hüvelyeddel, de az eredmények elképesztőek lehetnek.
• Erősítse a hüvely érzékelését, ellenőrizze a hüvelyi izmokat,
• A kreatív energia, a szenvedély és a libidó felébresztése,
• SOKKAL egyre orgazmusosabbá válni,
• A perineum és a medencefenék összes izomcsoportjának irányítása,
• Nagyon örömet szerezzen férjének, és segítsen neki a magömlés szabályozásában,
• Az érzelmek harmonizálása és az intimitás és a szexualitás kapcsolatának gyógyítása,
• A PMS (premenstruációs szindróma), a menstruációs görcsök és a mell diszkomfortjának csökkentése,
• A menopauza tüneteinek csökkentése a hüvelyi kenés növelésével és az ösztrogénszint kiegyensúlyozásával,
• A szexuális bántalmazás traumatikus tapasztalatainak leküzdése.
Kismedencei és hüvelyi egészség. Kiképzés
A hüvelyi tojás használatával a végletekig eshet. A túl sok gyakorlás vagy túl sok koncentrált intenzitás az izomtónus kialakításához valójában ellentétes lehet a "hüvelyi feszesség" kívánt hatásával. A cél az, hogy a hüvelyünk szép, rugalmas és tónusú legyen, ehhez meg kell értenünk, hogyan kell megfelelően használni a jade tojást. Ha túlfeszítjük izmainkat, túl sok feszültséget teremthetünk, ami finom örömmódjaink sorvadásához és/vagy elzáródásához vezethet, és csökkentheti vagy megakadályozhatja az öröm teljes spektrumának megélését. Ugyanakkor, ha csak időnként behelyezi a hüvelyi tojást lefekvés előtt, nem lesz sok hatása.
Ha hosszabb ideig nem nagyon figyelünk a hüvelyünkre, az bezáródik, gyengül és kiszárad. A jade tojás rendszeres viselésével esélyt adunk a hüvelyünknek a testmozgásra, és ezáltal helyreállítjuk a vitalitást és a rugalmasságot. És igen, ez igaz a 60, 70 és 80 év közötti nőkre is.
A nőknél az orgazmus hiányának néhány gyakori okáról szóló cikkemben azt írtam, hogy a fő ok a hüvely nagyon kevés tudatossága és észlelése. Valami olyasmi, mint "a hüvelyem - egy város Kínában". Az igazság az, hogy a legtöbb női hüvely atrófiás, és szeretetteljes gyógyuláson kell átesnie. A jade tojás megfelelő használata lehetőséget ad arra, hogy kezdje érzékelni a hüvelyét, sőt új idegeket növesztjen a hüvelyben és a medencében, és ezért határozottan bővíti az örömpotenciálját.
"Alvó szépségünk" felébresztése a tudatos érintés következetes és rendszeres infúzióit igényli. Különösen igaz ez ránk, akik a test ezen területén szenvedtek traumától.
A hatások nem csak a hüvelybe jutnak
A hüvelyi csatorna belsejében reflexológiai pontok találhatók, amelyek kapcsolódnak a szívhez, a tüdőhöz, a léphez, a májhoz és a veséhez. A jade tojás segítségével ezeket a pontokat stimulálják, fokozva az adott szervek működését; az akupunktúrához hasonló módon működik.
Szexuális trauma esetén éveket költhet róluk, de ez nem változtatja meg azokat a szöveteket, ahol a traumát tárolják. A hüvelyi tojás tudatos használata hatékony eszköz lehet mind a sejtmemória mintázatainak összekapcsolására, mind pedig az érzékszervek egészséges egyensúlyának helyreállítására. Traumáink a legerősebb ajándékok bejáratát jelentik, mivel gyakran vannak elzáródásaink azokon a területeken, ahol a legerősebbek vagyunk.
Itt van a kapcsolat testünk és érzelmeink/elménk között
Bár az emberek régóta küzdenek az alsó fel és a köldök életének felszámolásáért, alapvetően pszicho-szexuális lények vagyunk - szellemünk/elménk/érzelmeink mélyen összefonódnak szexualitásunkkal - egyik nem létezhet a másik nélkül.
Sok nő nagyon érdekesnek találja, hogy ne szenvedjünk fájdalmat a hüvelyben. Vagyis a caren fájdalma ott van, a legtöbb esetben nem fizikai okok okozzák. Hüvelyünkből kisbaba születhet - képzelje el az újszülött méretét. És annak a fájdalomnak, amelyet egy nő tapasztal a szülés során, semmi köze nincs a hüvelyhez. A fájdalom összehúzódásokkal vagy a csontok enyhe mozgásával függ össze, de nem a hüvely fáj.
Ezért szinte minden hüvelyi fájdalom pszicho-szomatikus jellegű, és összefügg az elfojtott érzelmekkel vagy a szexualitással kapcsolatos hiedelmekkel. Tehát figyeljen ezekre, és szerető tudatosságot vigyen a hüvelyébe. A lokalizált fájdalom felszabadításával valami érzelmileg is megváltozni kezd.
Születési tréning és posztnatális felépülés
Nincs sok olyan gyakorlat, amely megtanítaná a nőket a szülésre. Vannak olyan gyakorlatok a jade tojással, amelyek pontosan megtanítják nekünk a szülést.
A Jade tojásgyakorlatok a születés utáni időszakban is fantasztikusak; egy rendkívüli eszköz, amely segít a medencének, a méhnek és a hüvelynek abban, hogy gyorsan helyreállítsa rugalmasságát és visszatérjen a szülés előtti állapotba.
Élvezze a kiterjedt szexualitást
Ha elkötelezi magát a jade tojással való együttműködés iránt, az a partnerrel folytatott szexuális játékba fog átfordulni. Miután ilyen módon felébresztette a hüvelyét, elsajátítja a szexuális képességeket, amelyek nemcsak örömet szereznek partnerének, hanem több örömöt is jelentenek számodra. Ezek a gyakorlatok megtanítanak arra, hogyan ébressze fel a hüvelyét (nemi szerveit) a hüvelyi, a nyaki és a méh orgazmusának megtapasztalására.
És valóban nem sokáig veszi észre a gyakorlat hatásait. És ha van párod - még ő is észreveszi, hogy valami változik. A legfontosabb a rendszeres gyakorlat.
A hüvelyi tojásokat hagyományosan jade-ből készítették. A Jade magas rezgéssel rendelkezik, és egy kő, amely sokat egyensúlyoz. Erős tulajdonságai miatt Kínában sárkány spermájának hívják. A piacon találhat rózsaszínű kvarcból, obszidiánból, fából, onyxból és sok más kövből készült tojást is. Első ajánlásom mindig a jade. Annyira fontos, hogy minőségi tojással gyakorolj, mert rendkívüli tulajdonságai vannak, amelyek gazdagítják a gyakorlatot és az eredményeket. Minden alkalommal, amikor tanítványaimnak megmutatom a jade tojásomat, pontosan ugyanazt akarják; sok nő, akinek van némi energiatudata, észreveszi a jó minőségű jade tojás csodálatos rezgéseit.
Ne feledje, hogy nagyon nehéz igazi jade tojást találni, mivel nagyon kevés a jade bánya. A jade tojások nagyon jó forrása, amelyet találtam, a Jadegoddess.com. Ezek a tojások Kanadából származnak és csodálatosak.
A jade tojás féldrágakövek vagy sima, nem porózus, sötétzöld kristályok. Különböző méretű hüvelyi peték vannak. Nagyszerű tesztelni a különböző méretű tojásokat. Van néhány, és sok előnyét látom annak, ha kisebb és nagyobb tojásokkal megyek át a munkafázisokon. Nagyon eltérő hatásuk van. Több hozzáértés szükséges a legkisebb tojás felhasználásához.
Ha nem érzi a tojását
Ne aggódjon, ez elsőre teljesen természetes. Folytassa a gyakorlást, és figyelje meg azokat a helyzeteket vagy gyakorlatokat, amelyekben valamilyen mértékben érez valamit. Az idő múlásával felfogása erősödni fog. Ha egy hónapos rendszeres gyakorlás után nem tapasztal javulást, válasszon nagyobb tojást.
Az aranyszabály: indulj lassan.
Eleinte nem ajánlott átlagosan egy óránál tovább tartani a tojást. Néhány nőnek görcsök vannak a has alsó részén vagy a petefészkekben. Ha ez megtörténik - óvatosan távolítsa el a petesejtet, és figyelje meg, mi történik az energiájával. Talán felmerült néhány érzelem - figyeld őket, és írd le a naplóba, ha akarod.
A gyakorlat megkezdésének legjobb módja, ha szeretetteljes mellmasszázst végez. Számos taoista mellmasszázs technika létezik, emellett egyszerűen simogathatja a melleit, és tetszés szerint töltheti be szerelmével. Ez nagyszerű, mert a tojás behelyezése előtt meg fogja kenni a hüvelyét.
Ha a tojását kifúrták, lehetősége van húrral megkötni. Ehhez csak fogselyem nélküli fogselyemre van szükség, és lehetőleg nem viaszra. Győződjön meg róla, hogy a tojás minden használatakor újat használ.
Nem kell megkötöznie, de ha olyan gondjai vannak, hogy "ha a petesejtem elveszik valahol a hüvelyem mélyén", akkor a kötözés tökéletes megoldás. Ez az aggodalom nem szokatlan. Ha a nyugtalanok közé tartozik - ne aggódjon, ígérem, hogy nem fogja elveszíteni. A méhnyak (a méh nyaka) túl szoros ahhoz, hogy bármit is beengedjen.
A tojás megkötésének másik oka néhány kiváló fejlett technika, amelyet így megtehet, például egy súly rögzítése a cérnához és a hüvelyével történő emelése.
Miután megkötözte a tojást, feküdjön a hátára, és helyezze az alsó hasra - ez egy szép módja annak, hogy bemutassa testének tojását, és melegedni fog. Lélegezzen mélyen a hüvelybe, érezzen testének feszült területeit, és lélegzetével nyugtassa meg őket.
Miután úgy érzi, hogy készen áll a tojás behelyezésére, helyezze a felső végével a hüvely bejárata közelében, és lassan kezdje el mozgatni a tojást, lassan engedje be. A tojást mindig úgy helyezze be, hogy a nagyobbik végét a szeméremajkak belsejébe helyezi.
Egy másik lehetőség a hüvely meghúzása és ellazítása; érezni fogja, hogyan jön létre a szívás, és a tojás lassan szívódik be.
Egy igazán fontos megjegyzés: szeretnénk megbizonyosodni arról, hogy gyakorlatának aktív szakaszait passzív szakaszok egészítik ki. A passzív fázisok alatt lazítson teljesen.
Mindezek a gyakorlatok akkor működnek a legjobban, ha mindegyiket megismétli néhány percig.
A hátadon fekve:
• Lélegezz be + húzd meg a hüvelyt, amennyire csak tudsz néhány másodpercig/lélegezz ki + lazíts el teljesen
• Lélegezzen be + emelje fel a farkcsontot (ülve)/lélegezzen ki + engedje le
• Kilégzés + nyomja a tojást - nem túl kemény, hogy ne jöjjön ki. Ez a mozgás olyan, mint a székletürítés
• Ez a gyakorlat nagyszerű előkészület a születéshez, valamint a G-spot orgazmusok és az ejakuláció fejlesztéséhez is
• A keresztcsont aktiválása: hozza közel a térdeit a hasához, és lengesse körül a keresztcsontot. Képzelje el, hogy van egy kör a szent körül, és körülötte leng. Körülbelül két percig végezze egy irányban, majd változtassa meg az irányt.
Hasra fekve:
• A jógából ismert Shalabhasana variáció/sáska testtartás - emelje fel az egyik lábát olyan magasra, amennyire csak lehet + lélegezzen be, majd a láb leengedésével lehelje ki. Figyelje meg, mi folyik bent. Dolgozzuk a hüvely oldalait.
• A Shalabhasana teljes verziója - emelje fel mindkét lábát + lélegezzen be + szorítsa meg/alsó lábát egy kilégzéssel + lazítson
• Bhujangasana (a réz dinamikus testtartása)
• Belégzés + szorítás + felállás
• Kilégzés + lazítás + nyújtás.
• Lélegezz be + húzd meg a hüvelyt, amennyire csak tudsz néhány másodpercig/lélegezz ki + lazíts el teljesen
• Kilégzés + nyomja a tojást - nem túl kemény, hogy ne jöjjön ki. Ez a mozgás olyan, mint a székletürítés.
• Húzza meg a hüvelyt egymás után 50-szer, amilyen gyorsan csak tud. Nagyon fontos ezt egy relaxációs fázissal folytatni.
• Vizualizálja a hüvelyét 3 emeletre osztva: az első emelet a bejárat, a második a középső terület, a harmadik emelet a méhnyak körül van. Szerződés, majd pihenjen egy-egy emeleten. Elsőre meglehetősen kihívást jelenthet, de képzelje el, milyen szórakoztató lenne ezt bizonyítani a hálószobában lévő partnerének.
Néhány további nagyszerű dolog, amit tehet a hüvelyi tojással:
1. Aludj vele - egyszerűen csak fektesd be, mielőtt lefekszel, és próbálj reggel emlékezni az álmaidra.
2. Sétáljon, beszéljen, dolgozzon, főzzön vagy bármit csináljon vele, amit csak akar. Ne felejtse el időről időre barátságosan megölelni a tojást.
3. Gyakorold vele a jógát vagy a meditációt. A tojás kiválóan kiegészíti a jóga vagy a meditáció gyakorlását. Érdekes eredményeket észlelhet, ha időről időre megszorítja, de akkor is, ha nem.
4. Táncolj a hasaddal. Szeretni fogod! És senki más nem fogja tudni. Az óráimon mindig csinálok legalább egy kis hastáncot. A has és a comb körkörös elválasztási mozdulatai egyszerre edzik a hüvelyi izmokat. A hüvelyi tojás alkalmazásakor ez fokozódik. Teszteljen olyan mozdulatokat, mint a csúszó combok, a combkörök, a 8. ábra, a 8. ábra függőlegesen, és a remegés!
5. Táncolj vele hula-hoopt (körtáncot). És nagyon jól működik, tesztelje!
Ügyeljen a test igényeire - tartsa bent a tojást, amíg jól érzi magát, de az elején legfeljebb egy óra. Ahogy halad előre, legfeljebb 3 órán át hagyhatja bent.
Dőljön hátra és lazítson, nyomjon egy kicsit - néha elég. Ha megkötözte a tojását, itt az ideje használni a fonalat - enyhén húzza meg.
Ha nem kötözte meg a tojást, és az nem az előző módszerrel jött ki, üljön le a szőlőre, és üsse meg a tojást.
Ha ez nem sikerül - ne essen pánikba, segítsen szolgájának ujjaival. Mindenképpen kijön. Megígérjük!
Akkor szánjon egy percet a kikapcsolódásra, és vegye észre, mi változott meg energiájában. Jó ötlet lehet egy rövid mellmasszázzsal zárni, hogy energiát nyújtson a szívbe, vagy nagyszerű lehet lélegezni a mikrokozmikus pályán is.
Hüvelyi tojásápolás
A hüvelyi tojás szent tárgy, ha nem használják, selyembe kell csomagolni, és oltárra vagy bármely más különleges helyre kell helyezni. Kérjük, ne tartsa a fogkefékkel együtt!
Használat után egyszerűen öblítse le vízzel, feltétlenül tisztítsa meg a lyukakat, majd tekerje be egy puha ruhába.
Az első használat előtt, vagy időről időre, amikor úgy érzi, hogy a tojása mélyebb tisztításra szorul, forraljon tisztított vizet, majd tegye a tojást forró vízbe körülbelül 10 percre. Hozzáadhat egy csepp teafát vagy levendula illóolajat. Nem kell minden egyes használat után megtisztítani a tojást. Nem jó ötlet a tojást megfőzni, mivel a kő elveszítheti bizonyos tulajdonságait, és a kvarc megrepedhet.
Időről időre csak nézi és érzi a tojást. Úgy érezheti, hogy időről időre szüksége van energia feltöltésére. Akkor hagyhatja a himalája sóágyon. Egy másik nagyszerű dolog, ha a tojást telihold alatt hagyjuk. vagy töltse fel a kezei energiájával.
Terhes nők és IUD-ben szenvedő nők
A gyakorlat nem javallt terhes nőknél vagy nőknél, akik IUD-ot viselnek, mert fennáll annak a veszélye, hogy elmozdítják a méhnyakról, vagy megakadályozzák a fogamzásgátló munkáját. A menstruációs időszakokat illetően - rajtad múlik, hogy jól érzed-e magad a tojás gyakorlásában vagy sem.
Ha többet szeretne megtudni az ebben a gyakorlatban használt tojások tulajdonságairól, olvassa el tovább
És ha Jade/Quartz/Obsidian tojást akarsz ajándékozni magadnak, látogasd meg
Mondja meg, ha bármilyen kérdése vagy problémája van, esetleg el akarja mondani a hüvelyi tojással kapcsolatos tapasztalatait.
Sok szórakozást kívánok neked és a hüvelyednek!