A táplálkozás mint gyógyszer Bergisch Gladbach háziorvos háziorvos szakorvos
Számos betegség az ételünk krónikus gyenge emésztésében gyökerezik, méghozzá vagy főleg úgynevezett "egészséges étrend" mellett.
Bármi, ami nem emészthető meg megfelelően a szájban, a gyomorban és a belekben, baktériumok lebomlásához vezet: a szénhidrátok erjednek és a fehérjék rothadnak. Mérgező és rákkeltő anyagokat állítunk elő saját belünkben. Ezek károsítják a beleket, valamint az immun- és idegrendszert, valamint a teljes anyagcserét.
Ahogy Hufeland mondta sok évvel ezelőtt: "Nem abból élünk, amit eszünk, hanem abból, amit megemésztünk"
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre váltással a belek felépülnek - észrevehetőek egy lapos, nyugodt gyomorban, nagyobb teljesítmény és jobb életminőség mellett. A kóros változások visszahúzódnak, a gyulladásos folyamatok megnyugodnak, a súly normalizálódik.
Általában alacsony szénhidráttartalmú vegyes étrendet ajánlok.
Az egyéntől, alkatától, egészségi állapotától és emésztési helyzetétől, tapasztalataitól és preferenciáitól függ, mely ételeket állítják össze egy étkezés során.
Általános ajánlások:
- laza és gondos étkezés: gyakori rágás és kóstolás
- gyakori és szűkös étkezés
- Könnyen emészthető étel és elkészítés
Olyan betegségek esetén, mint a gyomor-bélrendszeri gyulladás, krónikus hasmenés vagy székrekedés, (étel) allergia, cukor-intolerancia és más hosszú távú emésztési és anyagcserezavarok, egyéni diétás-terápiás megközelítésre van szükség.
Ezután egyénre szabott táplálkozási terápia szükséges, hogy a mélyebben fekvő kóros elváltozások gyógyulni tudjanak.
Szívesen adok tanácsot ebben a témában - kérjük, egyeztessen időpontot.