A táplálkozási szakemberek szerint a tészta fogyasztása jót tesz Önnek
Ellenállhatatlan íze ellenére a tészta rossz hírnévnek örvend. Az ebben az ételben található szénhidrátok a gonosz testet képviselik a magán étrend követői számára. Ennek eredményeként úgy gondoljuk, hogy a tészta meghízik.
Egy tanulmány kimutatta, hogy ez nem mindig így van.
20 000 egészséges ember Olaszországban végzett tanulmánya szerint a tésztafogyasztás nem hízik meg.
Legalábbis ezt mondja George Pounis, az "Istituto Neurologico Mediterraneo" című tanulmány szerzője Sorában.
„Gyakran előfordul, hogy a fogyni vágyók kivágják a tésztát az étrendjükből. De az adataink azt mutatják, hogy tévednek. "
A tészta fogyasztása elősegítheti a fogyást, de egy feltétellel.