Agyam mennyi energiát használ fel agyunk az energiahatékonyságra
Tegyetek változást együtt - csatlakozzatok!
Az emberi test összes szerve közül az agy használja fel a legtöbb energiát a súlyhoz viszonyítva. Bár össztömegünknek csak körülbelül 2-3 százalékát teszi ki (súlya körülbelül 1,4 kilogramm), a test teljes energiaigényének körülbelül 17 százalékát használja fel. Nem csoda, hogy végül is körülbelül 100 milliárd idegsejtet (neuron) és több mint 60 billió kapcsolatot (szinapszist) kell biztosítani, amelyek biztosítják, hogy lélegezhessünk, gondolkodhassunk, járhassunk vagy beszélhessünk.
Az agy a cukrot, pontosabban a glükózt használja üzemanyagként. Annak érdekében, hogy megkapja a szükséges energiát, szervezetünk átalakítja az ételt glükózzá. És minél többet kell végeznie gondolkodó szervünknek, annál több glükózra van szüksége. Stressz esetén az agy az energiaforrás akár 90 százalékát is eltávolítja a vérből.
Azonban nem a mentális tevékenységek, például a szorgalmas tanulás és a magas koncentráció rabolják el az agyunktól a legtöbb energiát. A szürke sejtek az energia akár 90 százalékát igénylik a tudattalan folyamatokhoz és az automatikus folyamatokhoz, ideértve az optikai és akusztikai információk állandó értékelését, az anyagcsere vagy a motorikus képességek fenntartását.
Az életfontosságú funkciók garantálása érdekében rossz időben is, például hosszú éhség idején, az energiatakarékos agy megtakarít olyan tudatos folyamatokon, mint a gondolkodás és a koncentráció. Ezenkívül mindig először a rendelkezésre álló energiát használja fel: Míg a többi belső szerv anyagának akár 40 százalékát is elveszítheti, az agy legfeljebb két százalékos súlyt veszít, ha szűk keresztmetszet van.