A táplálkozási szakemberek tanácsot adnak nekünk; Közúti valóság
A citromokban gazdag C-vitamin található, amely fontos eleme az immunrendszer erősítésének. A víz-citrom kombinációt a táplálkozási szakemberek zsírégetéshez és mindennapi bőrápoláshoz ajánlják.
Luminiţa Popovici, táplálkozási szakértő szerint a meleg víz, citrommal segíti a testet az elfogyasztandó ételek emésztésében. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a folyadékot 30 perccel étkezés előtt tálalják.
"A pohár víz és citrom kevés kalóriát tartalmaz, körülbelül 25-30 kalóriát. Ez azonban sokat segít a testnek, mert a folyadék nem csak C-vitamint tartalmaz, hanem kalciumot, káliumot, vasat, A-vitamint, valamint pektinrostokat is tartalmaz "- mondta Dr. Luminiţa Popovici.
A tanács az, hogy rendszeresen fogyasszon citromvizet, mivel észrevesszük, hogy a bőr fényesebb lesz, és a ráncok nem lesznek annyira láthatóak. A kombináció felfrissíti a leheletet, hidratálja a testet és energiát ad a nap elejétől.
Azok a személyek, akik fogyni akarnak néhány kilót, magabiztosan ihatnak citromvizet, mivel a folyadék felgyorsítja a zsírégetés folyamatát is.
Előkészítési szabály
A víz legyen meleg, de ne forró. Tegyünk egy pohárba, és azonnal keverjük össze egy fél citrom levével. A készítményt a legelőnyösebb hatás érdekében a helyszínen fogyasztják.