A tavaszi masszázs - Ayurveda Journal

gyönyörű bőrt és jó hangulatot áraszt!

masszázs

A távol-keleti országok kultúrái sokkal jobbak, mint mi európaiak;

évezredek óta ünneplik a szépség és a jólét rituáléit

Amit a wellness megtestesülõjének tekintünk, az ott a rendszeres gondozás része. Nincs olyan felületes szépségápolási kezelés, amelyet a reklámból ismerünk; sokkal inkább, minden kezelés hozzájárul a belső és külső harmóniához, és ami a legfontosabb: fiatalítja a testet és az elmét.

Ezen nélkülözhetetlen kezelések egyike az ayurvédikus Udvartana masszázs. Szó szerint lefordítva az Udvartana jelentése: masszázs porokkal. Eredetileg a száraz port abhyanga (olajmasszázs) után a felesleges olaj felszívására használták. Időközben azonban nagyon hatékony, szövetet méregtelenítő önmasszázs lett belőle.

Az Udvartana masszázshoz a finomra őrölt gabonát általában érlelt olajjal keverik, hogy paszta legyen. Az intézetben hozzáad a típusának megfelelő gyógynövényeket vagy agyagot is. Ez tápláló, hatékony testhámlást hoz létre, amely egyrészt megtisztítja a bőrt és jó a vérellátása, másrészt aktiválja az anyagcserét az izmokban és a zsírszövetben.

Az Udvartana masszázs alkalmas:

  • fokozott kapha d. H. fogyáshoz is
  • a salakanyagok feloldására a kötőszövetben
  • mint a narancsbőr problémás terápiája
  • gyengéd bőrpucolásként
  • ha túlzottan izzad
  • száraz bőrre

Az ellenjavallatok a visszérre, olyan súlyos betegségekre vonatkoznak, mint a cukorbetegség, a reuma és a rák vagy a terhesség alatt (forduljon orvoshoz). Nyílt sebek, ekcéma, bőrbetegségek, friss műtéti hegek, nagy anyajegyek, magas vérnyomás és megnövekedett Pitta esetén is.

Használható teljes test kezelésként vagy csak célzott kezelésként.
Az Udvartana masszázs fellazítja a régi bőrsejteket, és a bőr csodálatos fiatalító kezelést élvez. A benne lévő olaj ápolja a bőrt, és észrevehetően puhává és puhává teszi.

Ha most kedve van ehhez a tavaszi kúrához, akkor a következő összetevőkre lesz szüksége:

125 g nem túl durvára őrölt organikus árpa, rozs vagy csicseriborsóliszt (minél finomabb a liszt, annál szelídebb a hámozás és a hatás).

125 g őrölt organikus mandula héjjal vagy őrölt szezámmaggal

2-3 evőkanál érlelt szezámolaj - alternatív megoldásként napraforgóolaj, mandulaolaj az érzékeny bőr számára

Keverje össze az összetevőket kenhető pasztává.

Ezt a kezelést a legjobban egy képzett Ayurveda intézetben vagy egészségügyi klinikán lehet végrehajtani, de természetesen otthon is elvégezhető.

eljárás

Ezt a masszázst hetente legalább egyszer elvégezheti helyi kezelésként pl. B. cellulitisz ellen hetente háromszor.

Jó szórakozást és jó szerencsét

Megjelent az Ayurveda Journal 9-ben

Sajnos az Ayurveda Journal ez a száma jelenleg nem érhető el.