A tea összes előnye; Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez Arx0nt/AnnaPustynnikova/VioNet - iStock
Szeretne még egyszer egy kis csésze teát? Amellett, hogy nagyon elegáns ital, különösen az angol porcelánban, tele van előnyökkel. Van tea minden vágyra és alkalomra: a méregtelenítéstől kezdve az ínyenc chaï latte-ig.
Ha az idő hajnala óta fogyasztják, és ez az egész világon, akkor is azért van, mert antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segíti a test emésztését.
Táplálkozási értékek és előnyök
A vízből és a különféle növények leveleiből álló tea nem tartalmaz kalóriát. Azzá válik, ha tejet, mézet vagy cukrot adunk hozzá. Antioxidáns tulajdonságai miatt elismert zöld tea különösen olyan szerekben koncentrálódik, amelyek megvédik a testet a szabad gyökök káros hatásaitól. Ezek felelősek többek között a bőr öregedéséért és számos rák kialakulásáért. A tea kevésbé agresszív, mint a koffein, a tea pedig stimuláló molekulát tartalmaz.
A tea elősegíti a memóriát a benne található fluoridnak köszönhetően. Vizsgálatok szerint a fekete tea ellenőrzött mennyiségű felszívódása csökkenti a szívroham kockázatát. A teában lévő tanninok azonban csökkentenék a vas felszívódását. Ezért a hiányosságok elkerülése érdekében ajánlatos naponta legfeljebb három csészét fogyasztani.