A téli étkezések, amelyek a legjobban híznak

étkezések

Míg Téli közeledik, a ruházat rétegei átfedik egymást. Milyen ravaszul álcázza azt a két vagy három plusz fontot, amelyet megígértünk magunknak, hogy nem veszünk vissza. Raclette esték a barátokkal, kényeztető ételek mártásokban, rengeteg lehetőség kínálkozik. Nem véletlen, hogy hajlamosak vagyunk rá hízni télen.

"Nem maga a lakás árt a vonalnak, ez visszaélés. Vannak olyan étkezések, amelyeket szívesen fogyasztunk télen, amelyeket nem szabad visszaélni, különben hízni fog "- figyelmeztet Alexandra Retion, dietetikus táplálkozási szakember és az SOS Nutrition szerzője (első kiadás).

És ellentétben azzal, amit gondolhat, nem minden a raclette-ről szól. Sok más téli étel van, amelyekről nem tudod, hogy felelősek lehetnek a plusz kilókért, különösen, ha összefűzöd őket. Áttekintjük őket a mi diavetítés.