A téli idő az Aronia idő tünetektől mentes és energikus
A téli idő az arónia ideje
- 2018. február 21
- télen
- a TCM táplálkozási tanácsai
- 1347
- 1
Kínaiul az arónia (arónia) vérépítő és gyümölcslé hatású. Csak a hideg és a nedves évszakhoz.
Az aronia bogyó különleges kapcsolatban áll a veséjével. Különösen most ősszel és télen (a vesék ideje), gondoznia kell a veséjét, az aronia segít.
A vörös bogyós gyümölcsöket főleg gyümölcslevek formájában kínálják, amelyek vízzel hígítva rendkívül jó immunerősítő hatásúak lehetnek.
Vásárláskor ügyeljen a jó minőségre, idegen anyagokat nem szabad hozzáadni.
A fanyar, savanykás íz kissé lágyítható, például mézzel.
A spritzer vízzel hígítva viszonylag könnyen iható.
Nyugati szempontból az aronia bogyó magas koncentrációban tartalmaz értékes létfontosságú anyagokat, például C-vitamint, K-vitamint, folsavat (B9-vitamint), és ma már az egyik úgynevezett szuperélelmiszer.
A szuperélelmiszerek olyan élelmiszerek, amelyekben különösen magas a vitaminok, ásványi anyagok és másodlagos növényi anyagok aránya.
A kis arókia rengeteg ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, például káliumot, kalciumot, magnéziumot, cinket, jódot és vasat. Állítólag támogatják a csontjait, idegeit, izmait és a sebgyógyulást.
Ezeket a szuperételes bogyókat is nevezik koleszterinszint-csökkentő mint például gyulladáscsökkentő Hatás után.
Már elmondtam az aronia bogyó veseerősítő hatásáról. A TCM szempontjából a vese az életed alapja és többek között a test hőjének forrása. Különösen, ha megfázott típusú, figyeljen a meleg vesére.
Ebben a tesztben kipróbálhatja magát, hogy milyen típusú kínaihoz tartozik. Hírlevél regisztrációjához megkapja az ingyenes tesztet. >> A hírlevélről itt tájékozódhat!
Az "5 elem" doktrínája szerint a veséje és a hólyagja a "víz" elemhez tartozik. A kapcsolódó íz sós, fekete vagy sötét színű.
Vagyis a vese és a hólyag (vízelem) erősítése érdekében rendszeresen fogyasszon kis mennyiségű sötét és sós ételeket, valamint vízből készült ételeket, például halat és tenger gyümölcseit. A veséje jól reagál erre a támogatásra, különösen most ősszel és télen.
Amit valószínűleg nem tudtál?:
Öregedésedért felelős rendkívül fontos lényeged (kínai: Jing) a vesédben van. Ha jól vigyázol magadra a vesék megerősítésével és melegen tartással, akkor automatikusan támogatni fogod a jinget egy hosszú életen át. Aki ezt nem akarja 😉
Kínában a következőket mondja: "a sok jing erős testet jelent, sok vitalitást és jó ellenállást a betegségekkel és a negatív körülményekkel szemben".
Ezt szem előtt tartva egyél vagy igyál még ARONIA-t!
Egészségére 😉
Christine
- Az ember étele a napi gyógyszere.
A TCM diéta az egészség megőrzését és a test saját gyógyító erejének összehangolását szolgálja. Az ajánlások, előírások és a kidolgozott intézkedések nem helyettesítik az orvosi diagnózist és kezelést. Nem szolgálnak semmilyen orvosi célt.