A telihold álmatlansága valóban visszatart minket attól, hogy jót tegyünk
A telihold alvásra gyakorolt hatása nem biztos, hogy legenda. Svájci tudósok nemrég fedezték fel, hogy belső óránk a holdritmushoz kapcsolódik.
Néhány nappal ezelőtt megtudtuk, hogy ha szívműtéten kell átesnünk, akkor jobb menetrend telihold idején vagy a következő napokon. Ezúttal egy svájci tanulmány elmondja, miért nehéz telihold éjszakákon aludni.
A svájci Bázeli Egyetem kutatói alvás közbeni agyi aktivitást vizsgáltak egy önkéntes csoportban. És azt találták, hogy a mély alvással kapcsolatos agyi aktivitás 30% -kal csökkent telihold éjszakáin. Ezenkívül az önkéntesek 5 percet vettek igénybe elaludni, és átlagosan 20 perccel kevesebbet aludtak. Végül a kutatók megállapították, hogy melatoninszintjük,