A teljes kiőrlésűek megakadályozzák az elhízást! Antena 1
Szokjon meg minden reggel egy tál gabona elfogyasztásáról, hogy a napi vitamin- és tápanyagszükséglet fontos részét megszerezze. A gabonafélék jelentik az emberi táplálék legfontosabb forrását.
Miért kell enned teljes kiőrlésű gabonát?
- A teljes kiőrlésű gabonák rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, szénhidrátokat, fehérjéket és sok más tápanyagot tartalmaznak, ami egy teljes táplálkozási csomagot jelent, amely biztosítja az említett egészségügyi előnyöket.
- Biztosítja a szervezet számára a B-vitamin komplex napi szükségletét
- Kevés telített és sok telítetlen zsírt tartalmaz, és nincs koleszterinszintjük
- Antioxidánsokat tartalmaznak, a szabad gyökök ellensúlyozására
- Azoknál az embereknél, akik több teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak, alacsonyabb a testtömeg-indexük, kevesebb a hasi zsír és kevesebb a font.
- Legalább napi 3 adag teljes kiőrlésű gabona (48 gramm) elfogyasztása a szívbetegségek és a cukorbetegség bizonyos formáinak kockázatának becsült 20-40% -os csökkenésével jár.
- A teljes kiőrlésű gabona bevitele az étrendbe jelentősen javítja a cukorbetegségben és a szívbetegségben szenvedők egészségét
Segít fenntartani az alakot
A drasztikus étrendet követő emberek energiaszintje sokkal alacsonyabb. A teljes kiőrlésű gabonákat belevéve az étrendbe, emésztési folyamatuk lassabb, és a jóllakottság érzése gyorsabban jelenik meg. A teljes kiőrlésű gabonák nem tartalmaznak telített zsírokat, ami fontos tényező a fogyókúra során.
Megakadályozzák a rákot
A rosttartalom jelentősen csökkenti a vastagbélrák és általában az emésztőrendszer rosszindulatú betegségeinek kockázatát. Megakadályozzák a vese- és emlőrákot is.
- AZT
- M
- M
- J
- V
- S
- D
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 18:45. | Brigitte és Pastrami | |
| 20:00. | Az eskü | |
| 11:45. | Xtra Night Show | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:00. | Jador True | |
| 05:00. | Közvetlen hozzáférés | |
| 17:30. | CulTour | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:30. | áldozat | |
| 9:00 | Hajnalcsillag | |
| 20:00. | Álom a szerelemről | |
| 8:00 | Neatza Răzvannal és Danival | |
| 14:00. | Menyasszony | |
| 19:45. | Showbiz jelentés | |
| 22:00. | cennet | |
| 12:00 | 12. megfigyelő | |
| 20:30. | X-Faktor | |
| 22:00. | Giani Kirita - képzett az élet iskolájában | |
| 11:00 órakor. | Baywatch | |
| 20:00. | Ismerlek valahonnan | |
| 13:30. | Menyasszony | |
| Délután 7:00. | Obszervatórium 19 | |
| 18:45. | Ragassza a törpemamákat | |
| 20:00. | iUmor | |
| 20:00. | bitorló | |
| 13:00. | A legmenőbb a parkolóban |
Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.
Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.