A teltség és az idő előtti jóllakottság érzése - Enzynorm f
Mi a puffadás?
Egy nagy étkezés után a gyomrunknak sok tennivalója van. Bár lehet, hogy kicsit megpihennéd magad, a kemény munka megkezdődik számára. Megindul a gyomor emésztése. Az étel mennyiségétől függően a gyomor fal kitágul, és a gyomor kidudorodik. A teltségérzet a feszültség érzésével együtt jelentkezik. Szélsőséges esetekben ez gyomorfájdalomhoz vezethet. Ha az élelmiszerpépet összekeverik, lebomlási folyamatok során gázok keletkeznek; ezek gázhoz vezethetnek.
A teltségérzet okai
A kedvezőtlen életmód a leggyakoribb ok. Az elfogyasztott mennyiségekkel kezdődik. Minél nagyobb az adag, annál többet kell megemésztenie a gyomrunknak. Egy steak legfeljebb 5 órán át marad a gyomorban. „Élvezéssel enni”, mindenki ismeri ezt a mondást, ritkán élik meg. Gyakran zabáljuk magunkban az ételt. Akár a rövid ebédszünetben, akár a kisebb ügyintézések útján. Rágásra nem sok idő maradt. Tehát nyeld le, a gyomrod megjavítja. Számos egyéb dolog okozhat puffadást, gázt és gyomorrontást:
Túl zsíros étel, gáz, túl kevés rostot, alkoholt és dohányzást okozó gáz. A stressz és a túl kevés testmozgás szintén befolyásolja a gyomrot. És ne felejtsd el: Egyes ételek felfedezetlen intoleranciája gyomorpanaszokhoz is vezethet.
Számos emésztőrendszeri rendellenességet puffadás, hányinger és hányás tünetei kísérnek. Ha nincs bizonyíték konkrét betegségekre, ingerlékeny gyomor lehet. Mindenesetre orvoshoz kell fordulni, ha a tünetek továbbra is fennállnak.
Mi segít a teltségérzet ellen?
Ha idő előtti jóllakottságot, súlyos puffadást, gáz- és gyomorfájdalmat tapasztal, ez a fehérje nem teljes emésztését vagy ingerlékeny gyomrot jelez. Az Enzynorm f - pepszinből és aminosavakból álló kombinált készítmény (a gyógyszertárban recept nélkül) - a zavart emésztést egyensúlyba hozhatja. Kettős hatásmódja elősegíti a fehérje emésztését és serkenti a gyomor működését. Az élelmiszer hatékony lebontásával és optimális szállításával ez megakadályozhatja a puffadást.
További megelőző tippeket itt talál.
Mikor az orvoshoz Tünetek sokáig
Kis étkezések után is „köveknek érezzük a gyomrot”. Mindig tele vagy, mielőtt tényleg befejeznéd az evést. Erős nyomást érez a gyomrában. Hosszú ideje vannak ilyen tünetei. Ha teltségérzet jelentkezik súlyos gyomorfájdalommal, émelygéssel és hányással, elkerülhetetlen az orvoslátogatás. A tünetek naplója hasznos lehet. Jegyezze fel mindazt, amit megfigyel, ételeivel együtt. Ez megkönnyíti az orvos számára a célzott diagnózis felállítását.