A terápiás hátmasszázs megoldást jelent a krónikus hátfájás átalakító szalonban
A terápiás hátmasszázs megoldást jelent a krónikus hátfájásra?
Ha néhányunk mégis úgy gondolja terápiás masszázs ez csak divat vagy legfeljebb csemege, ideje megváltoztatni ezt a mítoszt.
Egyre több tudományos tanulmány azt sugallja, hogy a terápiás masszázs jelentős csökkenést eredményezhet derékfájás krónikus betegség, amely csak az Egyesült Államokban több mint 26 millió embert érint (az American Academy of Pain Medicine szerint).
Az érettség magabiztosan jóváírja a terápiás hátmasszázst
Az 50 év feletti felnőttek értékelik a legjobban a terápiás hátmasszázs előnyei, a Pain Medicine folyóiratban megjelent kutatás szerint.
A kutatók 104 olyan beteget vizsgáltak, akiknek három vagy több hónapig tartó hátfájása volt, amelyet krónikus fájdalomként definiáltak.
A vizsgálatban résztvevők több mint 50% -a számolt be csökkent fájdalom jelentősen 10 egyórás terápiás ülés után hátmasszázs.
Az 50 év felettiek aránya 70% -ra emelkedett.
6 hónappal később a betegek többsége, akik részesültek a masszázs jótékony hatásaiban, még mindig élvezte ezt a javulást.
Miért vannak észrevehető különbségek kortól függően? Az idősebb résztvevőknek több ideje volt programjukban részt venni a 12 hetes tanulmányban, állítják a tanulmány szerzői.
A krónikus hátfájás enyhítésére szolgáló gyógyszerek alternatívája
A hátfájás csökkentésére felírt ópiát-kábítószer-függőséggel kapcsolatos aggodalmak közepette fokozódott a biztonságos és hatékony alternatívák keresése, beleértve a masszázst is.
Mint bárki, aki élvezte a pihentető masszázst, tanúsíthatja, a testmasszázs ellazíthatja az izmokat és csökkentheti a felgyülemlett feszültséget. Ezen túl a kutatók továbbra is megvizsgálják a masszázs pontos módjait a hosszú távú fájdalom enyhítésére.
Hogyan működik a terápiás hátmasszázs
Az egyik hipotézis szerint a rendszeres masszázs csökkentheti a kortizol stresszhormon és a fájdalommal kapcsolatos neurotranszmitter termelését, és növelheti a hangulatot javító szerotonin szintjét. Ez kiküszöböli a csontrendszeri problémák okozta fájdalmat, például a csigolyák öregedését, vagy a túlzott használat vagy a testtartás hibáinak okozta izomgörcsöket.
A masszázs nem javítja meg újra a gerincet, de oldhatja az izomfeszültséget az ágyéki és a nyaki területen. A rendszeres masszázs a fájdalom jelentős csökkenéséhez vezethet az ízületi gyulladásban szenvedők számára.
Milyen típusú masszázs illik hozzám
A masszázs előnyeit kereső betegeket megzavarhatja a masszázsok hosszú listája, az ájurvédától a shiatsun át.
Azonosítani típusú terápiás masszázs és a jobb kezek hátfájásra Kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot .