A terápiás hátmasszázs technikái

Áttekintés

Amíg segítséget és megértést kap egy olyan embertől, aki hajlandó visszajelzést adni, azonnal megtanulhatja helyesen elvégezni a terápiás masszázst, amelynek eredményei megegyeznek a szakértő által végzett masszázzsal.

technikái

Szükséges felszerelés

1. Csendes, pihentető környezet.
2. Kényelmes felület, például ágy, masszázsasztal stb.
3. Egy masszázsolaj. A baba masszázsolajok nagyon alkalmasak az első masszázs alkalmakra.
4. Törölköző: az ágyra vagy a masszázsasztalra kell helyezni, és el kell takarni a beteg testét.
5.. Párnák.

Hasznos tanácsok

1. Az olajmasszázs csökkenti a bőr "dörzsölésének" érzését és megakadályozza a haj "húzását".
Ne használjon túl sok olajat! Minél kisebb az olajmennyiség, annál jobban végezhető a masszázs.
2. Használjon lassú mozdulatokat nyugtató és simogató érzés létrehozásához.
3. Ha hüvelykujjával vagy más ujjával nyomja meg a területet, kerülje, hogy újabb ujját a masszázs felületére támassza.

A beteg kényelme

1. Ha a beteg kényelmetlenséget érez a hát alsó részén, a bokán, a nyakon vagy a vállakon, helyezzen párnákat a törzs teljes hossza alá és/vagy a bokák, vállak vagy a fej oldala alá.
Ne használja ezeket a masszázs technikákat terhes nőknél!

2. Fedje le a test azon területeit, ahol a forró törölközőket nem masszírozzák.
3. Melegítse fel a masszázsolajat a tenyerében, mielőtt felvenné a beteg testére. Miután a masszázs megkezdődött, tartsa az egyik kezét a beteg testén az egész foglalkozás alatt, nehogy meglepje.
4. Kerülje a csontokra gyakorolt ​​közvetlen nyomást.
5. Fontos: Kérjen beteg visszajelzést: Kényelmesen ül? Elég meleg van neked? Hogyan érzi magát?

figyelmeztetések

1. Kerülje a csontokra gyakorolt ​​közvetlen nyomást.
2. Kerülje a sérült bőrrel, hólyagokkal vagy lehetséges bőrfertőzésekkel járó területeket.
3. Tudjon meg többet a derékfájásról

A masszázs előnyei

1. Izomlazítás.
2. Engedd ki a feszültséget.
3. Fokozott test éberség.
4. Javítja a keringést, a nyirokelvezetést és felszabadítja a méreganyagokat.

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.