A terhesség 26. hete
Ön 26 hetes terhes. A boldogság csúcsán érezheti magát, és néhány perc múlva elképzelhetetlen túlterhelés fog elárasztani. Ezek mind normális állapotok, csak fel kell készülni rájuk, és meg kell tanulni kezelni az érzelmeket.
A terhesség 26. hete. Hogy van a baba?
Méret: 35,6 cm (címeres sarok)
Mennyit egy uborka
Ezen a héten a baba először nyitja ki a szemét. Bezárja és kinyitja őket, amíg megszokja ezt az új képességét. A baba teste nagyrészt kialakult, de új szakaszok következnek, amelyek befejezik az építkezést. Sok más olyan elem van, amely teljes érlelést igényel, például a tüdő és az agy.
A kicsi idegrendszere egyre érzékenyebb az ingerekre. Születésig a csecsemő továbbra is tapasztalja a kéz és a láb mozgását, lélegzik, pislog, "élesíti" érzékeit. Bár a méhnek állítólag "antiphonált" kellett lennie, a valóságban a csecsemő sok zajt hall bent belül (az anya gyomormozgása, szívverése, vérkeringése), de kívülről is (autók, szarvak, kutyák ugatása, porszívó zaj). Sőt, a baba meg tudja mondani, hogy sötét vagy világos-e kint, mivel az erős fény áthaladhat az anya bőrén.
A baba bőre még mindig áttetsző, és az erek láthatók, de hamarosan átlátszatlan lesz. A bőr alatti zsírréteg továbbra is kialakul. Az ebben az időszakban született 10 csecsemőből négynek van esélye a túlélésre, de intenzív ellátást igényel.
Az írisz színe kezd kialakulni, bár sok csecsemő kék-szürke héjjal születik. De akár egy évig is megváltozhat a szem színe.
A méhlepény olyan nehéz, mint a csecsemő, és keményen "dolgozik", hogy minden szükséges anyagot megadjon neki, összegyűjtse és eltávolítsa a maradványokat, valamint megvédje a gyereket az olyan veszélyes anyagoktól, amelyeket az anya vehetne.
Jövőre, ebben az időszakban: a baba 38 hetes lesz!
A terhesség 26. hete. Hogy van anya
A második negyed végéhez közeledik. Szembe kell néznie a hátfájással és a sok stresszel. Ha le akarsz nyugodni, kipróbálhatsz egy nagyon egyszerű mozdulatot: ülj háttal a falnak. A térde szorosan és kissé behajlítva. Belégzéskor nyomja a hátát a falnak. Lélegezz ki, majd lazíts. Ismételje meg a mozgást 10-szer. Ez a gyakorlat a hátfájás csillapításában, valamint a medence területének erősítésében is segít. Mielőtt bármilyen gyakorlatot végezne, forduljon orvoshoz. Ő tudja a legjobban, mi illik hozzád.
A folyadékretenció miatt továbbra is az arc, a lábak, a kezek duzzanata lesz. Fogmosáskor ínyvérzést is észlelhet. Ezeket a testen keresztül áramló nagy mennyiségű vér okozza. Igyon sok vizet és gyakoroljon rendszeresen a vérkeringés javítása és a gyulladás csökkentése érdekében.
Enyhítse magát a stressztől a terhes nők speciális masszázsai során. Vigyázzon, nem minden embernek, aki tudja, hogyan kell masszírozni, van tapasztalata terhes nőkkel kapcsolatban, és egyes mozdulatok árthatnak a babának. Ha nem szeret masszírozni, kipróbálhatja a manikűröt, a pedikűröt vagy a fodrászatokat. Legalább egy ideig felemelik a hangulatát.
A születés előtti gyakorlatok is nagyon jók lehetnek.
A testmozgás amellett, hogy más, ugyanabban a helyzetben lévő nőkkel találkozik és tapasztalatokat cserél, segít ellazulni, fitt maradni és könnyebben szülni.
Ha még nem tette meg, ideje feladni. Készítsen menetrendet, amelyben fontossági sorrendbe állítja cselekedeteit. Állítsa le magának, hogy mit tehet, és a többit adja át élettársának, rokonainak, barátainak stb. Ha van még egy gyermeke, hagyja, hogy gyakrabban látogassa meg iskolai barátait vagy nagyszüleit. Így időt is szán magára, a pihenésre és a megnyugvásra. Különösen azért, mert ebben az időszakban a vérnyomás ingadozni kezd. Néhány terhes nő, akinek a terhesség elején alacsony volt a vérnyomása, a második félév vége felé magas vérnyomással küzd. Míg a vérnyomás mérsékelt emelkedése nem veszélyes, hirtelen emelkedése a preeclampsia jele lehet.
A preeclampsia olyan állapot, amelyet nagyon magas vérnyomás jellemez. Általában a 37. hét után jelenik meg, de az utóbbi időben kiderült, hogy sokkal korábban jelenik meg. Azonnal hívja orvosát, ha azt észleli, hogy hirtelen megduzzad az arca, a szeme, a keze és a lába. Hívja sürgősen orvosát is, ha tartós fejfájása, látászavarai vannak (kettős vagy homályos látás, világos foltok, fényérzékenység, ideiglenes látásvesztés), hányás, súlyos fájdalom a felső hasban.
Menjen rendszeresen orvoshoz vérnyomásmérésre.
Az ebben az időszakban még szembesülő kellemetlenségek között szerepel a hátfájás, amelyet a megnagyobbodott méh és a súlypont megváltozása okoz. Ezenkívül a hasizmok megnyúlnak és gyengülnek, bizonyos idegeket nyomnak, és a felesleges kilók nagyobb súlyt jelentenek, amelyet a csuklónak el kell viselnie. Széken ülve, állva, hosszú ideig járva a fájdalom megjelenése, valamint a nehezebb tárgyak meghajlítása vagy emelése kedvez. A probléma könnyen orvosolható meleg fürdővel vagy meleg borogatással. Néhány nő sokkal jobban végzi a hideg borogatást. Próbáljon optimális testtartást tartani a nap folyamán, kerülje a hajlítást, csavarást igénylő tevékenységeket (külön-külön vagy egyidejűleg), tartson gyakori szüneteket, akár állva, akár ülve, aludjon az oldalán hajlított térddel és egy párnával lábak, egy másik párnával támasztják alá a hátat és a hasat.
Ezek a kellemetlenségek nagyban hozzájárulnak a fáradtság felhalmozódásához. Az állapot hangsúlyos az alváshiány miatt. A nagyobb súly, a meghosszabbított has nehezíti az alvást.
Születési terv
Egyes szakemberek javasolják, hogy szülési tervet készítsen. Hol szeretne szülni, milyen típusú szülést választ. Vegye figyelembe azt is, hogy a születés kiszámíthatatlan, és az otthoni számítás nem felel meg a vásáron levőnek. Tehát próbáljon rugalmas lenni a döntéseiben. A BabyCenter.com-on végzett felmérésben a kérdőívet kitöltő anyák 54 százaléka szerint a szülési terv teljesen lényegtelen volt, amikor a vajúdás elkezdődött. Másrészt az anyák 46% -a azt mondta, hogy ez a terv segített nekik elképzelést alkotni valamiről és arról, hogy hogyan fog menni a szülés.
Milyen kérdésekre kell válaszolnia a születési tervében:
- természetes születést szeretne érzéstelenítés nélkül vagy epidurálisan?
- azt akarja, hogy csak az orvosi személyzet vagy más családtagok vegyenek részt a szülésen?
- Ön egyetért azzal, hogy a hallgatóknak vagy a lakóknak születéskor el kell jönniük?
- Tükröt szeretne kérni, hogy lássa, hogyan születik a baba?
- egy bizonyos dalt meg akarsz hallgatni a születés alatt?
- Azt akarod, hogy a szülést lefilmezzék?
- Azt akarja, hogy ez egy szórt fény legyen?
- azt szeretné, ha partnere elvágná a köldökzsinórt?
- Azt akarod, hogy a baba veled üljön a nappaliban?
- Magánrezervátumban akar maradni?
Mennyit hízik?
Ideális esetben plusz 9-10 kg kell. Természetesen sok kivétel van a szabály alól. De ne felejtsük el, hogy a nagyobb fontok száma születéskor problémákat jelenthet. A normálnál alacsonyabb súly növelheti a koraszülés vagy egy kisebb baba kockázatát.
Tanács: Hidratálja magát. Ahogy a méh kitágul, vízre van szüksége az összehúzódások megelőzéséhez. Ne feledje, hogy a méh olyan izom, amelynek kiszáradásakor görcsök vannak.
A terhesség 26. hete. Hogy van az apa
Hogy leszel olyan, mint a szülők? El kell intéznie a ház körül a baba szobáját? Elég nagy a ház, vagy más, tágasabbat kell keresned? Minél jobban hangsúlyozzák a partneret ezek a kérdések, annál nagyobb lesz a baba apja. Miért? Mivel a társadalom a férfit a család oszlopának tekinti, és ha anyagilag nem tudja eltartani, az összeomlik. A pénzügyi stressz hozzáadódik egy érzelmi stresszhez. Egészséges a párod? Ez a baba rendben?
Teljesen normális, ha mindezen érzések bennünk vannak. És ezek a félelmek fokozódnak a baba születése után. De pihenni kell. Minden rendben lesz, még akkor is, ha káosz és új kihívások várnak rád. Tanuld meg kezelni ezeket az érzéseket. Hallgasson pihentető zenét, mozogjon, vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek ellazítanak. Így nagy segítséget nyújthat feleségének és babájának.
A terhesség 26. hete - VIDEO
Jegyzet: Minden gyermek a maga tempójában fejlődik, még a hasában is. Az információk csak tájékoztató jellegűek. Ha bármilyen kérdése van, kérje tanácsát a terhességét követő orvosától.