A terhesség 29. hete
A terhesség 29. hete jó alkalom a baba szobájának rendezésére és az élet első hónapjaihoz szükséges dolgok megvásárlására. Még akkor is, ha a feladat kissé nehezebbé vált, hát- és lábfájdalmai vannak, nehezebben alszik, a jó rész az, hogy sok hasznos tevékenységgel elterelheti a figyelmét.
Vásároljon babafürdőt, kiságyat és autósülést, valamint babakocsit vagy edényeket a higiénia és a táplálkozás érdekében. Rendezze el a szobáját úgy, hogy csendes, meleg és a csecsemő számára megfelelő környezetben teremjen. Már elkészítheti a listát a kismamához szükséges poggyászhoz.
Itt vannak a terhesség fontos eseményei a 29. héten!
A baba fejlődése a terhesség 29. hetében
A terhesség első heteiben a baba fejlődése genetikai tényezőkön alapult. A terhesség előrehaladtával a baba fejlődése környezeti tényezőknek köszönhető - az étrendben lévő tápanyagoknak, az életmódnak, a kockázati tényezőknek.
A baba arca most gyönyörűen körvonalazódik, és vonásai hasonlítanak rád és a párodra.
A terhesség 29. hetében a baba átlagosan 34-37 cm, súlya 875 gramm.
Bár a csecsemő hajlamos a köldökzsinórt a kezében tartani, zselésszerű réteg borítja, amely akkor is védi, ha a baba még mindig mozog.
A baba agya közeledik az érettségéhez, és egyre inkább hasonlít egy felnőtt agy mintájára - így képezi azokat a területeket és területeket, amelyek a test működését irányítják.
Koraszülés esetén a csecsemő speciális orvosi támogatással marad életben. Tüde nem elég érett ahhoz, hogy koraszülés esetén megfelelően működjön.
Mi történik a terhes nő testében a terhesség 29. hetében
A terhesség 29. hetében észreveheti, hogy van egy szervezete, amely egyre érzékenyebb a benne zajló átalakulásokra. A hormonális változások az ízületek nagyobb rugalmasságához és a szalagok lágyulásához vezetnek. Ha korábban isiász támadásai voltak (éles fájdalom a hátán és a lábán), akkor új epizódok jelentkezhetnek. Meleg borogatás, meleg fürdő és pihenés enyhíti a tüneteket. Használhat fizioterápiát és tanfolyamokat, amelyek megtanítják a helyes testtartást.
Néhány anya észreveszi az anyatej szivárgását, ami nem ijesztgethet meg. Még akkor is, ha nincs ilyen tünete, a szoptatás általában a születés után azonnal megkezdődik. Vannak olyan helyzetek is, amikor tilos a szoptatás, például olyan HIV-pozitív anyák esetében, akik nem továbbították a babavírust.
A hátfájás egyre gyakoribb, de a helyes testtartás, valamint a nyújtó és erősítő gyakorlatok segítenek abban, hogy formában maradjon. Kerülje a nehéz tárgyak emelését, a kezére támaszkodva keljen ki az ágyból, ne toljon nehéz tárgyakat (bútorokat, bevásárlókocsit), és ne másszon fel a lépcsőn vagy az instabil székeken.
Táplálkozás és egészség a terhesség 29. hetében
A terhesség 29. hetében észreveheti, hogy fehérje tartalmú elemekre vágyik. A testének fehérjére van szüksége a baba gyorsított fejlődésének támogatásához; egyél tojást, tejet, halat, zöldségeket és gabonákat, fehér és vörös húst, de zsír nélkül. Nem számít, hányszor eszel egy nap alatt, hanem az, hogy mennyit eszel!
Biztosítania kell a szükséges vitaminokat és fehérjéket, még akkor is, ha megszokta az apró és gyakori harapnivalók fogyasztását. A napi menüben csak egészséges ételeket tartalmazhat, zsírok és tartósítószerek nélkül.
Sok anya kíváncsi arra, hogy a csecsemőknek vannak-e egészségügyi problémái, ha idő előtt születnek és nagyon keveset nyomnak. Kis súly újszülött esetében 2,5 kg alatt van. Speciális orvosi segítséggel a csecsemők normálisan fejlődnek, és nincsenek egészségügyi problémáik.
Ha azonban egészséges, vitaminokban és rostokban gazdag étrendet alkalmaz, elkerüli a gyengén fejlett csecsemő születésének kockázatát.
Orvosi vizsgálatok és ajánlott terhességi tesztek: 29 hét
A rutinvizsgálatok már általánossá váltak, de rendkívül szükségesek a terhesség ezen heteinek nyomon követésében. Az orvosoknak meg kell figyelniük, hogyan fejlődik a baba, és hogyan reagál a tested a terhességre jellemző változásokra. A teszteknek az a feladata, hogy időben azonosítsák a problémákat és előre jelentsék a cselekvéseket. Ezenkívül az elemzés eredményei és a teljes profil meghatározza a legjobb választási lehetőséget a születés típusának (természetes, császármetszés, vízben) megválasztásában.
A nyugtalan láb szindróma bizonyos esetekben terhesség alatt jelentkezik. Ez a lábak állandó mozgatására való hajlamban nyilvánul meg, és úgy tűnik, hogy összefügg az agy dopaminszintjével. A megoldás az, hogy napközben tornázzunk, hogy az alvás éjszaka a lehető legnyugodtabb legyen. Megpróbálhatja bonyolult rejtvényeket megoldani alvás, sudoku vagy integrame előtt, hogy szabályozza az agy kémiai elemeinek szintjét.