A terhesség 29. hete (a terhesség 29. hete)
A baba fejlődése a terhesség 29. hetében
Most közeleg a terhesség 29. hete, és ha kíváncsi vagy, melyik hónap van, csodálkozva tapasztalhatod, hogy a terhesség 8. hónapja már elkezdődött.
Az idő száguldozik. Gyermeke fejlődése a terhesség 29. hetében is gyorsan halad. A kis izmok folyamatosan nőnek, és nagyon örülnek a használatuknak. Neked, mint anyának, ez újra és újra észrevehető a terhesség 29. hetében még mindig nagyon markáns gyermekmozgásokon keresztül.
Lassan azonban korlátoznia kell tevékenységét, mert a gyomorban a tér hatalmas növekedése miatt egyre korlátozottabbá válik. Az elkövetkező hetekben a baba ezért egyre inkább magáévá teszi a tipikus magzati helyzetet: karjait és lábait kis teste felé húzza, és állát a mellkasa felé billenti.
Minden nap elteltével a baba egyre inkább hasonlít egy megfelelő csecsemőhöz; még ha idő előtt született is a terhesség 29. hetében, akkor is nagyon ráncosnak tűnt. Egyre több zsírt halmoz fel, teste feszesebbé, a bőr felülete pedig simábbá és fényesebbé válik. Ez a zsír fontos a testhő szabályozásában. A baba agya odáig fejlődött, hogy már elég jól tudja szabályozni a saját testhőjét.
Ha a terhesség 29. hetében koraszülés történne, akkor a csecsemőnek továbbra is az inkubátor melegére kell támaszkodnia. Születésének napján az apró testnek több száz milliárd idegsejtje lesz. Ez a szám nagyon magasnak tűnhet. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szülés után az élet hátralévő részében nem keletkeznek új agyidegsejtek.
Mekkora a baba a 29. terhességi héten?
A terhesség 29. hetében a baba súlya már elérte az 1,2 kilogramm körülit. Kedvenceinek súlygyarapodása a terhesség 29. hetében kb. 200 gramm az előző héthez képest. Gyermeke most meghaladja a 40 cm-t, és így elérte azt a méretet, amely összehasonlítható lenne a butternut tökével.
A tested a terhesség 29. hetében
Ön most 29. hetes terhes, és a mindennapjai valószínűleg fokozatosan kissé megerőltetőbbé válnak. A következő három hónapban a baba meghízza születési súlyának nagy részét, és emellett néhány kilóval nehezebb lesz. Az utolsó trimeszterben várhatóan összesen körülbelül 5 kilogrammot hízik. Tehát sokkal többet kell magaddal cipelned, és ezt jól láthatod a gyönyörű hasadon a terhesség 29. hetében.
Emellett a terhesség 29. hetében egyre több lehet a kisebb-nagyobb panasz. A vízvisszatartás, amelyet a szervezetben lévő nagyobb vízkeringés vált ki, különösen észrevehető este felé. Különösen, ha sokat kell állnia a nap folyamán, a karjai és a lábai most nehéznek és duzzadtnak érezhetik magukat. Lehet, hogy meglehetősen kényelmetlen. Másnap reggel azonban eltűnik az ödéma, ahogy a lerakódásokat is nevezik.
Kényeztesse magát lazítással, és ne felejtse el tovább mozogni közöttük! Segít este feltenni a lábát, gyengéden masszírozni vagy megrázni a kezét és a lábát. A váltakozó zuhanyok most már segíthetnek és csökkenthetik az ödémát is.
A terhesség 29. hete: tünetei
Borjúgörcsök. A terhesség 29. hetében a 8. hónapban jár, ami szintén új tüneteket hozhat magával. Most sok terhes nőnél visszatérő borjúgörcsök vannak. Valójában ezek az egyik leggyakoribb terhességi tünet a harmadik trimeszterben. A szakértők azonban továbbra sem értenek egyet az okban. Egyesek úgy gondolják, hogy a lábakon jelentkező extra súly az oka, mások a fájdalmat kalcium vagy kálium hiánynak tulajdonítják. A görcsöket kiválthatja az a nyomás is, amelyet a méh gyakorol a medencétől a lábáig tartó idegekre.
gyomorproblémák. Most gyakrabban kaphat gyomorégést, és a gyomorfájdalom is napirend lehet. A terhesség 29. hetében a baba egyre több helyet foglal el a gyomrodban, és kiszorítja a szerveket. A kicsi különös nyomást gyakorol a rekeszizmára, ami többször megrángathatja és megcsípheti a gyomor területén. Sajnos ez sok terhes nő esetében ugyanaz. A legjobb tennivaló most az, ha sok apró ételt fogyaszt, amelyet csak eloszt a nap folyamán, csak néhány nagyot. Ez enyhíti a gyomrot és megakadályozza a gyomorégést is.
haj. Stimulált anyagcseréje miatt körmei és haja gyorsabban nő. Élvezze, és kényeztesse magát egy kis szünettel a fodrász látogatásával.
székrekedés. A hormonok változása lelassítja a bélmozgást, ami székrekedéshez vezethet. A további vasbevitel szintén elősegítheti ezt. Gyakran a székrekedéshez általános teltségérzet, gáz és hasi fájdalom is társul. Ezt megakadályozza rosttartalmú étrenddel, rengeteg testmozgással, sok folyadékkal és szárított gyümölcsökkel. Ha tartós tünetei vannak, kérjük, forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez.
A terhesség 29. hete: Mit kell szem előtt tartani
Ha borjúgörcsöt kap, finoman igazítsa ki a lábát az izmok nyújtásához, hajlítsa meg a lábát, és húzza a lábujjait a test felé. Nyújtsa izmait naponta többször, és ideális esetben közvetlenül az esti lefekvés előtt. Egyél magas kalcium- és káliumtartalmú ételeket.
Gyakran van kedve szexelni a terhesség 29. hetében? Akkor kérlek, ne erőltesd magad. Minél jobban véget ér a terhessége, annál valószínűbb, hogy a méh összehúzódása a szexet vajúdásra készteti. A spermiumokban található prosztaglandin hormon szintén indukálhatja a vajúdást. Tehát, ha még nem volt korai vajúdása, élvezheti, hogy teljes mértékben közel áll a partneréhez.
Gondoltál már arra, hogyan szeretnéd bejelenteni a kicsi születését a családodnak és a barátaidnak? Elég egy rövid üzenet, vagy valami egészen különlegesnek kell lennie? Szeretné, hogy klasszikusabb, szokatlanabb és kreatívabb legyen? A terhesség 29. hete alkalmas arra, hogy elgondolkodjon rajta. Nem gondoltál még erre? Talán talál egy kis inspirációt mindarra, amit még el kell végeznie a „Ellenőrzőlista a csecsemők érkezésére” című vetélkedőnkben. Vagy már letöltheti az egyik motívumkártyánkat a születéshez, amelyet erre a célra terveztünk Önnek.
A terhesség 29. hete: kérdések orvosának
Most esedékes egy újabb ellenőrzés, amely ultrahangot is tartalmazhat. Orvosa megmondja, ha további ultrahang-vizsgálatokra van szüksége.
Ha a karokban és lábakban a vízvisszatartás nagyon megterhelő, vagy nem múlik el magától, akkor erről beszéljen orvosával.
Egyike a sok terhes nőnek, akiknek gyakran borjúgörcsük van? Előfordulhat, hogy testének több kalciumra és káliumra van szüksége. Orvosa tanácsot adhat Önnek, hogy kiegészítse-e étrendjét, és melyik étrend-kiegészítő megfelelő az Ön számára.
A terhesség 29. hete: az ellenőrzőlista
Óvatosan nyújtja meg a lábát és a lábát, és húzza vissza a lábujjait a lábgörcsök enyhítésére.
Van már kreatív ötletetek a születés bejelentésének módjáról? Itt az ideje, hogy elgondolkodjon rajta.
Élvezze a párjával való intimitást teljes mértékben.
Táplálkozási igényei magasabbak a terhesség alatt - beszéljen orvosával vagy szülésznőjével arról, hogyan tudja ezeket ésszerűen kiegészíteni.
Regisztráljon most a heti terhességi tippekért